Угри: як з ними правильно і головне

У наших найрозумніших і найкрасивіших - наших діток - починалися шкільні канікули. За цей невеликий період перепочинку від школи їм потрібно так багато всього встигнути. Головне, звичайно - відпочити ... Але, якщо вони перебувають в самому непростому для батьків - «перехідному віці», то нерідко стикаються з такою величезною, як їм здається проблемою - як вугри на шкірі обличчя. Так ось часу для вирішення цієї проблеми, щоб стати гарними за час шкільних канікул - небагато. У цій статті журналі DomOk, автор розділу рубрики «Здоров'я» - Олена Дядяністая, лікар дерматовенеролог вищої категорії - постарається допомогти в її вирішенні. Щоб уже до початку навчального сезону, шкіра надавала нашим повзрослевшим дітям тільки впевненість в собі і гарний настрій.

Проблема вугрової висипки дуже поширена в підлітковому віці. І дуже часто батьки дітей ніяк не реагують на цю проблему - мовляв, вік такий, так і повинно бути. Але такий підхід абсолютно неправильний. Лікувати хворобу треба на початкових стадіях: як тільки з'являється перший висипання - треба відразу бити на сполох і звертатися до лікаря-фахівця. Адже на початковому етапі все можна досить легко запобігти за допомогою правильного догляду та застосування якісних косметичних засобів. Якщо ж на проблему не звертати уваги, то вугрова хвороба буде тільки прогресувати збільшенням кількості вугрової висипки, утворенням рубців і т.д. Тоді вже вилікувати хворобу стає дуже складно і потрібне застосування серйозного медикаментозного лікування.

Але все по-порядку. Дійсно в сучасному суспільстві однією з найпоширеніших причин звернень пацієнтів до лікаря-дерматолога є наявність висипань на шкірі обличчя. Найчастіше це хвороби, причина яких пов'язана із захворюваннями потових і сальних залоз, а також із захворюваннями внутрішніх органів (шлунково-кишкового тракту, органів дихання, серцево-судинної системи, нирок, нервової системи), які можуть бути причиною деяких хвороб шкіри.

Акне, або вугрової хвороба є одним з найпоширеніших захворювань в юнацтві. У підлітків вугри виникають в 80% випадків, а то і більше. У осіб, старше 25 років - досягають 12% і можуть тривати до 30 річного віку, а в окремих випадках - за наявності важких нейроендокринних захворювань, прояви вугрів зберігаються і після 30-40 років. Ця хвороба може призводити до того, що юнаки та дівчата замикаються в собі, уникають спілкування, стають дратівливими і впадають в депресію.

Як побудована шкіра?

Якщо ретельно придивитися до своєї шкіри, то ви побачите багато маленьких волосків. У кожного волоска є волосяний мішечок, в якому розташована сальна заліза. Сальна залоза виробляє спеціальну речовину - шкірне «сало» і пов'язана з поверхнею шкіри вивідним протокою. Кожне «сало» має унікальний склад і утворює захисну плівку на поверхні шкіри, запобігає її від висушування і дії агресивних чинників навколишнього середовища.

Чому з'являються вугри?

Причин розвитку вугрів кілька - це і гормональні порушення, і механічний вплив на шкіру (розчісування, видавлювання прищів), мікробне ураження шкіри (паразитування підшкірних кліщів - демодекс, розмноження хворобливих Пропріобактерій), вплив косметичних засобів (які мають підстави, що сприяють закупорці волосяних фолікулів) , зміна клімату (наприклад, тропічні вугри), прийом лікарських засобів (у спортсменів, які беруть анаболічні стероїди), передменструальні висипання у жінок, виникають також уг і на шкірі підборіддя і прилеглих ділянок щік у людей з гіповітамінозом А, В і С.

Найчастіше вугри з'являються в пубертатному віці (слово пубертатний означає - важливий, нелегкий і відповідальний етап життя, що викликає переживання). Під час статевого дозрівання в крові різко підвищується рівень чоловічого статевого гормону. Цей гормон (тестостерон) проявляє стимулюючу дію на сальні залози і швидкість відновлення клітин шкіри. Відзначається підвищене виділення шкірного «сала» сальними залозами і закупорка вивідної протоки за рахунок порушення процесу лущення «мертвих» клітин шкіри. Внаслідок цього порушується нормальний відтік і шкірне «сало», замість того щоб захищати шкіру на її поверхні, накопичується в вивідному протоці і утворює невеликий горбок - комедон. Надалі в Комедони розмножуються Пропріобактеріі або кліщі - демодекс і з'являється сильне запалення, утворення рубців.

Якщо шкіра стає все гірше і гірше ...

Поки не пізно, необхідно щось робити.

З чого почати?

Необхідно зрозуміти, що не можна чекати, поки вугри пройдуть самі собою. Чим раніше почати лікування, тим швидше буде результат, і тим менше часу, нервів і грошей витратиш.

Треба якомога раніше звертатися до лікаря-дерматолога, ще тоді, коли на шкірі з'являються незапальні вугри і при перших ознаках їх запалення (почервоніння, набряк, біль).

Крім цього, самолікування вугрів або поради осіб без медичної освіти ведуть до негативних наслідків і косметичних дефектів на шкірі.

Де з'являється висип?

Найчастіше вугри розміщуються на шкірі обличчя, грудей, спині є на тих місцях, де найбільша кількість сальних залоз.

Які основні методи лікування вугрової хвороби?

Лікування повинно мати комплексний характер і включати раціональне харчування, психологічну підтримку, щоденний догляд за шкірою (використання якісних косметичних засобів з урахуванням особливостей шкіри підлітка), медикаментозне лікування, консультацію лікарів - гінеколога, ендокринолога, гастроентеролога, імунолога.

Які правила по догляду за шкірою?

Необхідно тримати шкіру в чистоті (приймати водні процедури, але не більше двох разів на добу); не можна часто вмиватися, використовувати спиртові розчини, категорично забороняється видавлювати елементи висипу (вугрі), використовувати подразнюючу мило, скраби, депіляційні креми, а також косметичні засоби на основі масел.

Для догляду за шкірою слід використовувати нежирні пом'якшувальні і зволожуючі засоби без запаху, без додавання барвників, консервантів і емульгаторів. Для макіяжу використовувати засоби декоративної косметики на водній основі. Для зняття макіяжу - чисту воду кімнатної температури, а також нейтральні засоби для чищення, які наносять на шкіру за допомогою ватних дисків і серветок без подальшого вмивання.

Слід пам'ятати, що правильний щоденний догляд за шкірою є запорукою успішного лікування вугрової хвороби.

Яким має бути раціональне харчування?

Харчування має бути збалансованим (мати в собі достатньо білків, рослинних жирів, обмежена кількість легкозасвоюваних вуглеводів).

Необхідно виключити з раціону харчування такі продукти: кава, алкоголь, солодощі (в тому числі морозиво, солодкі води), гострі копчені страви, консервацію, майонез, чіпси, кетчуп, страви, до складу яких входить глутамат натрію.

При цьому в раціон харчування необхідно включити: рибу, відварене м'ясо, печінку, каші (гречана, вівсяна, пшенична), овочеві супи, варені овочі, фруктові та овочеві соки, кисломолочні продукти (сир, кисле молоко, ряжанка).

При вугрової хвороби часто відзначається дефіцит вітамінів, тому необхідно включати в харчування:

• Морква, гарбуз, солодкий перець, шпинат, зелена цибуля, бобові, яблука, шипшина тощо. - джерело вітаміну А;
• Горіхи, гречку, кукурудзу, бобові, хліб з борошна грубого помелу, м'ясо птиці, рибу, печінку, кисломолочні продукти - джерело вітамінів групи В;
• Шипшина, чорна смородину, ківі, лимон, хурму, грейпфрут, мандарин, полуницю, червоний перець, петрушку і ін. - джерело вітаміну С.

Чи необхідно використовувати лікарські засоби?

Визначати, які саме кошти доцільно призначати пацієнтові вирішує тільки лікар в даному конкретному випадку, з урахуванням його клінічної картини та інших ознак. Лікування у осіб без медичної освіти і самолікування можуть не тільки зашкодити всьому організму, але і викликати цілий ряд незворотних, негативних наслідків.

Лікування у кваліфікованого фахівця - запорука вашого здоров'я.

Будьте здорові. І ваша шкіра буде красива і молода!

Олена Дядяністая, лікар дерматовенеролог вищої категорії

схоже