Чому людина хропе уві сні: причини

1. Чому людина хропе
2. Основні причини хропіння
3. функціональні причини
4. самостійна діагностика
5. небезпека
6. Основні методи лікування
7. вправи
8. висновок

Позбавлення від хропіння без з'ясування, чому людина хропе уві сні, неможливо. Проблема може бути симптомом різних патологій і захворювань.

Чому людина хропе

Хропіння є одним з найбільш поширених порушень сну. Без своєчасної діагностики і лікування він може привести до різних небезпечним для здоров'я наслідків. Найчастіше він викликає сонливість протягом дня, нервозність, дратівливість і збої в роботі серця.

Хропіння уві сні - це не самостійний недуга, а симптом серйозних захворювань. Тому якщо ви або ваші близькі схильні до хропіння, необхідно з'ясувати, що викликає такий симптом. Чому людина хропе уві сні і які причини цього? Відповісти на це питання можна після медичного обстеження. Своєчасна діагностика і кваліфіковане лікування допоможуть знайти корінь проблеми і усунути не тільки неприємний симптом, але і його причини.

Основні причини хропіння

• Порушення дихання носом. Хропіння виникає при сильно утруднене дихання носом, коли людині доводиться дихати ротом. Наприклад, це може виникнути через викривлення носової перегородки, запалення аденоїдів або утворення поліпів. Перестати хропіти можна тільки після медикаментозного або операційного лікування утрудненого дихання.
• Новоутворення. При виникненні в дихальних шляхах доброякісних або злоякісних пухлин також іноді з'являється хропіння. Тому при його виникненні слід негайно звернутися до лікаря.
• Запальні процеси. Чому людина уві сні хропе, хвилює і самого хворого, і його близьких. У такому випадку рекомендується перевірка слизових оболонок рота і носа. Виникає хропіння і через тонзиліту, синуситу, гаймориту або нежиті.
• Аномалії будови органів дихання. Поширена причина хропіння - неправильний прикус, недорозвиненість щелеп або інші аномалії.
• Алергія. Людина починає хропіти і при розвитку алергічних захворювань, наприклад, бронхіальної астми або алергійного риніту.
• Порушення функцій щитовидної залози. Почати хропіти можна і при хворобах щитовидної залози, тому потрібно зробити УЗД і здати аналіз на гормони.
• Травми, які викликали порушення роботи мозку.
• Перенесений інсульт.
• Порушення роботи гіпофіза, яке викликає обструктивне апное.

функціональні причини

Щоб зрозуміти, що таке хропіння, достатньо знати фізіологію людини. Хропіння може бути викликаний не тільки захворюваннями дихальної системи, а й іншими змінами в організмі людини. Причини можуть бути пов'язані з деформацією стінок дихальних шляхів і іншими змінами в організмі:

самостійна діагностика

Якщо з'явився храп, причини можуть бути різними. І перестати хропіти можна тільки в тому випадку, якщо знайти причину і усунути її. Існують тести для самостійного виявлення причин ронхопатія:

1. Виміряти свій зріст і вагу, а також визначити оптимальний показник маси. Порівняти оптимальний і фактичний показники. Якщо присутній надмірна вага, навіть його невелике зниження буде сприяти позбавленню від хропіння.
2. По черзі переставати дихати то однією ніздрею, то інший, закриваючи їх. Це допоможе виявити порушення будови носових проходів.
3. Зімітувати хропіння з відкритим ротом. Після чого мова помістити між зубами і повторити ще раз. Якщо вдруге гучність слабкіше, то звук уві сні може виникати через западання язика в носоглотку.
4. Попросити близьких людей записати хропіння на диктофон. Уважно прослухати запис. Якщо хропіння переривчастий і чути ознаки порушення дихання, він виникає через нічний апное.
5. Зімітувати хропіння з закритим ротом. Нижню щелепу висуньте назад і ще раз його зімітуйте. Якщо гучність звуку знизилася, то причиною може бути змішання нижньої щелепи.
6. Якщо всі перераховані вище тести не дали відповіді, що викликає хропіння, то причина полягає в надмірній вібрації м'якого неба.

небезпека

Важливо не тільки знайти спосіб, як позбутися від хропіння, щоб не заважати оточуючим.

• Серед того, чим небезпечний хропіння, - недолік кисню в мозку, в результаті чого відбувається окислення тканин.
• При нічному хропіння у дорослих трапляється до 60 зупинок дихання всього за годину! Це викликає атеросклероз, який може стати причиною підвищення артеріального тиску.
• Ще одним серйозним ускладненням є порушення серцевого ритму. А будь-яка аритмія може викликати раптову смерть.

Основні методи лікування

Якщо людина хропе вночі, необхідно негайно з'ясувати причини, і лікування повинно бути засноване на їх усунення.

Якщо людина сильно хропе, можна скористатися простими порадами про те, як позбавитися від хропіння:

1. Полегшити носове дихання за допомогою обліпихової олії.
2. Ронхопатія часто виникає під час сну на спині. Тому краще змусити людину вибрати іншу позу.
3. Використання спеціального пластиру для нормалізації дихання, який можна придбати в аптеці.
4. Застосування спеціального внутриротового механізму, який запобігає перекриття дихального просвіту.
5. Використання спеціального компресора, який протягом сну підтримування нормальне дихання хворого. Даний апарат бореться не тільки з ронхопатія, але і з небезпечними ускладненнями, які вона викликає.
6. Прийом перед сном антигістамінних препаратів в тому випадку, якщо недуга викликана алергією.

вправи

Якщо постійно турбує хропіння, тільки досвідчений лікар може підказати конкретно що робити. Однак людина може самостійно виконувати прості вправи. Регулярна гімнастика здатна допомогти назавжди позбутися від неприємного симптому:

1. Витягніть язик якомога далі вперед. Після чого засуньте його назад. Зробити вправу 30 разів.
2. Перед сном затисніть в зубах невеликий предмет. Продовжуйте вправу кілька хвилин.
3. Притримуючи рукою підборіддя, рухайте нижню щелепу з боку в бік. Повторюйте протягом 5 хвилин.

Спати під хропіння досить складно. Тому багато пацієнтів вирішуються на більш радикальні методи лікування. Наприклад, обструктивне апное можна вилікувати за допомогою ринопластики.

Лікування можливо і за допомогою лазера. В такому випадку видаляються обвислі м'які тканини неба, які і вібрують під час дихання. Операція тонзилектомія допомагає вирішити проблему при запаленні мигдалин. Вони видаляються, що дозволяє усунути навіть сильний хропіння.

висновок

Однозначних відповідей на питання, чому хропуть люди і як вирішити цю проблему, до повної діагностики організму дати не можна. У деяких випадках ефективне використання медикаментів, в інших допоможе тільки хірургічне втручання.

Лікуванням недуги займається лікар-сомнолог, який призначить повну діагностику організму. І тільки після цього підбере найбільш ефективне лікування, щоб пацієнт зміг спокійно заснути без неприємного симптому. Тільки діагностика дає можливість визначити, чому люди хропуть уві сні, а якісне лікування дозволяє вирішити проблему раз і назавжди.