Хропіння під час хвороби: чому виникає і як лікувати

1. Причини хропіння при хворобі
2. Лікування хропіння при хворобі

Згідно зі статистикою, близько 55% дорослих людей ніколи не хропуть в здоровому стані. Однак навіть якщо ви входите в число цих щасливчиків, це не означає, що хропіння не наздожене вас під час захворювання ЛОР-органів. Отже, чому виникає хропіння під час хвороби і як боротися з цим неприємним явищем?

Причини хропіння при хворобі

Хропіння виникає в тих випадках, коли в верхніх дихальних шляхах є перешкоди для вільного проходження повітря. Причиною «звичайного» хропіння часто стає зниження тонусу м'язів тканин глотки і гортані, викривлення носової перегородки, розростання тканин глотки і потовщення її стінок, властиве курцям. Під напором повітря на вдиху м'які тканини вібрують, створюючи неприємний і часом дуже гучний звук.

Хропіння при хвороби не тільки неприємний, але і затримує одужання

При хвороби механізм виникнення хропіння, по суті, той же. Набряк слизових оболонок носа і горла, збільшення мигдаликів, що накопичується в порожнинах слиз при простудних і вірусних захворюваннях зменшують просвіт дихальних шляхів, що підвищує тиск повітря на м'які тканини і викликає їх вібрації і коливання. Множинні труднощі на шляху воздухотока створюють додаткові завихрення, ніж довершують акустичну картину.

При зменшенні радіуса дихальних шляхів за все в 2 рази швидкість воздухотока зростає в 16 разів. Хропіння в таких умовах може з'явитися навіть у людини з самим здоровим і сильним дихальним апаратом.

Хропіння при хворобі несе ті ж небезпеки, що і звичайний хропіння, а ось наслідки їх будуть важче. Звуження просвіту дихальних шляхів призводить до нерівномірного надходження кисню, через що мозок регулярно посилає організму сигнал на пробудження. В результаті хропе людина не висипається, але ж повноцінний відпочинок при хвороби - важлива складова якнайшвидшого одужання. До того ж хропіння, що виникає при диханні через рот, змушує пересихати слизові оболонки гортані і глотки, що підсилює біль і неприємні відчуття в горлі. У серйозних випадках хропіння може ускладнюватися зупинками дихання, що веде до гіпертонії, серцевих порушень, збільшує ризик інсультів і інфарктів.

Лікування хропіння при хворобі

Існує кілька способів скоротити хропіння при хворобі або навіть позбутися від нього повністю.

1. Спіть на боці. Хропіння посилюється, коли ви спите на спині, оскільки корінь язика зміщується вниз, викликаючи додаткове звуження дихальних шляхів.
2. Підкладіть подушку вище. Коли голова знаходиться вище тіла, порожнини носа краще звільняються від слизу, яка перешкоджає нормальному воздухотоку.
3. Підтримуйте високу вологість слизової оболонки. Щоб попередити набряк слизових, встановіть в спальні кімнатний зволожувач повітря або використовуйте назальний спрей з сольовим розчином.
4. Користуйтеся судинозвужувальними краплями. Вони розширюють дихальні шляхи, в результаті чого ваш нічний відпочинок стане більш комфортним, а хропіння зменшиться. Однак пам'ятайте, що ці препарати можна застосовувати лише як тимчасовий захід, а не постійно.

Від хропіння при хвороби допомагають натуральні засоби, наприклад, ментолове масло, яке скорочує вироблення слизу і зменшує її в'язкість.

1. Якщо риніт викликаний алергією верхніх дихальних шляхів, можна прийняти на ніч антигістамінний препарат. Використовуйте лікарські засоби останнього покоління, які не викликають сонливості. В іншому випадку ліки сприятиме додатковому розслабленню м'язів дихальних шляхів, що тільки посилить хропіння. З тієї ж причини слід уникати алкоголю і снодійного.

Звичайно, головне, що можна зробити для позбавлення від «хворобливого» хропіння, - це вилікувати ГРВІ, синусит або інше захворювання, що викликає утруднене дихання. Однак якщо хвороба відступила, а хропіння зберігається протягом тривалого часу, значить, він став самостійним недугою і потребує лікування за допомогою однієї з ефективних сучасних методик .