Досвід. Як я жила з булімією 2.5 року

Слово "школа" асоціюється у мене не зі знаннями або друзями, а скоріше з сірими буднями, повними відчаю і самотності. Аналізуючи ситуацію, що проблему, я розумію, що її витоки знаходяться десь там, серед образливих обзивання, байдужості і банальної дитячої озлобленості.

Зараз це називають Буллінг і боді-шеймінгом і активно засуджують, але тоді я не знала таких слів і не могла уявити, що може бути інакше.

Почалося все в 10 класі з бажання бути "краще", а "краще" в моєму розумінні було "стрункішою". Цікаво те, що на той момент я вже не була найбільшою дівчиною в класі, але ярлик "товстухи" за мною щільно закріпився. Більш того, мій індекс маси тіла чітко відповідав нормі, але коли логічні аргументи зупиняли манію?

Спочатку я почала бігати. Бездумно і багато, до болю в м'язах і кістках. Швидкого і видимого результату це не дало і я перестала їсти. Довго триматися на мізерному раціоні не виходило - йшов навчальний процес і енергія потрібна була хоча б мозку. У той час я відвідувала рольової клуб і повна відмова від їжі також викликав непотрібні запитання.

Тоді булімія мені здалася ідеальним виходом.

Навряд чи б я сама до такого додумалася, тут допоміг інтернет і тематичні паблік. Процес блювоти для мене був завжди дуже неприємним і протиприродним, але дуже швидко я втягнулася. Вибрала спеціальну чашку для походів у ванну, визначила ідеальний час підігріву води в мікрохвильовці.

Булімія увійшла хоч в рідкісну, але звичку, і стала частиною повсякденного життя.

Ілюстрації спеціально для Update Марина Фудашкина

Несподівано моє схуднення дало "результат" - у мене опустилася нирка. Докторка, виписувати мене з лікарні, тоді суворо запитала "Худеем?" і це питання звучало дуже грубо. Тоді я подумала щось на кшталт "Ну звичайно я повинна худнути, я ж товста!". Так, мене мало хвилювало факт проблеми, а ось те, що на мені бачили зайву вагу - це так, важливо і прикро.

Лікарня і подальше лікування не надовго привели мене до тями. Ремісія тривала рівно до закінчення курсу електрофорезу і прийому таблеток. За час, проведений у лікарні, я поправилась і стало ще гірше. Напади споживання величезної кількості їжі змінювалося відчайдушним бажанням позбутися від усього з'їденого. Краса вимагала жертв і я охоче клала на її вівтар своє здоров'я.

Зараз я озираюся назад, і ті два з половиною роки здаються мені повними божевілля. Якщо я не думала про щось конкретне, то швидше за все думала про їжу: як і що буду їсти, позбудуся від цього, якщо так, то коли і де, голодна чи я, про кількість калорій і про невизначеному "ідеальне тіло" , яке у мене буде, якщо я утримаюся.

Це постійний стрес, з ранку до вечора, і це жахливо вимотує. Але коли НЕ медитуєш над кожною ложкою дієтичного супу, а зриваєшся з ланцюга, то раптово знаходиш себе на вулиці за лютим поїданням якогось печива. Або будинку на підлозі в обнімку з порожньою каструлею від каші. Тебе нудить - від з'їденого і від себе, і ти йдеш в туалет зі спеціальною чашкою.

Як і багато булімікі, я заздрила Анорексікі. Ті практично відмовляються від їжі і швидко втрачають вагу, а булімія - брудна справа за закритими дверима туалету. Анорексія сприймається як мучеництво в ім'я краси, яка асоціюється з романтичним декадансом і "героїновим шиком". Люди з булімією не виділяються з натовпу і сильних відхилень у вазі у них може не бути.

Я не помічала якихось змін у фігурі, хоча ваги об'єктивно твердили, що я таки втратила 6 кг за весь час, з 58 до 52. Пам'ятаю, як пишалася, коли влізла в перші джинси китайського розміру S. А ще як була у нестямі від радості після півтора днів голодування і позначки на вагах 51,3. Порожнеча в шлунку в буквальному сенсі кружляла мені голову тоді - я ледве трималася на ногах.

Нещодавно подивилася на тематичні групи в соціальних мережах. Здивовані, що такі є? А от. Там люди діляться своїми враженнями та думками з приводу хвороб (найчастіше групи присвячені одночасно булімії і анорексії), постять фотографії худих людей з відповідними цитатка "для натхнення" і просять рад.

Наприклад, як не пошкодити манікюр, регулярно чистити (гумові рукавички в пості були визнаними фаворитами в рішенні проблеми). Показово і одночасно страшно те, що мало хто просить про допомогу щоб позбутися від хвороби. Але я їх розумію.

У нас не прийнято звертатися за допомогою до фахівця поки ти ще подаєш ознаки адекватної життя. Мені якось сказали, що я не схожа на людину, у якого може бути нервова булімія - я ж і не повна, і не худа .. На цю тему є гарне відео на YouTube "You Dont't Look Like".

Хвороба не обов'язково позначається на зовнішньому вигляді, коли вона в голові. Багато спілкуються, ходять на роботу і ведуть нормальну таке життя, з одним тільки нюансом: це "свято, яке завжди з тобою".

Тепер-то я знаю, що таке дисморфия і тривожна депресія. А тоді мені просто було погано і звернутися за допомогою - значить, визнати свою поразку.

Дилема в зверненні до фахівця: ніколи не знаєш де та межа між "сам впораєшся" і "сам закопав". Спочатку ти довго не усвідомлюєш проблему, потім намагаєшся боротися з нею самостійно, потім боїшся визнаватися будь-кому, навіть друзям.

Пояснити людині, яка не знає, що таке психічний розлад, що ти відчуваєш і чому його поради не допоможуть, дуже складно. Коли я заїкалися про свої проблеми, найчастіше чула "Тобі варто їсти здорову їжу", "Чому просто взяти і не схуднути?", "Ти ж не товста, навіщо тобі це все?" і тому подібне. Ось тільки це все одно що сказати "За тобою ніхто не стежить" людині з параноєю. Як думаєте, чи стане йому легше від таких слів?

Минуло чотири з половиною роки з моменту мого останнього нападу. Ще місяць тому я була впевнена, що стаття буде зі щасливим кінцем. Це було схоже на правду - непогана робота, стабільні відносини, творча реалізація і розвиток боді-позитиву добре відбилися на моєму самопочутті і напади давно вже не турбували.

Але під час терапії, на яку зважилася по абсолютно іншим причинам, я зрозуміла, що до сих пір не можу сприймати себе і своє тіло адекватно, тому що спливли проблеми, пов'язані з пережитої булімією. Але це, так би мовити, вже зовсім інша історія і в цей раз в ній є є той, хто може допомогти.