Гайд по печії

1. Як впоратися з печією без ліків
2. Які ліки можна використовувати для полегшення печії
3. Які засоби можна використовувати для швидкого контролю рідкісної печії
4. Які ліки можна використовувати, якщо печія виникає часто і триває довго
5. Коли потрібно звернутися до лікаря
6. Якщо крім печії є й інші симптоми
7. Що ще почитати, щоб розібратися з проблемою?

Як впоратися з печією без ліків

Якщо печія не надто сильна і з'являється на початку ночі (або в положенні лежачи), спробуйте підняти узголів'я ліжка на 15-20 см.

Цього можна домогтися, підклавши під ніжки ліжка бруси або - ще простіше - підклавши під матрац згорнуте валиком рушник.

Якщо цього буде недостатньо, постарайтеся не лягати протягом перших двох-трьох годин після їжі.

У багатьох людей з надмірною вагою печія проходить або стає рідшою, якщо їм вдається схуднути . Іноді для значного полегшення печії досить навіть невеликого зниження ваги.

В ході різних досліджень було показано, що найбільш частими харчовими тригерами печії є:

1. шоколад,
2. жирна їжа,
3. алкогольні напої,
4. кава,
5. газовані напої,
6. продукти, що містять перцеву м'яту.

У деяких людей печія пов'язана з особистою непереносимістю певних продуктів харчування.

Спробуйте простежити, чи існує зв'язок між споживанням будь-яких продуктів і появою печії в вашому випадку. Якщо такий зв'язок помітна, найпростіше рішення - виключити провокуючий продукт з раціону.

Якщо очевидного зв'язку між появою печії та продуктами харчування немає, в дотриманні якийсь «спеціальної дієти» немає необхідності.

Які ліки можна використовувати для полегшення печії

Ідеального кошти від печії не існує. Замість цього існує кілька груп препаратів з унікальними перевагами і недоліками.

Умілий вибір і використання цих препаратів дозволяють контролювати печію якісно і безпечно.

Вибір кошти від печії залежить від наступних факторів:

1. частоти, з якою з'являється печія;
2. передбачуваності печії;
3. індивідуальних потреб людини (наприклад, під час вагітності вибір препаратів від печії звужується).

Які засоби можна використовувати для швидкого контролю рідкісної печії

Якщо печія виникає рідко - один раз в декілька днів або ще рідше - і триває недовго (15-30 хвилин), оптимальним вибором можуть бути кошти, що нейтралізують кислотність шлункового соку. Ці кошти називаються антацидами.

Найдоступніший антацид це бікарбонат натрію (харчова сода). За умови рідкісного використання, невеликі кількості харчової соди безпечні.

Рекомендована доза соди для одного прийому становить ½ чайної ложки. Перед вживанням це кількість соди потрібно повністю розчинити в 100 мл води.

Часте використання харчової соди (або інших антацидів, що містять бікарбонат натрію) небажано. Максимальна рекомендована доза соди становить не більше півтора чайних ложок на добу (тобто не більше трьох половин чайної ложки). Не можна використовувати цей засіб більше 2 тижнів підряд.

Половина чайної ложки харчової соди містить близько 600 мг натрію. При частому використанні такі кількості натрію викликають затримку води в організмі. У літніх людей, у людей з хронічним порушенням роботи нирок і у вагітних жінок затримка води може привести до підвищення артеріального тиску.

Приймати більше половини чайної ложки соди за один раз категорично не рекомендується через ризик серйозних побічних ефектів (зміна кислотно-лужного балансу крові, розрив шлунка через розтягнення великою кількістю вуглекислого газу).

Хорошою альтернативою харчової соди є інші антациди містять:

1. гідроксид магнію;
2. з'єднання алюмінію або кальцію;
3. комбінацію цих речовин.

Ці засоби продаються в аптеці. В цілому, при дотриманні протипоказань і дозувань, ці препарати безпечні і дуже ефективно полегшують печію.

Основна перевага всіх антацидів полягає в тому, що вони діють швидко. Полегшення печії відбувається відразу після прийому засобу.

Їх основний недолік - коротка дія. Ефект зберігається близько півгодини якщо ліки було прийнято на порожній шлунок, і близько 1-3 годин якщо воно було прийнято після їжі.

Які ліки можна використовувати, якщо печія виникає часто і триває довго

Для контролю частою печії пацієнти можуть вибрати препарати з двох груп:

1. блокатори H2-гістамінових рецепторів (приклади ліків: циметидин; ранітидин);
2. інгібітори протонної помпи (приклади ліків омепразол; лансопразол; рабепразол).

Блокатори H2-гістамінових рецепторів можуть підійти пацієнтам, у яких печія виникає, часто, але не кожен день. Дія цих ліків починається через одну годину після прийому і триває до 6-10 годин.

На жаль, при частому використанні, ефективність цих ліків знижується.

Інгібітори протонної помпи мають більш сильним і тривалим ефектом. Це єдині засоби, які підходять для контролю частою і сильної печії. Дія цих препаратів починається через 2-3 години після прийому, і триває до 24 годин. Повний ефект з'являється протягом 3-4 днів регулярного застосування.

Таким чином, і блокатори H2-гістамінових рецепторів і інгібітори протонної помпи це повільно діючі препарати. Вони не підходять для полегшення нападу печії, який вже почався. Щоб якісно контролювати печію ці препарати потрібно приймати заздалегідь.

Люди, яких турбує часта печія, повинні приймати їх кожен день.

дослідження показують, що ці кошти (особливо інгібітори протонної помпи) можуть добре контролювати навіть дуже часту і сильну печію.

Для отримання максимального ефекту важливо дотримуватися правила їх прийому. Наприклад, деякі інгібітори протонної помпи потрібно приймати за 30-60 хвилин до їжі.

Крім того, відповідно до сучасних клінічних рекомендаціям , Для якісного полегшення частою печії деякі пацієнти можуть потребувати курсах лікування з тривалістю до 8 тижнів.

Коли потрібно звернутися до лікаря

Якщо печія виникає часто (майже кожен день)

У цьому випадку лікар допоможе з вибором кошти і з визначенням мінімальної тривалості лікування.

Якщо крім печії є й інші симптоми

Зверніться до лікаря, якщо у вас є один або декілька з наступних симптомів:

1. вам важко або боляче ковтати
2. за останній час ви, з незрозумілої причини, схудли;
3. у вас була виявлена ​​залізодефіцитна анемія (низький рівень гемоглобіну в крові) або ознаки прихованої крові в калі;
4. у вас часто з'являється блювота і / або ви помітили виділення крові під час блювоти;
5. ви помітили появу стільця з незвичайною чорної забарвленням.

У такому випадку лікар може запропонувати додаткові обстеження для виключення більш серйозних захворювань (пухлини стравоходу або шлунка).

Відповідно до сучасних рекомендаціям , Додаткове обстеження також може бути виправданим для чоловіків старше 50 років які:

1. курять,
2. мають надлишкову вагу
3. і у яких печія виникає частіше 2 разів на тиждень, тому числі вночі і / або періодично повторюється більше 5 років.

Що ще почитати, щоб розібратися з проблемою?

У пацієнтів, яких турбує часта печія, може залишатися багато питань:

1. наскільки безпечно тривале застосування засобів від печії?
2. як правильно налаштувати схему лікування?
3. що робити, якщо лікування не допомагає?
4. наскільки виправдані різні обстеження при печії?

Питання про безпеку лікування також можуть залишатися у вагітних жінок.

Відповіді на всі ці та на інші важливі питання можна знайти в статті Печія. Науково обгрунтоване керівництво для пацієнтів.

Автор: Олександр Касапчук .

Дякуємо проект Розумний Споживач Медичних Послуг за наданий матеріал.