Ступені ожиріння: скільки їх у чоловіків, жінок, дітей, за індексом маса, як визначити, аліментарне, вага

1. Скільки ступенів ожиріння
2. 1 ступінь
3. 2 ступінь
4. 3 ступінь
5. 4 ступінь
6. типи ожиріння
7. У жінок
8. У чоловіків
9. У дітей
10. Як визначити свою за індексом маси, вагою
11. Що таке аліментарне ожиріння
12. З яким ступенем беруть в армію
13. Корисне відео

Ожиріння - захворювання, для якого характерна присутність великої кількості жирових відкладень в підшкірному просторі, а також внутрішніх органах.

У медицині розрізняють 4 ступеня ожиріння людини:

• 1 ступінь: індекс маси тіла коливається в межах 30,0-34,9, болить поперек, є запори і нудота після їжі. Якщо прогресує, то відзначають: швидку стомлюваність, підвищену сонливість, активне потовиділення, задишку, нервозність.
• 2 ступінь: індексу маси тіла 35,0-39,9, вага тіла збільшується на 30-40%, проблеми 1 ступеня посиляться, виникає апатія, в роті гіркий присмак, порушується робота печінки та жовчного, проблеми з суглобами, нестійке артеріальний тиск, пульсуючі головні болі, набряки.
• 3 ступінь: індекс маси тіла перевищує показник в 40,0, фактична вага вище норми на 50-99%, прогресує гіпертонія, тахікардія, задишка і в спокої, дихальна недостатність, болять суглоби, розвивається панкреатит, холецистит, у жінок може бути відсутнім менструація, у чоловіків проблеми з потенцією і передміхурової залозою.
• 4 ступінь: вага тіла підвищений мінімум в 2 рази, може досягати 300 кг, проблеми з самообслуговуванням, прогресує цукровий діабет, патології щитовидки, більшу частину часу людина проводить в ліжку, з'являються пролежні.

ступені ожиріння

Також ожиріння ділять за типами:

• У жінок: абдомінальний (жир в області талії і живота), гіноідний (жир у стегнах, на животі), андроїдний (відкладення на животі і верхньої частини тіла, талії немає), змішаний (жир розподіляється рівномірно по тілу).
• У чоловіків переважно абдомінальний тип, рідше зустрічається гіноідний, з часом переростає в змішаний.
• У дітей ділять на первинне (неправильний спосіб життя) і вторинне (спадкове) ожиріння, окремо виділяють ожиріння на тлі захворювань і психоемоційних зривів.

Формули для обчислення ступеня ожиріння:

• Норма ваги тіла = зріст людини мінус 100 чоловікам і 110 жінкам
• Індекс маси тіла = вага (кг): ріст (м в квадраті)

При 4 ступеня людині дають інвалідність. Призовникам при 2 ступінь порекомендують ендокринолога, при 3-4 звільнять від армії.

Детальніше про ступенях ожиріння, їх типах і загрозу, яку вони несуть для організму, читайте в нашій статті.

Скільки ступенів ожиріння

У медицині розрізняють 4 ступеня ожиріння людини, кожна з яких має свої характерні ознаки.

1 ступінь

Ніяких істотних змін в стані здоров'я не спостерігається, навіть фігура особливо не змінюється, але проблема вже існує і її потрібно вирішувати. Індекс маси тіла коливається в межах 30,0 - 34,9. Якщо 1 ступінь ожиріння прогресує, то можуть пред'являтися такі скарги:

• швидка стомлюваність, підвищена сонливість;
• надмірно активне потовиділення;
• задишка при фізичних навантаженнях;
• невмотивована дратівливість і нервозність.

Можуть з'явитися запори на тлі звичного харчування, легка нудота відразу після прийому їжі. Нерідко першим на ожиріння реагує хребет - починає боліти поперек не тільки після фізичних навантажень, але і після звичного трудового дня.

Ожиріння 1 ступеня легко коригується, здоров'я відновлюється буквально через 3-4 тижні після зміни режиму харчування і підвищення активності способу життя.

Рекомендуємо прочитати про те, як позбутися від почуття голоду . Зі статті ви дізнаєтеся про причини постійного бажання щось є, популярних препаратах і вправах від почуття голоду.

А тут докладніше про те, як позбутися від вісцерального жиру.

2 ступінь

Такий діагноз ставиться в разі індексу маси тіла 35,0 - 39,9, на тлі чого вага тіла збільшується на 30 - 40%. Всі проблеми, описані вище, проявляються з високою інтенсивністю - слабкість підвищується, з'являється апатія до всього навколишнього, до нудоти додається гіркий присмак, а це вже свідчить про порушення в роботі печінки і жовчного міхура.

Нерідко людина відзначає:

• болю і «ломоту» в великих суглобах;
• постійні болі в попереку;
• скутість м'язового корсету спини в області лопаток і комірцевої зони;
• нестійкість артеріального тиску;
• пульсуючі головні болі;
• набряки нижніх кінцівок і пальців рук.

3 ступінь

Такий діагноз ставиться в тому випадку, якщо індекс маси тіла перевищує показник в 40,0, а фактична вага вище норми на 50 - 99%. Для розрахунку норми ваги можна скористатися класичною формулою - зростання людини мінус 100 чоловікам і 110 жінкам. Симптоми 3 ступеня ожиріння занадто виражені, щоб їх ігнорувати:

• прогресує гіпертонія (підвищений артеріальний тиск);
• присутній тахікардія;
• задишка турбує людини не тільки під час фізичних навантажень, але і в спокої;
• розвивається дихальна недостатність;
• болять гомілковостопні, колінні суглоби;
• прогресує і легко діагностується панкреатит (запалення підшлункової залози), холецистит (запалення жовчного міхура).

При такому ожирінні в печінці вже сформовані жирові клітини, що призводить до порушення її роботи, сильним нападів болю, не пов'язаних з прийомом їжі, набряків обличчя і верхніх кінцівок.

Захворювання на 3 ступеня провокує у жінок порушення менструального циклу аж до аменореї (повна відсутність місячних, не пов'язане з вагітністю). У чоловіків захворювання негативно впливає на потенцію і функціональність передміхурової залози.

4 ступінь

Найбільш небезпечна ситуація для людини, тому що:

• вага тіла підвищений мінімум в 2 рази від норми - люди нерідко мають масу в 150 - 200 - 300 кг;
• людина не в змозі самостійно себе обслуговувати;
• активно, стрімко розвиваються цукровий діабет, захворювання щитовидної залози;
• постійний постільний режим стає необхідністю, а неповноцінне проведення гігієнічних процедур призводить до формування великих пролежнів.

Ожиріння 4 ступеня - це порушення роботи всіх органів і систем, людині дається інвалідність, а відновлення його здоров'я буде тривалим і складним. Тут не обійтися без медикаментозної терапії, лікувальної фізкультури, корекції харчування і хірургічних втручань.

Відсутність кваліфікованої медичної допомоги в даному випадку призводить до летального результату.

Дивіться в цьому відео про те, чим небезпечне ожиріння:

типи ожиріння

Існує кілька типів ожиріння, які притаманні жінкам і чоловікам, окремо захворювання і його типи розглядаються в педіатричній практиці. Необхідно вміти визначати цей показник, тому що від цього залежать методи боротьби із зайвою вагою - навіть дієта може відрізнятися.

У жінок

Ожиріння будь-якого типу викликає у жінок незворотні патологічні зміни в структурі і функціональності внутрішніх органів, систем. В дієтології прийнято виділяти 4 основних типи захворювання:

• Абдомінальний - найбільш поширений, характеризується утворенням великої кількості жирових відкладень в області живота і талії. Такий тип фігури у жінки називають «Яблуком» , Кардинально змінюється тільки форма живота, все інше тіло залишається в межах норми. Небезпека абдомінального ожиріння полягає в його здатності трансформуватися в висцеральное - утворення жирових скупчень навколо внутрішніх органів.
• Гіноідний - в народі його називають ожирінням ніг, коли відбуваються зміни в зовнішньому вигляді не тільки живота / талії, але і стегон, гомілок. Якщо ожиріння протікає за цим типом, то фігуру називають «груша». Небезпека гиноидного типу полягає в стрімкому розвитку остеопорозу, патологій серцево-судинної системи, остеоартрозів, безпліддя.
• Андроїдний - у жінки ожиріння відбувається за чоловічим типом і трансформації піддаються верхня частина живота, груди. У таких жінок талія відсутня, а обсяги ніг і стегон залишаються в межах норми.
• Змішаний - жирові відкладення розподіляються по всьому тілу рівномірно, «задіюються» і ноги, і живіт, і груди, і навіть верхні кінцівки.

У чоловіків

Представники сильної половини людства найчастіше можуть «похвалитися» пивним животом, а це означає, що ожиріння розвивається по абдоминальному типу. Небезпека його полягає в тому, що жирові відкладення обволікають все внутрішні органи, навіть всередині м'язів серця присутні подібні клітини - мова йде про висцеральном ожирінні.

Менш небезпечне, але вельми не естетичне, гіноідное ожиріння у чоловіків зустрічається рідко. Це жіночий тип відкладень, фігура набуває м'якість, «розбещеність», стегна і гомілки стають широкими. Такий тип часто переростає в змішаний тип, коли жирові відкладення відзначаються по всьому тілу.

У дітей

Ожиріння в дитячому віці Всесвітньою Організацією Охорони Здоров'я визнано справжньою епідемією в розвинених країнах. В юному віці можуть розвинутися два різних типи захворювання:

• первинне - пов'язане з неправильним раціоном харчування і малорухливим способом життя;
• вторинне - носить спадковий фактор, передалося від батьків.

Окремо педіатри розглядають ожиріння на тлі патологій (синдром Дауна, гіпотеріоз вродженого характеру, освіти в тканинах головного мозку і так далі) і психоемоційних зривів.

Як визначити свою за індексом маси, вагою

Щоб зрозуміти, чи є ожиріння у людини і в якій мірі, потрібно знати його індекс маси тіла. Для обчислень знадобиться формула: вага (кг): ріст (м в квадраті). Наприклад, якщо зростання жінки 170 см, а її фактично вага становить 54 кг, то індекс маси тіла (ІМТ) складе 18, 69.

Граничним значенням ІМТ є 30,0 - він уже свідчить про розвиток ожиріння. Так, воно знаходиться в самому початку і не несе загрози здоров'ю і тим більше життя людини. Більш того, зовнішні дані фігури можуть залишатися незмінними, але боротьбу з жировими відкладеннями вже потрібно починати - елементарне скорочення порцій їжі, вибір на користь нежирних страв і помірні фізичні навантаження вирішать проблему.

Визначити ступінь ожиріння можна і за вагою тіла. Ідеальним буде той, який відповідає значенню, отриманому за формулою: зростання (в см) - 100 (для чоловіків) або 110 (для жінок). Перевищення ваги всього на 20-30% має насторожити - впоратися з цією неприємністю досить легко.

Що таке аліментарне ожиріння

Так називають ожиріння, яке виникло в результаті неправильного харчування, його ж називають екзогенно-конституційне, первинне. Лікарі вважають, що аліментарний тип завжди пов'язаний з порушенням обміну речовин, а подібне можуть спровокувати найрізноманітніші чинники:

• малорухливий спосіб життя;
• нераціональне харчування;
• внутрішні захворювання.

Повністю виключаються з можливих провокаторів патології психічного характеру, захворювання головного мозку і спадковість.

Дієтологи стверджують, що аліментарне ожиріння відбувається тільки з вини людини, але в цьому є і позитивний момент - є можливість позбутися від зайвих кілограмів і жирових відкладень без допомоги медикаментів і хірургів. Звичайно, все залежить від ступеня проблеми - на 1-2 стадії досить буде провести корекцію свого способу життя, а ось 3-4 ступінь вимагають втручання фахівців різних напрямків.

З яким ступенем беруть в армію

Якщо під час проходження медичної комісії від військкомату у молодої людини діагностується ожиріння 1 ступеня, то він придатний до служби.

У разі 2 ступеня захворювання призовнику буде рекомендовано звернутися за допомогою до ендокринолога, при необхідності пройти лікування. Для цього йому надається відстрочка від призову на 6 місяців, по закінченню цього терміну проводиться повторне медичне обстеження і найчастіше ставиться відмітка про те, що молода людина придатний до військової служби.

При 3-4 ступеня ожиріння слід повне звільнення (довічне) від служби в армії.

Рекомендуємо прочитати про препаратах для лікування ожиріння . Зі статті ви дізнаєтеся про те, коли призначають лікарські препарати при ожирінні, механізмі їх дії, препаратах для лікування 1, 2 і 3 ступеня ожиріння.

А тут докладніше про те, як схуднути без шкоди для здоров'я.

Будь-яка ступінь ожиріння - це високий ризик для здоров'я. Без боротьби із захворюванням можуть розвинутися патології всіх внутрішніх органів і систем, молоді жінки не зможуть стати матерями, а чоловіки вже до 30 - 35 років перетворюються в імпотентів. Контроль за власним індексом маси тіла і зовнішнім виглядом зробить проблему неіснуючої, а здоров'я міцним.

Корисне відео

Про лікування ожиріння у дітей дивіться у цьому відео: