Підвищений холестерин в крові: причини, симптоми, лікування

1. Причини підвищення холестерину
2. Норми холестерину в крові
3. симптоми патології
4. Підвищений холестерин і вагітність
5. Способи боротьби з підвищеним холестерином
6. Дієта і корисні продукти
7. Застосування лікарських препаратів
8. Народна медицина

Підвищений холестерин в крові - справжній «бич» нашого часу. Від цієї патології страждає як мінімум чверть населення земної кулі. Однак далеко не всі приділяють цій проблемі достатньо уваги. Подібна недбалість може призвести до серйозних захворювань, таким як атеросклероз, інсульт, інфаркт.

Причини підвищення холестерину

Високий холестерин - це сигнал до того, що в організмі існують серйозні порушення метаболізму, або скриті захворювання. Саме вони заважають природному процесу вироблення ліпопротеїнів високої щільності і ведуть до розвитку серцево-судинних патологій. Так, від чого підвищується холестерин? Причин існує безліч, ось основні з них:

надлишок ваги;

порушення обмінних процесів;

наявність шкідливих звичок, особливо це стосується куріння;

цукровий діабет;

патологія печінки (гепатит, цироз, внепеченочная жовтяниця);

вікові зміни в роботі печінки;

захворювання щитовидної залози (гіпотиреоз);

патології підшлункової залози (пухлини, панкреатит);

ниркова недостатність;

вагітність;

спадкові захворювання;

недолік соматотропного гормону.

Статистика показує, що причини підвищеного холестерину в крові у жінок часто криються в неправильному способі життя, малої рухової активності і незбалансоване харчування. Ще одним провокуючим фактором може стати тривалий прийом гормональних препаратів.

Підвищений холестерин у жінок може виникнути в період менопаузи. Причина криється в зниженні захисних сил організму. А це значить, що створюються сприятливі умови для відкладення холестеринових бляшок на стінках судинних. Небезпека криється в тому, що перші ознаки підвищеного холестерину у жінок на тлі поганого самопочуття можуть залишитися непоміченими.

У чоловіків при підвищеному холестерин причини зазвичай криються в надмірному вживанні алкоголю, тютюну, жирної і смаженої їжі. Статистика показує, що у 45% представників сильної статі холестерин не відповідає нормі вже після 35 років. Своєчасне виявлення причини і лікування, призначене хорошим фахівцем, дозволить запобігти серйозні наслідки.

Норми холестерину в крові

Підвищений рівень холестерину в крові можна виявити своєчасно проходячи диспансеризацію і здаючи аналізи. Рання діагностика дозволяє запобігти розвитку серцево-судинних захворювань за допомогою корекції раціону і способу життя. Симптоми підвищеного холестерину на початковому етапі можуть повністю бути відсутнім. І лише через тривалий час, вони починають проявлятися.

У нормі загальний холестерин в крові не повинен перевищувати 5,6 ммоль / л. При цьому з віком кордону можуть змінюватися, так в 30 років верхня межа - 5,92 ммоль / л, в 40 - 6,52 ммоль / л, в 50 - 7,3 ммоль / л, в 60 - 7,5 ммоль / л.

Існує ще один показник, на який потрібно орієнтуватися це баланс між хорошим і поганим холестерином. Його норма для 30 років - 2,8; для людей старше 35 років - 3,5; при ішемії серця від 4 і вище. Цей показник називається індексом атерогенності, і він завжди повинен враховуватися.

Для виявлення підвищеного холестерину біохімічний аналіз крові беруть вранці натщесерце. В іншому випадку результати можуть бути не до кінця достовірними.

симптоми патології

Як вже було сказано на початковому етапі відстежити без аналізу крові, що холестерин підвищений практично неможливо. В цьому і полягає його основна небезпека. Надалі при підвищеному холестерин симптоми можуть бути наступними:

запаморочення і сильний головний біль;

тяжкість і біль в ногах навіть при невеликому фізичному активності;

поява невеликих жовтуватих плям - ксантом на шкірі повік;

серцева недостатність;

стенокардія через звуження коронарних артерій.

Слід зробити невелике уточнення, що всі перераховані симптоми виникають тільки після розвитку атеросклерозу. При підвищеному холестерин як такі ознаки відсутні.

Підвищений холестерин і вагітність

Чому підвищується холестерин в крові у жінок, які чекають дитину? Відповідь досить проста, в цей період в організмі майбутньої мами відбуваються серйозні зміни. Це стосується як гормонального фону, так і складу крові. Істотна перебудова відбувається і з ліпідним обміном, саме в цьому і криються причини високого холестерину у жінок протягом всієї вагітності. Майбутній мамі не варто лякатися, за своєю суттю таке явище цілком природно, адже це означає, що жіночий організм активізує всі свої сили для повноцінного гормонального синтезу.

Що робити, якщо підвищений холестерин в крові у вагітної жінки ? Подальші дії в першу чергу залежать від того наскільки сильно йде відхилення від норми. Найчастіше лікар призначає жінці дієту. В основі дієти лежить вживання свіжих овочів, фруктів і клітковини. Також накладається заборона на вживання продуктів, що містять в своєму складі велику кількість ліпідів.

У вагітних жінок при підвищенні холестерину в крові причини можуть критися і в надмірній вазі. Тому майбутня мама повинна ретельно стежити за масою тіла, вести активний спосіб життя. При цьому не слід вдаватися до зайвих фізичних навантажень. У нормі холестерин у вагітної жінки може коливатися від 3,16 до 6,9 ммоль / л в залежності від її віку.

Чим небезпечний підвищений холестерин в період вагітності? Якщо його рівень піднявся в 2 і більше разів, то це може є серйозним сигналом про наявність різних захворювань і порушень у плоду, що розвивається. При незначних перевищення і хорошу роботу надниркових залоз надлишки холестерину самостійно виводяться з організму вагітної жінки і не несуть ніякої загрози.

Способи боротьби з підвищеним холестерином

Якщо рівень холестерину в крові підвищився - це свідчить про наявність атеросклерозу. На початкових етапах корекція раціону харчування і способу життя дозволяє запобігти розвитку хвороби або істотно сповільнити її прогрес. При підвищеному холестерин лікування без допомоги лікарських препаратів включає в себе наступні етапи:

Повне виключення з раціону трансжирів. Дотримання режиму харчування, а також вживання великої кількості свіжих овочів і фруктів.

Викорінення шкідливих звичок. Особливо згубно впливає куріння. Що стосується алкоголю, то його вживання, мабуть, обмежена до мінімуму.

Фізична активність. Малорухливий спосіб життя негативно впливає на загальний стан організму. Необов'язково в терміновому порядку відправлятися в спортзал, навіть півгодинні піші прогулянки на свіжому повітрі здатні знизити високий рівень холестерину.

Додатково варто вживати трохи риб'ячого жиру і своєчасно проходити профілактичні огляди.

Дієта і корисні продукти

Рівень високого холестерину в крові можна знизити за допомогою спеціалізованої дієти. Суть її полягає в зниженні кількості споживаних «шкідливих жирів». У список заборонених продуктів входять:

Крім обмеження перерахованих продуктів, що викликають підвищення холестерину в крові, свій раціон слід скорегувати і додати в нього:

рибу жирних сортів;

горіхи і сухофрукти;

овочі та фрукти (бажано в свіжому вигляді);

рослинні масла (не піддані тепловій обробці);

кисломолочні продукти з низьким вмістом жиру;

висівки;

ягоди, перевагу варто віддавати вишні, чорниці та червоної смородини;

мед, зефір, пастила (на заміну звичайним солодощів);

трав'яний чай, сік або морс.

При лікуванні холестерину за допомогою дієти варто пам'ятати, що істотно його прибрати, тільки виключивши шкідливі продукти не вийти. Тому цей метод ефективний при невеликому відхиленні від норми.

Застосування лікарських препаратів

Як лікувати підвищений холестерин, якщо корекція раціону і способу життя не дає потрібного результату? У цьому випадку лікар приймає рішення про призначення хворому лікарських препаратів.

Найбільш безпечними і ефективними серед усіх ліків є статини. У їх складі містяться речовини, що зменшують вироблення холестерину в печінці, і за рахунок цього знижується і швидкість розвитку холестеринових бляшок. Часто прописують такі препарати, як Флувастатин, Провастатін, Ловастатін.

Лікування підвищеного холестерину можна проводити і за допомогою секвестрантов жовчних кислот. Найчастіше їх прописують як допоміжний препарату при комплексній терапії. Представниками цієї групи ліків є Холестан, Колесевелам, Колестирамін.

Також знизити рівень холестерину допомагає нікотинова кислота (B3). Її велика концентрація здатна істотно допомогти впорається із захворюванням, але в той же час безконтрольний прийом великої кількості вітаміну B3 може серйозно нашкодити здоров'ю.

Запам'ятайте, прийом статинів без призначення лікаря може спровокувати розвиток цукрового діабету і суттєві порушення в роботі печінки. Тому самостійно призначати собі будь-які препарати без консультації з фахівцем категорично заборонено.

Народна медицина

Невелике підвищення холестерину можна скорегувати за допомогою народних засобів. Наприклад, регулярне вживання чаю з імбиром здатне нормалізувати ліпідний фон. Протипоказанням до такого методу є захворювання шлунка (гастрит, виразка) і індивідуальна непереносимість. Для приготування напою потрібно взяти маленький шматочок імбиру, подрібнити його додати в свіжозаварений чай. Крім цього, можна використовувати такі рецепти:

Відвар з трави барвінок. Для його приготування потрібно взяти 0,5 чайної ложки висушеної трави, залити склянкою окропу і настояти близько двох годин. Приймають відвар один раз в день перед прийомом їжі.

Відвар з квітів глоду. Дві столові ложки висушених квітів заливають 250 мл окропу і настоюють 2 години. Приймати слід по 1 столовій ложці 3 рази на день.

Порошок з коріння кульбаби. Для цього висушені коріння рослини подрібнюють в кавомолці і приймають по 1 чайній ложці перед їжею. Курс прийому досить тривалий і становить 6 місяців.

Лікування високого рівня холестерину в крові за допомогою методів народної медицини повинно здійснюватись тільки за згодою лікуючого лікаря. Інакше така терапія в кращому випадку не допоможе знизити рівень холестерину, а в гіршому і призводить до серйозних наслідків для здоров'я.