Як очистити легені

Курці свідомо вбивають свій організм, а їх легким дістається найбільше. З кожним вдихом сигаретного диму крихітні волоски (війки), якою вкрито легкі, отримують мікроскопічні опіки, атрофуються і відмирають. В результаті скупчення смол і слизу з'являється хронічний задушливий кашель.

Вії мають властивість відновлюватися, кращий спосіб посприяти цьому - кинути курити. Є хороша новина для тих, кому поки не вдається розлучитися з сигаретою. Вчені визначили ефективних 4 продукти, які очищають легені від нікотинових смол.

Від шкідливого впливу ззовні страждають легені не тільки курців. Жителі міст щодня піддаються удару загазованого і запиленого повітря. Тому їм також важливо звернути увагу на ці продукти.

1. грепфрута
   Цей цитрус багатий антіоксіоксідантамі, які ефективно покращують функції клітин. Також речовини, що містяться в грейпфруті, здатні протистояти малігнізації (відхиленні від норми в развітіті клітини). Тому курцям, які особливо схильні до ризику виникнення раку, слід налягти на ці гіркувато-кислі плоди.
2. часник
   Часник - потужна зброя проти сотень захворювань. Він так благотворно впливає на організм і має такою кількістю оздоровчих властивостей, що його необхідно ввести в раціон всім без винятку. Для лікування і профілактики.
3. імбир
   Імбир має антибактеріальні та противірусні властивості, розширює судини, сприяє виведенню мокротиння і регенерації бронхіальних каналів.
4. морква
   Морква багата вітамінами А, С, Е, К, вітаміни групи В. Вітамін А особливо благотворно впливає на стан тканин і клітин епітелію. Щоб нейтралізувати вплив нікотину, який виводить з організму вітаміни, їж моркву в сирому вигляді, роби салати ... Морквяний сік - цілий джерело здоров'я.

Якщо ти, нарешті, взяв всю волю в кулак і кинув курити, проведи процедури по очищенню легенів . Це допоможе їм швидше відновитися для нормального функціонування. Вже незабаром ти відчуєш різницю: мозок запрацює краще, запахи стануть чіткіше, смакові рецептори відчують кожну нотку улюблених ласощів ...

Нагадай друзям про здоровий виборі для довгого життя: поділися з ними статтею!

Автор статті

Редакція «Так Просто!»

Це справжня творча лабораторія! Команда справжніх однодумців, кожен з яких фахівець в своїй справі, об'єднаних спільною метою: допомагати людям. Ми створюємо матеріали, якими дійсно варто ділитися, а джерелом невичерпного натхнення служать для нас улюблені читачі!