Чому пітніють ноги у взутті: Що робити і як боротися

1. причини
2. Потіють ноги у взутті у дитини
3. Потіють ноги у взутті: Що робити
4. Як вибрати взуття при пітливості ніг

Багатьом знайома проблема, коли ноги у взутті потіють. Це неприємно не тільки по відчуттях, а й через запах, який відчувають і оточуючі. Цей факт може доставити масу неприємних моментів. Щоб вирішити цю проблему треба спочатку виявити, а чому ж вона виникає взагалі.

причини

Часто проблема пітливості ніг викликана елементарним недотриманням правил гігієни. Мити ноги краще 2 рази в день, а при проблемах з пітливістю ще частіше. Мило краще вибирати антибактеріальну, а рушник з натурального матеріалу. Не зайве використовувати антиперспірант або спеціальні спреї для ніг. Можна замінити такі кошти тальком або дитячою присипкою.

Ще одна часта причина - захворювання або побічні ефекти деяких ліків. Варто перелічити недуга або припинити прийом препарату і проблема зникне сама по собі.

Підвищену пітливість нерідко викликає зайву вагу, гормональні сплески (підлітковий вік, вагітність, менопауза), часті стреси, проблеми з ендокринною системою.

Якщо причина пітливості укладена в проблемах з організмом - обов'язково треба звернутися до лікаря. Справа не тільки в неприємних відчуттях, а й в тому, що пітливість може бути першим сигнальним дзвінком про поганий стан здоров'я.

Нерідко проблема пітливості ніг у взутті полягає в панчішно-шкарпеткових виробах, які ми носимо разом з нею. Синтетичні вироби створюють ефект лазні - в таких умовах ноги неодмінно будуть потіти, а разом з потом з'явиться неприємний запах.

Виняток становить мембранна взуття. Під неї треба надягати панчішні вироби саме з вмістом синтетики або термобілизна. Якщо всупереч запевненням виробників ноги в мембранної взуття потіють, то значить, що або вона зроблена неякісно, ​​або під неї надіто білизна з повністю натуральної тканини, або не дотримано температурний режим.

Найчастіше проблема пітливості полягає в неправильному виборі взуття.

По-перше, важливий матеріал. Взуття зі шкірозамінника та інших штучних матеріалів може бути і красивою, і якісно виконаної, але все-таки затримує тепло і вологу, заважає циркуляції повітря. Роблячи вибір на користь взуття з натуральної шкіри можна позбутися обридлої пітливості.

По-друге, важливий правильно підібраний розмір взуття. Якщо ногам надто тісно, ​​то посилюється потовиділення.

По-третє, взуття повинна бути підібрана відповідно до сезону. Влітку в суху походу краще вибирати відкрите взуття або моделі з перфорацією. Якщо носити занадто теплу для сезону взуття, то знову виникне ефект лазні і подальша пітливість.

Потіють ноги у взутті у дитини

Часто батьки стикаються з проблемою, коли у дитини потіють ноги у взутті. Зазвичай це пов'язано не з внутрішніми проблемами (захворювання, підвищене потовиділення), а з неправильним вибором взуття.

Нога у дітей зростає швидко, тому нерідкі випадки, коли дитина ходить в уже стала тісною йому взуття. Робиться це тому, що сезон вже закінчується, а наскільки виросте нога до наступного сезону незрозуміло. Тісне взуття - одна з причин пітливості ніг дитини.

Сьогодні багато хто купує дітям мембранну взуття. Як уже сказано вище, якщо правильно не підібрати шкарпетки (колготи) до такого взуття або не дотримуватися температурний режим, то пітливість проявиться обов'язково.

Діти дуже активні, тому їм потрібна змінне взуття і шкарпетки (колготки). Важливо придбати окрему взуття для повсякденного носіння і занять спортом. Наприклад, якщо хлопчик ходить в школі в кросівках, то для фізкультури краще придбати іншу пару.

Ще одна часта причина пітливості ніг у дітей - порушення температурного режиму. Батьки іноді передають куті меду з утепленням дитини, що укупі з підвищеною активністю також незмінно призводить до спітнілим ногам.

Потіють ноги у взутті: Що робити

Якщо ноги потіють завжди, тобто від взуття цей фактор не залежить, то потрібно слідувати декільком радам:

• з'ясувати і усунути причину пітливості;
• частіше мити ноги, використовуючи антибактеріальні засоби, ретельно витирати їх рушником з натурального матеріалу;
• користуватися антиперспірантів;
• робити ванночки з лікарськими травами;
• частіше провітрювати взуття;
• користуватися усувають запах засобами (спеціальні порошки, абсорбенти типу активованого вугілля, трави, ефірні масла).

Щоб ноги не потіли у взутті потрібно вибирати її відповідно до певних правил:

• дотримання сезонності;
• точна відповідність розміру:
• натуральні матеріали, в тому числі і для устілок;
• достатня свобода для стопи;
• регулярна зміна устілок (краще раз на місяць або частіше).

Важливий і правильний догляд за взуттям. Зберігати її треба в теплих і провітрюваних приміщеннях. Промоклий взуття потрібно обов'язково висушити, інакше запах потім буде дуже складно усунути. Крім того контакт поту з мокрому взуттям викликає процеси гниття, а відбуваються вони з дуже специфічним і вкрай неприємним запахом.
Якісне взуття для спорту можна прати в машині, а сушити її потрібно, вивернувши навиворіт.

Як вибрати взуття при пітливості ніг

Найважливіший аспект при виборі взуття - натуральний матеріал, причому устілки це теж стосується. Крім натуральної шкіри до таких матеріалів відноситься нубук, замша і текстиль. Натуральної взуття повинна бути повністю. Це стосується не тільки її зовнішнього боку, але також підкладки і підошви.

Якщо доводиться купувати взуття зі штучних матеріалів, то до неї потрібно підібрати антибактеріальні устілки, причому змінювати їх треба частіше.

Взуття з перфорацією

Влітку краще носити відкриті моделі взуття з перфорацією. Навіть якщо вибираються максимально відкриті босоніжки, на синтетику краще не дивитися. Підійдуть на літо також кеди або легкі кросівки - тканина повинна бути натуральною. У цю пору року треба відмовитися від лакової взуття - вона не пропускає ні повітря, ні вологу.

Дуже часто ноги сильніше потіють саме в кросівках. Таке взуття варто купувати в спеціалізованих магазинах - вона розрахована на комфорт при фізичної активності, тому виконується з особливих технологій.

Важливо правильно вибрати домашню взуття. До речі, міняти її потрібно регулярно, не чекаючи, коли вона сама прийде в непридатність. Правильна домашнє взуття повинна бути з натуральних матеріалів. Краще вибирати текстиль, який легко стирається.

Потрібно мати на будь-який сезон кілька пар взуття. Крім того, на роботу краще придбати змінне взуття, навіть якщо влітку на перший погляд цього і не потрібно. Окрема взуття повинна бути і для занять спортом.

Не варто носити гумове взуття, за винятком особливих випадків (сильні зливи, похід за грибами, відвідування сауни). Таке взуття абсолютно не дихає, а в закритих моделях утворюється справжній «парниковий ефект».

Важливо запам'ятати просте правило: взуття - річ індивідуальна. Не треба носити чуже взуття або позичати комусь свою. Цілком можна таким шляхом заразитися грибком або який-небудь інфекцією, що призводить до пітливості і неприємних запахів.

Правильно вибираючи взуття, доглядаючи за нею і дотримуючись особисту гігієну можна запобігти появі пітливості і наступного за нею неприємного запаху. Важливо також пам'ятати, що підвищена пітливість може говорити про серйозні проблеми зі здоров'ям, тому не зайвим буде перевірити цей факт.