Нудота при вагітності: коли з'являється і як від неї позбутися

1. причини
2. терміни
3. як боротися

Токсикоз (гестоз) - стан при вагітності, що виникає через отруєння різними шкідливими речовинами, що утворюються в жіночому організмі при розвитку плода. Основним симптомом токсикозу є нудота, яка може проявлятися в різні періоди. Природно, майбутні матусі переживають, чи є цей стан нормальним, коли його очікувати і які методи боротьби з ним є в сучасній медицині.

причини

Організми всіх жінок дуже різні, тому нудота і блювота - далеко не постійні і незмінні супутники вагітності. Хтось весь термін ходить без натяку на токсикоз, а хтось перший триместр (або останній) не виходить з туалету і відчуває себе огидно. Вся справа в тому, що різні жіночі організми неоднаково реагують на гормональний сплеск, яким характеризується формування нового життя. Основними причинами нудоти при вагітності є:

• гормони прогестерон, пролактин, хоріонічний гонадотропін;
• наявність до вагітності проблем з травним трактом;
• відхилення від норми кислотності шлунка (якщо вона підвищена або знижена) укупі з гормональним сплеском - і сильна нудота при вагітності разом з блювотою забезпечені;
• спадковість: якщо мати страждала від токсикозу, велика ймовірність того, що її дочка також буде схильна до цього хворобливого стану в період виношування малюка;
• будь-які збої у внутрішніх системах організму, які проявляли себе ще до вагітності: особливо важливі в цьому плані ендокринна, нервова і імунна системи.

Є думка, що на токсикоз якимось чином впливає стать майбутньої дитини. Ніякого наукового обгрунтування ця народна гіпотеза не має. Причини цього стану не підвладні корекції або якихось змін, хоча ряд нескладних профілактичних заходів іноді дозволяє уникнути сильної нудоти. Причому на різних термінах вагітності вона неоднаково себе проявляє і може супроводжуватися різними хворобливими станами: слабкість, температура, діарея, печія, запаморочення і нудота - все це може нагрянути в будь-який момент.

терміни

Вироблення гормонів на різних етапах вагітності постійно змінюється. Відповідно, змінюється і реакція жіночого організму на всі ці метаморфози. Когось може нудити в перші місяці, а на останніх термінах замучити блювота і нудота до напівнепритомності. У кого-то все буває зовсім навпаки. Так що майбутнім мамам буде корисно знати особливості токсикозу на різних етапах вагітності, на якому терміні починається це випробування, скільки триває, наскільки небезпечно.

Якщо починається нудота на ранніх термінах вагітності, пізніше до неї найчастіше приєднуються блювота, печія, слинотеча, надзвичайна чутливість до запахів. Однак при вдалому збігу обставин до II триместру дані симптоми проходять.

Якщо почалася нудота в третьому триместрі вагітності, вона становить серйозну загрозу і для здоров'я матері, і для розвитку плода. Особливо, якщо вона супроводжується різким стрибком ваги, значними набряками, підвищеним артеріальним тиском. Не варто скидати з рахунків, що нудота на даному терміні може сигналізувати про різні проблеми всередині організму: про отруєння, збої в роботі печінки і т. Д. Іноді цей стан є просто наслідком зміни розмірів матки, яка заважає шлунку.

Неважливо, на якому етапі наздогнала жінку дана проблема: на 8-9 або на 36-38 тижні вагітності. Важко переносяться обидві. І в обох випадках не варто сподіватися, що все пройде само собою, відпустить через пару хвилин і полегшає. Таке легковажне ставлення до даної проблеми може спровокувати порушення водно-електролітного балансу в організмі жінки, що призведе до порушень розвитку плода і погіршення здоров'я майбутньої мами. Так що питання, як позбутися від нудоти, є важливим на будь-якому етапі виношування малюка.

як боротися

У той момент, коли з'являється нудота при вагітності (будь то кінець I триместру або середина III-ого), жінки сподіваються, що це тимчасово, що вони просто щось не те з'їли, і ніхто не хоче вірити, що це - справжній токсикоз . Тим часом настає сильна блювота, пропадає апетит, майбутня мама не може ні встати, ні ходити, тому що починаються запаморочення.

Щоб не допустити цього, потрібно просто знати, як полегшити життя в такому стані. Існує кілька способів, як зменшити нудоту власними силами, без залучення медперсоналу і медикаментозних препаратів.

1. Деякі жінки помилково вважають, що якщо вони будуть менше їсти, то і нудота їх мучити не буде. Все навпаки: це стан найбільш яскраво проявляється саме на голодний шлунок. При цьому починаються нудота і слабкість, які призводять до занепаду сил.
2. Якщо проблема проявляється вранці, рекомендується снідати прямо в ліжку, не встаючи, а потім ще півгодинки полежати.
3. Якщо мучать нудота і печія, швидше за все, справа ускладнилося проблемами з травленням. У такому випадку потрібно просто уважніше і серйозніше поставитися до харчування під час вагітності: воно повинно бути частим, дробовим і виключати будь-які копчені, гострі, смажені страви. Це дозволить вирішити проблеми нудоти і шлунка одночасно.
4. Потрібно обов'язково стежити також за температурним режимом вживаних продуктів: занадто холодні або надто гарячі краще виключити зі свого раціону.
5. Не потрібно приймати таблетки від нудоти при вагітності, якщо тільки вони не рекомендовані вашим лікарем. Ніякі поради подруг тут не повинні бути прийняті до уваги.
6. Не можна різко нахилятися, робити судорожні рухи: на останніх тижнях вагітності це може спровокувати не тільки нудоту, але і блювоту, а вона, в свою чергу, може привести в тонус матку. результат - пологи раніше терміну .
7. Потрібно вміти чути і відчувати свій організм: він поганого не порадить. Зазвичай жінок тягне на те, що йому не вистачає. А як раз на шкідливі продукти він реагує нудотою та іншими проявами токсикозу.
8. Один з найвірніших способів, як з нею боротися, - свіже повітря. Потрібно більше гуляти, особливо - перед сном, вечорами, ретельніше провітрювати квартиру.
9. Будь-які ліки, прийняте під час вагітності, якщо мучить нудота, краще випивати після їжі, а не до прийняття їжі. Якщо це суперечить інструкції до лікарського препарату, потрібно проконсультуватися з спостерігає вагітність лікарем.
10. Прекрасними засобами від нудоти є солоні (але лише злегка) і кислі продукти (чай з лимоном, яблука, сухофрукти, імбир, гранат, квашена капуста, солоні огірки). Однак якщо спостерігаються одночасно нудота і діарея, останні два продукти з раціону краще виключити.
11. Алкоголь і куріння не тільки надають найсильніший шкоду на розвиток плода, а й посилюють токсикоз, так що, поки не пізно, від них потрібно обов'язково відмовитися.

Якщо нудить дуже сильно, і мають місце інші яскраво вираженими прояви токсикозу, потрібно, не чекаючи чергового огляду у гінеколога, йти на прийом до лікаря або викликати його додому (особливо, якщо одночасно мають місце бути нудота і температура). При важких станах призначається лікування аж до амбулаторного. Це дозволяє уникнути подальших ускладнень і зберегти здоров'я матері і дитині.