67 гостей
Социофобия. Лікування фобій, стресу і страхів
За різними даними соціофобією страждає від 3 до 5 відсотків населення.
Социофобия. симптоми
Основними симптомами социофобии є тривога, пов'язана з необхідністю взаємодіяти з іншими людьми, а так же страх сорому, збентеження і замішання в присутності інших людей.
Социофобия - гострий страх взаємодії з іншими людьми.
- Страх публічних виступів;
- Страх почервоніти на людях;
- Страх спілкування.
Людина з соціофобією боїться перебувати в центрі уваги. У деяких випадках цей страх обмежується чітко окресленим колом ситуацій. Деякі бояться публічних виступів, інші - спілкування в малих групах (наприклад, на вечірці), у третіх тривогу викликає необхідність зателефонувати і т.д. Але частіше страх носить тотальний характер, і будь-яке соціальне взаємодія обертається почуттям найсильнішого занепокоєння.
Відчуття страху і занепокоєння часто супроводжується неприємними фізіологічними відчуттями, такими як:
- Відчуття спека і почервоніння в особі;
- Наполегливими позивами до сечовипускання або дефекації;
- Позиви до блювоти;
- Посилене серцебиття;
- тремор;
- Підвищене потовиділення;
- Запаморочення слабкість.
Важлива складова - зв'язок страху з передбачуваної негативною оцінкою оточуючих: людина побоюється викликати невдоволення, стати предметом насмішок.
Як і при інших фобіях, положення часто ускладнюється швидким формуванням уникає поведінки: людина щосили прагнути ухилитися від ситуацій, здатних викликати тривогу.
Низька самооцінка, страх викликати невдоволення, боязнь насмішок
Социофобия - розлад, що формується досить рано. Люди, що потерпає від социофобии, як правило, описують себе тривожними і дуже сором'язливими з самого дитинства. У підлітковому віці ця проблема часто посилюється. Однак існують випадки, коли це розлад розвивається і у зрілих людей.
Початку розлади іноді передує гостра психотравмирующая ситуація, стрес, але такий зв'язок можна простежити швидше у пацієнтів, у яких цей розлад виявляється в дорослому віці.
Деякі пацієнти з метою самолікування починають використовувати алкоголь ( «для хоробрості») або транквілізаторів (наприклад, фенозепама), що може стати окремою вимагає лікування проблемою.
Уникати поведінки, прийом алкоголю, транквілізатори тільки погіршують стан
За такої зовнішньої картині, це розлад дуже неоднорідний. Найчастіше до соціофобіческім реакцій домішується депресивна симптоматика. В інших випадках на перший план виходять розлади особистості (шизоїдний розлад особистості, уникають розлад особистості). Все це (як і у будь особистості розвивається розлад, які симптоми супроводжують) буде в першу чергу визначати прогноз лікування.
Социофобия. лікування
У деяких випадках на перших етапах лікування фобій і стресу виявляється обґрунтованим призначення антидепресантів або анксіолітиків, проте прийом препаратів повинен здійснюватися строго під наглядом лікаря. Полегшення стану, досягнуте за рахунок медикаментозного лікування не повинно розглядатися як самоціль, оскільки при скасуванні такого лікування симптоми часто повертаються. Поліпшення самопочуття в сфері соціальної взаємодії - це те, що дозволяє отримати користь від психотерапії, яка стає доступною, коли знижується рівень тривоги.
Полегшення за рахунок медикаментозного лікування дозволяє зробити наступний крок - приступити до психотерапії
Залежно від тяжкості розладу, його тривалості і особистісних особливостей, це може бути як обмежена за часом психотерапія, так і тривала робота, спрямована на відновлення або розвиток «з нуля» здатності переносити тривогу, пов'язану зі спілкуванням, на розвиток соціальних навичок.
Для багатьох виявляється вельми продуктивним досвід групової психотерапії , Коли сама група моделює багато міжособистісні ситуації, стаючи майданчиком для дослідження відносин і експериментів, для нових способів взаємодії.
Як правило, все-таки пацієнти починають з індивідуальної психотерапії, приєднуючись до групи пізніше, маючи хороший контакт з індивідуальним психотерапевтом, тому що часто сам факт початку групової психотерапії здатний викликати тривогу і потребує індивідуальної опрацювання під час особистих зустрічей.
Найбільш ефективним при лікуванні социофобии є поєднання індивідуальної і групової психотерапії
Рекомендуємо до перегляду відео:
Наука про душу - 16. А. Гордон | Олена Вроно. Фобії, страхи, депресії. як боротися
Поділіться посиланням зі своїми друзями:
