Суха шкіра рук: причини сухості шкіри і правильний догляд

1. Причини виникнення сухої шкіри рук
2. Засоби від сухої шкіри на долонях рук
3. Мило, гелі, лосьйони
4. зволожуючі креми
5. Маски, масла і ванночки для сухої шкіри рук
6. Народні засоби для зволоження шкіри рук
7. Вітаміни і правильне харчування

Всі ми періодично зустрічаємося з такою проблемою, як суха шкіра рук. Це дуже неприємне відчуття, від якого хочеться швидше позбутися.

Причини виникнення сухої шкіри рук

З чим пов'язана поява дискомфорту? Чому на руках виникає суха шкіра? Долоні і пальці можуть сохнути, а іноді лущитися і тріскатися, з різних причин:

• через різкі перепади температури, впливу яскравих сонячних променів і вітру;
• через зниженої вологості в приміщенні;
• при контакті з гарячою водою, агресивним середовищем або побутовою хімією;
• при нестачі вітамінів і неправильному харчуванні;
• при алергічних реакціях і дерматитах;
• під впливом мікробів;
• в разі серйозного захворювання системного характеру.

Іноді сухість шкіри рук може бути вродженою чи набутою в результаті якогось захворювання, коли порушується процес кровообігу в капілярах шкірного покриву. У такій ситуації догляд за шкірою повинен бути постійним. Тріщини між пальців рук часто свідчать про те, що шкірний покрив заражений грибком. Мікроби, алергія, дерматит і грибок стають основною причиною виникнення сухої шкіри на пальцях рук у дитини. Згодом це призводить до почервоніння, свербіння, лущення. Але такі симптоми можуть свідчити і про розвиток серйозних відхилень у здоров'ї: псоріаз, цукровий діабет, реакція на стрес, захворювання щитовидної залози і т.п.

Не варто забувати і про те, що на руках розташоване набагато менше сальних залоз, ніж на інших ділянках нашого тіла і тут не міститься багато вологи, як, наприклад, в шкірі обличчя. З віком у жінок в організмі знижується рівень естрогену, що також сприяє погіршенню стану шкіри, появи на ній пігментних або безбарвних плям.

Тому наші руки завжди вимагають до себе пильної уваги і ретельного догляду.

Засоби від сухої шкіри на долонях рук

Наші предки з давніх часів користувалися різними зволожуючими засобами. Спираючись на цей досвід, лікарі і косметологи розробили безліч рекомендацій про те, що робити при сухій шкірі рук. Ми не будемо зупинятися на медикаментозному лікуванні системних захворювань, усуває їх причини - це справа фахівців. Нижче ми докладно розглянемо способи зволоження:

• мило, гелі, лосьйони;
• зволожуючі креми;
• масла, ванночки і маски по догляду за сухою шкірою рук.

Мило, гелі, лосьйони

Як би банально це не звучало, але руки потрібно тримати в чистоті. Гігієнічні процедури захищають нашу шкіру не тільки від мікробів, але і від сухості. Мити руки слід в теплій воді з застосуванням м'якого мила, спеціальних гелів і лосьйонів, а витирати - рушником, звертаючи увагу на область між пальців. Недбало витертий шкірний покрив під впливом навколишнього середовища починає швидко зсихатися.

зволожуючі креми

Зволожуючий крем для сухої шкіри рук рекомендується застосовувати як засіб щоденного догляду. У нього включаються такі речовини, як рослинні екстракти, сорбітол, гліцерин, або молочна кислота.

Косметологи рекомендують втирати крем щодня вранці і ввечері, а також після впливу агресивного середовища і перед виходом на вулицю в холодну погоду. Під час вологого прибирання або миття посуду рекомендується одягати гумові або вінілові рукавички на попередньо змазані кремом руки.

Якщо у дитини шкіра рук суха і лущиться, то рекомендується якомога рідше використовувати миючі засоби при купанні, а після контакту з водою змащувати кремом проблемні зони.

Маски, масла і ванночки для сухої шкіри рук

Особливої ​​уваги потребує до себе дуже суха шкіра рук і ніг, так як вона вже травмована і легко може запалитися. Для її зволоження потрібний пілінг в сукупності з кремами, маслами і ваннами. Ці кошти рекомендується застосовувати 1-2 рази в тиждень.

Провести професійну процедуру по зволоженню і лікування потрісканої шкіри, можна в SPA-салоні. Під впливом тепла поживні компоненти, що входять до складу масок і ванночок, швидше проникають в глибокі шари шкірного покриву, а в комплексі з кремом, олією, масажем кисті рук надовго збережуть свою красу.

Одним з популярних сьогодні методів є парафінотерапія. Ця процедура дуже ефективна при лікуванні сухої шкіри рук, а її проведення можливе як в салоні, так і в домашніх умовах. Вона нешкідлива, досить приємна і підійде навіть дітям. Пропонуємо вам ознайомитися з цією методикою, подивившись відео:

Народні засоби для зволоження шкіри рук

Тим, хто вважає за краще займатися собою, не вдаючись до допомоги фахівців, допоможуть народні засоби від сухості шкіри рук. Це все ті ж креми, масла і ванночки, приготовані в домашніх умовах.

Найбільш простий і доступний рецепт заснований на будь-якій рослинній олії, але краще всього на оливковій. При регулярному втиранні підігрітого на водяній бані масла до повного його всмоктування, суха шкіра на руках перестане тріскатися і придбає шовковистий вид.

Для досягнення більш істотного ефекту маслом просочують марлеві серветки, складені в декілька шарів. Їх накладають на руки і обертають спочатку вощеного папером, а потім м'яким рушником на 15-20 хвилин. Поліпшення спостерігається вже після першої процедури.

Ще один нехитрий спосіб: маска з нежирним майонезом. Його наносять на руки товстим шаром, надягають поліетиленові рукавички (наприклад, такі, як продають з фарбою для волосся) і витримують 20 хвилин. Після закінчення процедури маску змивають теплою водою з милом, а на руки наносять зволожуючий крем.

Крем можна зробити самостійно з суміші в рівних пропорціях баранячого і свинячого жиру, яку розтоплюють на водяній бані і добре перемішують. Такий крем добре зберігається в холодильнику. Він зазвичай не викликає алергії, тому ідеально підходить дітям.

Зволожуючим, ранозагоювальну та антисептичну дію мають ванночки з відвару квітів аптечної ромашки (1 ст. Л. Квіток на 1 л. Окропу, настоювати 15 хв.). У теплому відварі кисті рук тримають 20 хвилин, потім протирають м'якою серветкою і натирають зволожуючим кремом.

Вітаміни і правильне харчування

Восени і навесні ми сильніші схильні до стресів, простудних захворювань і авітамінозу, тому не варто забувати про вітаміни, які допоможуть при сухій шкірі рук. Зволоженню шкіри допоможуть препарати, що містять вітаміни групи B, а також A, C, D, E, PP. Однак, вживати їх потрібно з обережністю і після консультації з фахівцями.

Включення в раціон жирної риби, м'яса, печінки, зелені, кисломолочних продуктів, волоських горіхів, овочів і фруктів дасть організму можливість поліпшити свій стан. Для збереження водного балансу нам протягом дня потрібно не менше двох літрів рідини, включаючи воду, соки, супи.

Варто обмежити вживання в їжу продуктів, що володіють сечогінною дією: рисова або вівсяна каша, кефір, брусниця, шипшина, сушені яблука, кавун, морквяний сік і т.п. До них же відносяться алкоголь, кава, чай і газовані напої.

Правильно підібрана дієта сприяє позбавленню від сухої шкіри рук і запобігає лущення. Це особливо важливо враховувати в дитячому харчуванні, якщо дитина піддається алергії. У таких випадках необхідно виключити з раціону продукти, що впливають на стан епідермісу.

Ми постаралися розглянути найбільш поширені і доступні способи зволоження шкіри рук, які допоможуть забути про неприємні відчуття і зберегти молодість. Однак якщо причиною сухої шкіри рук є захворювання, то проблема буде повертатися знову і знову до тих пір, поки до її усунення не підключаться лікарі.

Ставтеся дбайливо до свого здоров'я і не забувайте доглядати за руками!

Автор статті: LadyPlace