- Йога начинающим видео
- Хулахуп танец видео
- Смотреть моя тренировка видео
- Видео тренировки александра емельяненко
- Как правильно крутить обруч на бедрах видео
- Тренировки в кудо видео
- Тренировки рой джонса видео
- Йога онлайн смотреть видео
- Тренировки костя дзю видео
- Видео тренировки роя джонса
- Видео спинальной
- Айенгар йога видео
- Йога для женщин на видео
- Правильно крутить обруч видео
- Плиометрические отжимания видео
- Новости
Управление Здравоохранения Евпаторийского городского совета (С)2011
67 гостей
Як навчитися метати ножі?
Метання ножів, це не тільки популярний номер в цирку, а й ідеальне заняття, щоб позбутися від стресу і, як то кажуть, «випустити пар». Ще подібне хобі покращує координацію і окомір.
Як навчитися метати звичайні ножі?
Для метання можна використовувати не тільки спеціальні клинки, а й складаний або звичайний кухонний прилад.
Поверніться вліво і витягніть перед собою долоню правої руки. На ребро долоні покладіть ніж рукояткою від себе. Визначивши точку рівноваги, візьміться за лезо і замахнемося. Ніж повинен зробити півколо і опинитися в цілі. Від відстані залежить прикладена сила. Трохи практики, ви «відчуєте» ніж, і результат буде досягнутий.
Як треба метати ножі зверху?
Якщо ви вибрали для себе таке хобі , То варто придбати спеціальні ножі. Встаньте лівим боком до мішені, ноги на ширині плечей. Ніж візьміть в праву руку, а ліву витягніть убік мети. Зробіть замах правою рукою, ніж повинен знаходитися або вище голови, або на її рівні. Клинок тримайте на одній осі з передпліччям. Роблячи поштовх правою ногою і сильний помах рукою, киньте клинок в ціль. Метати потрібно на видиху.
Як метати ножі без оборотів?
Фахівці стверджують, що такій техніці навчитися нескладно. Грунтується вона на тому, що обертання ножа компенсується пензлем і він, не повертаючись в повітрі, потрапляє лезом в ціль. Для такої техніки потрібно вибирати ніж довжиною 20 см, товщиною не більше 4 мм і без зачепів на рукоятці. Метати метальних ножі безоборотной технікою нескладно, так як головне тут, контролювати положення руки. Локоть є умовною точкою і саме навколо нього відбувається обертання передпліччя і долоні. Він повинен знаходитися перед грудьми і в нерухомому стані. Фахівці рекомендують, уявити біля правого плеча стінку і здійснювати кидок уздовж неї. Для збільшення відцентрової сили у фінальній точці кидка, пензлем відбувається обертальний рух.
Як навчитися метати звичайні ножі?Як треба метати ножі зверху?
Як метати ножі без оборотів?
Як навчитися метати звичайні ножі?
Як треба метати ножі зверху?
Як метати ножі без оборотів?