39 тиждень вагітності. Календар вагітності 39 тиждень

1. відчуття
2. За яких ознаках їхати в пологовий будинок?
3. фізіологічні зміни
4. Що відбувається в організмі жінки?
5. Зміни в організмі дитини. Як розвивається малюк?
6. Розмір плоду
7. Зміни в організмі матері
8. Аналізи і обстеження
9. об'єктивні дані
10. Обстеження на УЗД
11. ХГЧ на 39 тижні вагітності
12. Фактори, що впливають на плід
13. Можливі ускладнення перебігу вагітності
14. Які можуть бути виділення?
15. Рекомендації, протипоказання і заборони
16. Харчування і шкідливі звички
17. Чи потрібно приймати вітаміни?
18. інтимне життя
19. Фізична активність
20. Лікарські препарати та медичні процедури
21. Можливі проблеми

На цьому тижні плід вже повністю сформований і готовий до самостійного життя поза материнського тіла. Пологи можуть початися в будь-який момент. Але якщо їх не буде ще два-три тижні - це теж нормально. Така невизначеність зазвичай призводить до підвищення нервозності у жінки, особливо, якщо це перший її дитина. На цьому етапі дуже важлива підтримка всіх близьких, особливо чоловіка і майбутнього батька.

відчуття

Цей тиждень може принести справжній вибух емоцій майбутній матусі. З одного боку - це радість і передчуття зустрічі з малюком, з іншого - страх перед пологами і переживання. Трохи змінюється і самопочуття жінки - дитина опускається нижче, тому стає легше дихати, але сидіти тепер набагато важче. Крім того, шкіра на животі сильно розтягується і пересихає.

• Зазвичай мами відзначають, що дитина починає набагато рідше ворушитися. Це нормально, йому вже тісно в животику, і малюк готується до народження.
• Тиск на сечовий міхур посилюється, і тепер бігати в туалет доведеться ще частіше.
• Через гормональної перебудови у багатьох жінок спостерігається розрідження стільця. Апетит може трохи покращитися, але перед пологами він знову пропадає.
• тренувальні сутички стають частішими і болючими. Але від справжніх їх відрізнити легко - вони не регулярні, і з часом проходять, а не частішають.
• Дуже часто на цьому тижні у жінки починається так зване «гніздування». Це тип поведінки, закладений природою - майбутня мати шукає затишне містечко для пологів. У жінки може з'явитися бажання сидіти де-небудь в затишному куточку або прагнення прибрати в квартирі і зробити перестановку.

Дитина на 39 тижні вагітності

За яких ознаках їхати в пологовий будинок?

Страх не потрапити в пологовий будинок вчасно, дуже поширений. Важливо враховувати, за скільки ви можете доїхати до медустанови.

Якщо вагітність протікає нормально, а пологовий будинок недалеко (до півгодини їзди), то можна залишатися вдома поки проміжки між переймами НЕ будуть менше 10-ти хвилин. Але якщо відходять води, їхати треба негайно, незалежно від частоти і хворобливості сутичок.

Також треба вирушати в лікарню при таких симптомах як:

• різке підвищення артеріального тиску, сильний головний біль, «мушки перед очима»;
• виділення крові з піхви;
• постійна напруга матки, що супроводжується болем;
• різке припинення рухів малюка або навпаки, занадто інтенсивні поштовхи.

Не варто вважати початком пологів і приводом їхати пологовий будинок відходження слизової пробки. Вона може потроху виходити протягом декількох днів. Також можна не поспішати в лікарню, якщо болю рідкісні і нерегулярні. Але потрібно враховувати, що іноді біль при переймах віддає в спину.

Нерідко вагітним, особливо первородящих, рекомендують лягати в пологовий будинок заздалегідь або ж відразу після настання 40-ка тижнів. Ніякої реальної потреби в цьому, якщо жінка нормально себе почуває, немає. Нормальними і своєчасними є пологи до кінця 42-го тижня. Крім того, треба враховувати можливі помилки при визначенні терміну вагітності. Щоб виключити проблеми, необхідно періодично прослуховувати серцебиття малюка.

Поїздка в пологовий будинок

фізіологічні зміни

Дитина вже готовий до народження і чекає, коли до цього буде готова мама. Її тіло активно розбудовується, щоб мінімізувати ризики при пологах. Всі зміни на цьому терміні пов'язані з підготовкою до найважливішої події - народження малюка.

Що відбувається в організмі жінки?

Зараз в життя жінки настала не найпростіший період. Дитина вже готовий до народження і мамі теж хочеться скоріше дочекатися цієї події. Але одночасно псує настрій страх перед пологами. При цьому практично не існує способів на щось вплинути, тому залишається просто чекати, коли організм підготується до виходу малюка і все відбудеться само по собі. І потрібно пам'ятати, що це може статися в будь-який момент.

• Головна зміна в організмі жінки - розм'якшення і вкорочення шийки матки. Так вона готується до розкриття.
• Малюк опускається все нижче і головкою притискається до виходу і з матки.
• Жінка трохи втрачає у вазі і з'являється відчуття полегшення.

Нерідко перед самими пологами у жінок починається діарея. Це один із способів організму позбавитися від зайвого навантаження перед таким важливим подією. Також часто докучає нудота .

Зміни в організмі дитини. Як розвивається малюк?

На 39 тижні плід вже повністю зрілий і готовий до життя поза материнським животика. Звичайно, його зростання і розвиток тривають, але вони можуть відбуватися, як до, так і після народження.

• Зовні малюк виглядає як звичайний новонародженої, його шкіра набуває характерного рожевий відтінок, а Пушкова волоски практично зникають. Іноді вони не пропадають повністю, і тоді дитина народжується з «вовною» на спині, плечах або інших частинах тіла. За кілька днів вони зникнуть повністю.
• Активність малюка перед пологами зазвичай знижується. Але якщо він поводиться занадто тихо - варто входити до лікаря.

Розвиток дитини на 39 тижні вагітності

Розмір плоду

На 39 тижні розмір плода вже не вказує на його розвиток. Він залежить від генетичних даних і харчування матері. Зазвичай діти мають вагу понад 3 кг, зріст близько 50 см.

Зміни в організмі матері

Перед пологами в тілі майбутньої мами відбувається ряд змін:

• Матка дозріває, її довжина коротшає з 4 см до одного (в пологах - 0,5 см). Швидкість змін залежить від спадковості, особливостей будови тазу і кількості попередніх пологів. У жінок з широким тазом, а також мають кілька дітей на 39 тижні може спостерігатися розкриття матки до 2-3 см без ознак родової діяльності.
• Розм'якшення і розширення шийного каналу призводить до відходженню слизової пробки.
• Плацента старіє і поступово припиняє вироблення релаксину, її захисні сили слабшають і в ЦНС припиняється домінування вагітності, запускається механізм пологів.

Ці зміни можуть відбутися як зараз, так і в будь-який інший момент з 38 по 42 тиждень вагітності.

Існує думка, що страх перед пологами, навіть неусвідомлений, може гальмувати пологову діяльність. Це одна з причин, чому перша дитина часто народжується набагато пізніше класичних 40 тижнів. Повторнородящих вже не відчувають такого страху, тому роду починаються раніше.

Груди жінки активно готується до годівлі. іноді молозиво просто починає сочитися з сосків. Але якщо його немає, то переживати не варто - з'явиться після пологів.

Аналізи і обстеження

Якщо вагітність протікає благополучно, то жінці на 39 тижні буде потрібно тільки аналіз сечі , Щоб відстежувати можливі порушення в роботі нирок. Також за показаннями може зажадати УЗД для контролю стану і положення малюка і якості амніотичної рідини. Для спостереження за роботою серця малюка може проводитися кардиотокография (КТГ) . Щоб переконатися, що дитина не страждає від гіпоксії можна використовувати доплерографію .

На вимогу страхової компанії перед пологами можуть бути призначені всі аналізи, які були необхідні при першій явці в жіночу консультацію.

об'єктивні дані

Висота дна матки на цьому тижні становить 34-35 см. Це пов'язано з опусканням живота і притисненням голівки плоду до порожнини малого таза. При цьому може незначно знижуватися маса тіла вагітної. На цьому тижні треба стежити за артеріальним тиском майбутньої матері. Його підвищення вказує на ризик прееклампсії. також небезпечно поява білка в загальному аналізі сечі .

Обстеження на УЗД

На 39 тижні УЗД проводять тільки за показаннями. В ході дослідження доктор може оцінити стан малюка, наявність обвитий пуповиною , Якість і кількостей навколоплідних вод.

Ступінь зрілості плаценти повинна оцінюватися як друга-третя. Її товщина вже не свідчить про термін вагітності, тому що в міру дозрівання (старіння) стає тоншою. При відсутності набряку вона повинна складати близько 34 мм.

Вагітна на УЗД

ХГЧ на 39 тижні вагітності

За рівнем ХГЛ на цьому терміні зазвичай не стежать, але він знаходитися в межах 2700 - 78100 мМО / мл.

Фактори, що впливають на плід

Хоча дитина вже повністю дозрів і готовий до самостійного життя, він залишається вразливим до впливу шкідливих речовин, що потрапляють в організм матері. Крім того, треба враховувати, що починається старіння плаценти і її захисні сили слабшають.

Майбутнім мамам категорично забороняється вживати алкоголь і наркотики, курити і займатися самолікуванням. Також треба уникати ударів і падінь. На такому великому терміні вони можуть навіть призвести до травмування дитини.

Можливі ускладнення перебігу вагітності

Багато майбутніх мам думають, що якщо вони доносили до 39-го тижня, то вже ніякі ускладнення не загрожують. Насправді і в самому кінці вагітності їм загрожує варикозне розширення вен і загострення геморою через брак кальцію. Точно так треба стежити і за своєю вагою . Різке його збільшення нерідко провокує появу розтяжок в найостанніші дні вагітності.

Зайві кілограми, набрані під час вагітності, загрожують ожирінням і метаболічним синдромом після пологів. Також вони підвищують ризик розвитку цукрового діабету другого типу.

Дуже небезпечний зайву вагу для дитини. Діти, які важать більше 4-х кілограмів, обов'язково спостерігаються у невролога, так як набагато частіше травмуються при пологах. Природно, народження великого плоду в більшості випадків супроводжується розривами родових шляхів у матері або вимушеної епізіотомією.

Найнебезпечніше ускладнення вагітності - еклампсія, може виникати і на останніх її тижнях і навіть при пологах, тому до останнього треба стежити за своїм артеріальним тиском.

Які можуть бути виділення?

На цьому тижні кількість виділень може трохи збільшуватися, але при цьому вони залишаються прозорими або білими, без яскраво вираженого запаху. Ознак інфекцій на цьому терміні зазвичай не буває, так як перед пологами все жінки обов'язково здають мазок на флору і при необхідності їм призначаються препарати для санації родових ходів.

Якщо ж ви виявили зміна кольору виділень на жовтий, зелений, сірий, поява сирнистих грудок, домішок гною і неприємний запах - негайно до лікарні. Наявність хвороботворних мікроорганізмів на цьому терміні загрожує зараженням малюка при проходженні через родові шляхи.

Також нормальним на 39 тижні являє присутність слизу в виділеннях. це ознака відходження пробки . Вона може виходити, як відразу у вигляді грудки, що нагадує желе, так і потроху, протягом декількох днів. Колір слизу може змінюватися, вона буває прозорою, рожевою, з прожилками крові. Але якщо кров яскрава, рідка і її багато - треба їхати в лікарню.

Вирушати в пологовий будинок треба і при появі навколоплідних вод. Іноді вони відходять відразу, тоді це дуже помітно, але можуть підтікати потроху. Якщо є можливість, треба придбати тест на амніотичну рідину або їхати в лікарню.

Тест на навколоплідні води

Рекомендації, протипоказання і заборони

На цьому терміні у більшості жінок вже складний «тривожний чемоданчик», обраний пологовий будинок і обумовлені всі подробиці, як, наприклад, використання епідуральної анестезії при пологах. Тепер головне - не переживати і дочекатися заповітного години, не зашкодивши собі і малюкові.

Харчування і шкідливі звички

Останнім часом в мережі з'явилося багато порад з допологового харчування, які пропонують за місяць до цієї події починати поступово відмовлятися від м'яса, потім від молока, залишивши на останній тиждень тільки рослинну їжу. Нібито це має полегшити пологи.

Робити цього у жодному разі не варто. Дитина до останнього дня отримує харчування через пуповину і йому необхідні білки та інші речовини, що знаходяться в м'ясі і молоці. Якщо їх не буде в їжі, він отримає їх з тіла матері. Таким чином, мама потрапить на пологи голодної і ослабленою і, цілком ймовірно, що не зможе впоратися з покладеною на неї завданням.

У багатьох майбутніх мам перед пологами спостерігаються розлади апетиту, вони або відчувають постійне бажання поїсти, або, навпаки, не хочуть нічого. Непоодинокі й випадки нудоти при швидкому розкритті матки.

Тому на цьому тижні важливо харчуватися часто і потроху, вибираючи корисні продукти. У раціоні має бути достатньо овочів і фруктів, злаків і м'яса. Можна включити поставлю нежирну рибу, молочні продукти.

Чи потрібно приймати вітаміни?

Якщо доктор під час вагітності прописував будь-які полівітаміни, то продовжувати їх прийом треба до самих пологів і навіть після них, у відновному періоді. Якщо цей препарат не підходить годуючим, можна вибрати його аналог, але тільки під наглядом лікаря.

інтимне життя

Якщо вагітність протікає без ускладнень, то статеві відношення не забороняються до самого початку пологів, але необхідно уникати тиску на живіт. У чоловічій спермі містяться речовини, здатні размягчать шийку матки, готуючи її до пологів. Тому секс може бути дуже корисний на 39 тижні.

Але, якщо вже почалося відходження слизової пробки, статеве життя варто припинити через високого ризику інфікування плодових оболонок або ж використовувати презерватив.

Фізична активність

Більшість вправ, навіть спеціально адаптованих для вагітних, на цьому терміні вже протипоказано. Але сидіти або лежати цілими днями також шкідливо для здоров'я. Майбутнім матусям рекомендуються неспішні прогулянки на свіжому повітрі. Тільки не варто гуляти однієї і без телефону - пологи можуть початися в будь-який момент. Також корисні будуть вправи Кегеля . Вони зміцнюють м'язи тазового дна, тому полегшують проходження пологів і відновлення після них.

Лікарські препарати та медичні процедури

Самостійне призначення ліків на цьому терміні категорично забороняється. При виникненні нездужань слід звертатися в лікарню.

Можливі проблеми

В останні дні вагітності, коли животик опускається, жінку вже практично не мучить печія, зате може утруднятися робота нирок і печінки через посилення тиску на них. Крім того, матка тисне на кишечник, що може викликати запори . Це одна з причин загострення геморою безпосередньо перед пологами. Щоб уникнути цієї проблеми, треба постійно контролювати своє харчування і по можливості більше рухатися.

Частішають і посилюються тренувальні сутички . Вони можуть бути досить болючими, навіть нагадувати справжні по інтенсивності відчуттів. Але такі сутички нерегулярні і проходять при зміні положення тіла, після прогулянки або прийняття душу.

Нерідко на останніх днях вагітності несподівано з'являються розтяжки на грудях, животі і на стегнах. Тому до останнього треба намагатися доглядати за своєю шкірою.

Відео про 39 тижні вагітності