Припливи при клімаксі: лікування препаратами і профілактика

1. Припливи при клімаксі: що це таке
2. симптоми
3. Що провокує припливи
4. Порушення роботи щитовидної залози
5. Порушення роботи вегетативної нервової системи
6. Порушення роботи наднирників
7. Пухлини і злоякісні новоутворення
8. Як позбутися від припливів під час клімаксу
9. Замісна гормональна терапія
10. Фітогормони при клімаксі
11. полегшення стану
12. профілактичні заходи

Вік, який наближає жінку до змін в організмі, починається приблизно з 45-50 років. Менопауза нагадує про своє швидке настання такими ознаками, як зниження опірності різним вірусним інфекціям, старіння шкіри обличчя, прогресуюче прив'яданням організму. Відрізняється цей час і появою припливів при клімаксі, справлятися з якими багатьом жінкам досить важко.

Сильних больових відчуттів при припливах в менопаузі у жінок, як правило, не виникає. Однак багато хто відзначає значний ступінь психологічного дискомфорту, тому що при клімаксі сильно кидає в жар. Такі прояви можуть тривати кілька років і продовжуватиметься до закінчення клімаксу.

Припливи при клімаксі: що це таке

Приливами в менопаузі (клімаксі) прийнято називати напади спека, які мають хвилеподібний характер. Причиною такого явища називають порушення в роботі центру терморегуляції, що знаходиться в гіпоталамусі. Брак естрогенів провокує різкі зміни гормонального фону, згасання функції яєчників, що сприймається як неправильне явище, і супроводжується підвищенням температури.

Реакція чинив опір цьому організму полягає в прояві деяких ознак: відчуття браку повітря, інтенсивне потовиділення , Аритмія, почервоніння шкіри внаслідок розширення судин.

Найчастіше організм самостійно справляється з перебудовою, і через деякий час вираженість симптомів зменшується. Однак тривалість припливів при клімаксі може бути від кількох секунд до двох-трьох хвилин.

Частота, з якою виникають припливи крові до голови при клімаксі протягом дня, може бути різною. Одна жінка може відчути дискомфорт від трьох до п'яти разів, інша - тільки один раз. Деякі взагалі відзначають відсутність періодичності в появі нападів, кажучи про стихійність у виникненні симптомів. Кількість припливів на добу може бути неоднаковим.

Цікаво, що денні і нічні припливи при клімаксі відчувають не всі жінки. Деякі зовсім не відзначають неприємних симптомів, дехто каже, що прояви приливів і відливів настільки слабкі, що не доставляють будь-яких незручностей.

симптоми

Тривалість періоду, під час якого приходять напади спека, може бути різною. У деяких випадках це всього півроку, в інших явища тривають до декількох років.

Різні і прояви припливів. Всіма жінками вони відчуваються по-різному. Це пов'язано зі станом здоров'я, способом життя, супутніми хронічними захворюваннями. Перші ознаки жінка може відчувати вже незадовго до настання менопаузи. Час, в яке симптоми найбільш частотних - вечір і ніч. В особливо важких випадках ознаки припливу можуть зберігатися до 1 години.

Симптоми, які супроводжують припливи в період менопаузи, такі:

1. Поява відчуття раптово виниклої тривоги.
2. Аритмія.
3. Стійке передчуття порушення теплової регуляції.
4. Нестача кисню.
5. Блювотні позиви.
6. Раптово з'являється почервоніння обличчя.
7. Жар у верхній частині тулуба.
8. напади запаморочення .
9. Напади підвищеної пітливості.
10. Збільшилася температура тіла.
11. Озноб після того, як приплив закінчено.

При нападах спека жінка може відчувати або якийсь один симптом, або кілька одразу. Від цього також залежить важкість протікання періоду клімаксу в організмі кожної жінки.

Що провокує припливи

Напади, звані приливами, можуть бути обумовлені набором причин, до яких відносять:

• всі види порушень регуляції в організмі;
• гормональні збої, пов'язані з перебудовою в організмі;
• різні захворювання, пухлини (як доброякісні, так і злоякісні).

У деяких випадках, коли вік жінки менше 40 років, при прояві припливів слід ретельно перевірити здоров'я. Пов'язана така рекомендація з тим, що явище може бути спровокована менопаузою, а деякими іншими процесами, які відбуваються в організмі, наприклад, захворюваннями. Причин же, за якими виникає відчуття температури при припливах під час клімаксу, досить багато.

Порушення роботи щитовидної залози

Це найчастіша причина, по якій жінка відчуває масу неприємних відчуттів під час менопаузи. Справа в тому, що гормон щитовидної залози - це речовина, яка самим прямим чином бере участь у процесах регуляції в організмі, починаючи від показників температури тіла до впорядкованості менструального циклу.

при гіпотиреозі кількість тиреоїдних гормонів різко знижується, що спричиняє за собою млявість і сонливість, збільшення у вазі і загальмованість, занепад сил і зниження апетиту, порушення циклу і набряки. На тлі таких клінічних показників напади спека і підвищеної пітливості проявляються навіть від дуже легкого фізичного навантаження.

При гіпертиреозі кількість гормонів щитовидної залози набагато вище норми. При цьому вага тіла різко знижується, сон і серцевий ритм порушені, а очах з'являється хворобливий блиск. При цьому захворюванні ознаки припливів - це нічний піт і різке підвищення температури тіла.

Порушення роботи вегетативної нервової системи

Припливи виникають і тоді, коли має місце вегето-судинна дистонія (ВСД). Захворювання часто носить спадковий характер і проявляється у людей емоційно нестійких. Напади спека відзначаються при порушенні зв'язку між мозком і периферійної нервової системою.

Активізації процесу сприяють деякі причини:

• стрес;
• переляк;
• зміни артеріального тиску.

Іноді ця симптоматика є характерною для людини в стані спокою. Жар при клімаксі може з'явитися без видимих ​​зовні причин. Так як припливи і клімакс тісно пов'язані, то в разі постановки такого діагнозу, як ВСД, процес протікає значно важче, а симптоми, як правило, виражені яскраво.

Порушення роботи наднирників

Наднирники - це орган, який виробляє адреналін і норадреналін. Ці гормони безпосередньо впливають на процеси віддачі тепла.

Хвороби надниркових залоз, супроводжувані порушенням балансу гормонів, сприяє виникненню появи спека і поту при клімаксі. Даний стан загострюється проявами нервового напруження, підвищенням артеріального тиску і порушенням ритму серця. Іноді, перш ніж лікувати припливи, необхідно вилікувати основне захворювання.

Пухлини і злоякісні новоутворення

Поява новоутворень в деяких випадках може впливати на функціонування головного мозку і процеси вироблення гормонів. Практично в першу чергу порушеними виявляються процеси регуляції температури тіла.

При деяких видах пухлин, які самі по собі викликають приливи жару і пітливість, симптоматика може бути виражена настільки явно, що стан жінки визнається досить важким.

Як позбутися від припливів під час клімаксу

Буває, що нездужання, що виникають в період менопаузи, жінку практично не турбують, і ніяких дій по усуненню симптомів вона не робить. У такій ситуації можна просто приймати вітамінні препарати. Вони дуже корисні, перш за все тому, що сприяють зміцненню захисних сил організму. З вітамінної підтримкою легше долати стреси і хвороби.

Процес прийому вітамінів - це шлях до уповільненню старіння систем організму, збереженню здорового стану шкіри і волосся, зубів і ясен. Психоемоційні навантаження легше переносяться тією жінкою, яка добре виглядає і чудово себе почуває. Крім вітамінів, існують і інші види ліків, які можна приймати при клімаксі, намагаючись позбутися від припливів. Наприклад, можна приймати ефективні народні засоби від припливів , Які перевірені ні одним поколінням жінок.

Замісна гормональна терапія

Гормональні порушення небезпечні для здоров'я. Їх не видно оку, проте надають повільне руйнівну дію на організм. У жінки, гормональна система якої не в порядку, присутні такі ознаки менопаузи:

• втома;
• нервове перенапруження;
• депресія;
• захворювання молочних залоз;
• підвищення артеріального тиску.

При появі вищезгаданих ознак позбутися від припливів можна тільки за допомогою лікаря. Обстеження і уточнений характер відхилення допоможуть отримати максимально точне призначення, а лікування зроблять більш ефективним.

З лікарських засобів в подібній ситуації прийнято використовувати препарати замісної гормональної терапії. Рекомендовано попередньо провести гормональне дослідження крові.

Подібний вид терапії протипоказаний при супутніх онкологічних захворюваннях і проблемах з судинами. Чи не рекомендовано використання подібних ліків від припливів при клімаксі і при захворюваннях імунної характеру. Засіб може бути призначено виключно лікарем.

Велика частина коштів ЗГТ використовується в таблетованій формі або у вигляді драже. Перелік таблеток при клімаксі, які частіше за інших використовуються лікарями, виглядає приблизно так:

• Естровел;
• клімонорм;
• норколут;
• Індивіна;
• Овестін.

Якщо турбують припливи при клімаксі, можна застосовувати й інші форми лікування. Так, прекрасно зарекомендував себе пластир Клімара, що наклеюється на хребет або на область сідниць. Також використовуються препарати, що випускаються у вигляді гелів, наприклад, ліки з назвою Естрожель.

Негормональні препарати також можуть бути використані при лікуванні нападів. Особливої ​​актуальності вони набувають в тому випадку, якщо є протипоказання для використання гормональних засобів. Ефективними засобами при клімаксі вважаються такі препарати, як Ефевелон, Адепесс, Велаксин. Всі вони відносяться до групи антидепресантів, знижуючи частоту нападів, впливаючи на кровоносні судини.

Фітогормони при клімаксі

Під час менопаузи можуть використовуватися найрізноманітніші препарати від припливів. Заслужено на одному з перших місць по ефективності та доступності для організму стоять фітогормони. Ці таблетки від припливів негормональні, тому приймати їх при клімаксі можуть багато жінок. Їх дія на системи та органи нагадує вплив естрогену і прогестерону.

Потрапляючи в організм, фітогормони призводять до підвищення або зниження активності естрогенів. Цікаво, що зміст подібних речовин можна виявити в плодах багатьох рослин:

• червоний виноград;
• фініки;
• зерна пшениці;
• гранат;
• морква;
• боби;
• Мал.

Також при виготовленні препаратів для терапії нападів спека використовують відвари лікарських трав, наприклад, шавлії або червоної конюшини. Вживання засобів рослинного походження дозволяє домогтися зниження вираженості симптомів, зменшення пітливості, позбавлення від дратівливості. Відзначається зниження показників артеріального тиску і позитивну дію на серцево-судинну систему.

Важливо, що рослинні препарати підходять далеко не кожній жінці. Слід брати до уваги такі факти, як наявність алергії на певні продукти харчування або рослини, трави. Також потрібно врахувати, що деякі компоненти фітопрепаратів можуть мати негативний вплив на перебіг супутніх захворювань.

полегшення стану

Якщо використання гормональних препаратів неможливо, а фітоестрогени не сприймаються організмом, то слід здійснювати самостійні дії, спрямовані на усунення симптомів неприємних відчуттів. Здійснювані заходи допоможуть зробити період менопаузи більш комфортним, а напади короткими і легкими. Рекомендується дотримуватися наступних порад:

• уникати стресових обставин;
• більше відпочивати, плануючи свій день заздалегідь;
• виключити вживання кави або знизити його до мінімального рівня;
• не пити алкогольні напої;
• відмовитися від гострої їжі і використання спецій;
• І не зостається в задушливих приміщеннях з підвищеною температурою повітря;
• спостерігати за станом організму і появою симптомів припливів;
• провітрювати спальню перед відходом до сну;
• приймати душ з прохолодною водою перед сном;
• використовувати при одяганні кілька шарів одягу, щоб можна було плавно регулювати температуру тіла;
• вибирати одяг, зшитий з натуральних тканин;
• більше гуляти;
• здійснювати кілька глибоких вдихів при наближенні припливу;
• використовувати вентилятор або кондиціонер.

Важливими є й деякі допоміжні заходи, які посприяють покращенню загального здоров'я і полегшення стану жінки. Добре підійдуть такі види занять, як йога, аквааеробіка, не зайвим буде масаж.

профілактичні заходи

Під час клімаксу припливи можна не тільки полегшити, але і попередити. Здоровий спосіб життя, спостереження за рівнем гормонів, гарне загальний стан організму і систематичний контроль вітамінів і харчування - ось ті дії, які може здійснювати кожна жінка, що стежить за свої здоров'ям. Лікувати припливи при клімаксі можна і без гормонів.

Якщо все ж під час менопаузи припливи дають про себе знати, то можна скоротити час їх протікання і зменшити ступінь вираженості симптомів. Так, наприклад, при наближенні нападу можна підняти руки вгору. Ще краще, якщо є можливість помістити ноги в таз з гарячою водою. Ці заходи допомагають впоратися з приливами при клімаксі.

Уникнути припливів під час клімаксу можна і за допомогою правильного вибору нарядів. Одяг повинен бути вільним, комфортною і не сковувати рухи. Прекрасно, якщо вона виготовлена ​​виключно з тканин натурального походження. Важливий і естетичний момент. При підвищенні пітливості синтетичні матеріали починають видавати неприємний запах вже дуже скоро. У таких ситуаціях більш кращими виявляються натуральні тканини.

Жінці в період менопаузи слід пити багато води. Це міра, добре полегшує стан жінок, які страждають приливами. Не варто забувати про запаси цілющої вологи під час подорожі або при тривалому знаходженні на робочому місці. Не всі здогадуються про те, наскільки небезпечні припливи, що виникають спонтанно, коли жінка не володіє необхідними ресурсами для купірування нападу.

Від припливів при клімаксі добре допомагає провітрювання приміщення. Регулярно відкривається кватирка - це запорука не тільки гарного настрою і прекрасного самопочуття, але ще і спосіб регулювати температуру тіла, запобігаючи появі нападу. Ще більше зменшити ступінь прояву сильних припливів можна за допомогою охолодження подушки і постільної білизни.

Добре, якщо боротися з приливами спека жінка намагається комплексно і починає не тільки пити препарати самого різного спектру дії, але і займатися спортом. Помірне фізичне навантаження корисна будь-якому організму. Підкріплюючи зарядку використанням негормональних засобів, можна гарантовано полегшити перебіг менопаузи і знизити ймовірність подальшого погіршення стану.