Чому потрібно кинути курити прямо зараз

1. Причини, щоб кинути палити:

Все мільйон разів чули, що куріння це дуже шкідлива звичка, від якої варто відмовитися негайно. Що ж повинно спонукати, зробити це прямо зараз. Давайте спробуємо це з'ясувати разом. Без розмазаних термінів - навіщо, в першу чергу це потрібно саме вам. Адже дуже багато вже пробували викинути пачку і не курити тиждень, а то і місяць. І все одно, поверталися до паління не знайшовши віри і розуміння того заради чого варто відмовитися від отруєння отрутою себе і оточуючих близьких людей.

Зважилися кинути курити, і навіть змогли кілька днів не повертатися до цього. Але потім величезним грудкою накопичуються і лізуть в голову думки:

• а навіщо я страждаю, адже мені так погано від цього,
• не можу довго заснути,
• не можу зосередитися на роботі,
• проблеми виникають навалилися всі разом, через це не можу впоратися з депресією і стресом.

Вам буде цікаво: шкоду куріння на організм людини

Це не так! Чи не правильно думати, що всі перераховані вище проблеми виникли через нестачу нікотину у вашому організмі. НІ. Це тільки ваш страх, втратити кохану звичку, за якою можна сховатися, і уявно прикритися від свого реального життя. Сигарети нічого не дають. більш того вони заважають, стримують, обмежують, пригнічують вашу щасливу і повноцінне життя.

Тільки, усвідомивши це, зможете широко розправити плечі насолоджуватися світом і своїм життям. А також долати труднощі, не ховаючись за завісою диму від гнітючої звички. Адже є купа прикладів людей, які кинули і їм є, що розповісти, як їхнє життя змінилося на краще.

Читайте обов'язково: рік без сигарет - чого вдалося досягти

Причини, щоб кинути палити:

1. Економія і сімейний бюджет. Для особливо уважних і стежать за своїми витратами людей буде важливо розуміти, що не мала частина бюджету витрачатися на шкідливу звичку. При цьому ціна на сигарети тільки зростає. Навіщо ж самому оплачувати квиток на швидкий поїзд пані з косою. Нехай йде пішки, так їй довше плентатися доведеться.
2. Здоров'я, якого вже не купиш. Ну і повертаючись все до тієї ж пані з косою. Здоров'я, яке не повернеш, якщо занадто довго затягувати з киданням курити. Чим раніше кинути, тим менше болячок накурено, якщо задумалися про це, значить кидайте це негайно!
3. Близькі та рідні - пасивні курці. Не тільки ваше здоров'я страждає від куріння, але і здоров'я ваших близьких людей. Їх ще називають пасивними курцями. Вони цього не хочуть, але перебуваючи поруч страждають не менше. Ви курите усвідомлено, а вони вимушено вдихають всі отрути знаходяться в диму через вашого ж нерозуміння чи неприйняття проблеми. Особливо страждають незміцнілі діти. Дуже негативно позначається на їх організмі, що росте пасивне куріння. Куріння ж під час вагітності шкодить здоров'ю вашого ще не народженої дитини - це факт. Задумайтесь, навіщо отруювати свою дитину, щоб потім лікувати його, а то і того страшніше втратити?
4. Марна трата часу. А скільки часу йде з вашого життя на «покурити»? Порахуйте, скільки витрачаєте на кожен перекур в день і жахнетеся скільки часу пішло крізь пальці.
5. Боротьба з курінням. Ще з 01 червня 2014 року набрав чинності закон про заборону куріння в людних (громадських) місцях. Заборонили курити: на дитячих майданчиках, в приміщеннях загального користування багатоквартирних будинків, в ліфтах, у всіх вокзалах від авто до ж / д і авіа, на пляжах, заправках, на робочих місцях, на відкритому повітрі не менше 15 метрів від входів на всі вокзали і станції метро, ​​і багато ще де. Тому, в наш час, курити не тільки заборонено в громадських місцях, а й просто соромно і некрасиво. Крім поліції, яка повинна стежити за громадським порядком, зараз існує багато молодіжних організацій в різних містах, які намагаються стежити за тим, щоб не курили в недозволених місцях, і вони вже постараються переконати вас викинути сигарету, якщо порушуєте порядок. І думаю, буде не дуже приємно отримувати моралі від незнайомих людей.
6. Громадський осуд. Зараз куріння викликає суспільне несхвалення - в очах не курящих людей ви виросли в бідній і неблагополучної сім'ї, де вам не приділили належної уваги і не прищепили любов до свого здоров'я. Та й нинішні роботодавці найчастіше хочуть бачити нового співробітника без шкідливих звичок. Тому навіть якщо вам плювати на думку оточуючих, то від нової цікавої і хорошої роботи, де потрібен працівник без ш / з можете відмовитися.
7. Підвищення якість життя після відмови від сигарет. Колишні курці помічають, що після відмови від куріння повертаються смак і запах їжі і навколишнього світу. Носоглотка перша страждає від вдихається отрут і високої температури при викурюванні сигарети.
8. Особливої шкоди для жінок. Неможливо залишити поза увагою те, як впливає куріння на жіночий організм. Про внутрішнє отруєння організму можна розповідати годинами, та й зовні жінка страждає не менше. Відбувається раннє в'янення шкіри обличчя. Можлива поява пігментних плям, рання поява зморшок. А запах з рота, що у чоловіків, що і у жінок курців не замаскувати жувальною гумкою.

Якщо хоч один пункт дав привід задуматися про те, щоб кинути палити, значить ви встали на стежку боротьби за своє щасливе життя. Незабаром кинете цю шкідливу звичку і займетеся спортом ( бігом , Плаванням) почнете качати прес (Доступний кожному, потрібно тільки захотіти), вибирайте, що більше подобається.

А може бути, зможете подолати її прямо зараз. Але потрібно пам'ятати, що куріння це одна з багатьох шкідливих звичок, яка існує у людства. Тому якщо почали боротьбу з однієї шкідливою звичкою, то потрібно боротися і з іншими. є різні способи (методи) боротьби з ними. А що значить відмовитися від них, чому потрібно відмовлятися від усіх згубних звичок відразу, а так само чому не можна залишити все як є, читайте тут . І не опускайте ніколи руки, все у вас вийде, якщо вирішили кинути палити зробіть це прямо зараз, не відкладайте на завтра, то що можна зробити сьогодні.

Обов'язково розкажіть про нас друзям