Чому прокидаєшся вночі в поту мокрим, причини пробудження

1. Чому людина прокидається вночі весь мокрим в поту
2. Причини різких нічних пробуджень
3. Відео телепередачі «Жити здорово!»: Пот ночами 24.07.2013

Причинами потіння можуть бути не тільки жарку пору року, але і складне емоційний стан, стреси, спосіб життя, вік, професія. Але найчастіше надмірне потовиділення відбувається як наслідок якихось внутрішніх захворювань.

Чому людина прокидається вночі весь мокрим в поту

Нічні пробудження в холодному поту, які можуть супроводжуватися або не супроводжуватися нез'ясовним тривожним почуттям, відчували багато. Природна реакція людини на таке пробудження - підозра в тому, що порушені якісь функції організму. При цьому багато хто пов'язує це явище виключно з психологічними проблемами.

Насправді перше, на що слід звернути увагу в цих випадках - обстановка, в якій ви засинаєте.
У більшості випадків причина криється в тому, що в кімнаті дуже жарко або ви спите під занадто товстою ковдрою, не по сезону.

Але якщо людина пітніє навіть ховаючись простирадлом в зимовий період - слід задуматися про серйозні порушення в організмі.

• Медики в першу чергу пов'язують нічні пробудження в холодному поту з гіпергідрозом. Це дуже поширене захворювання, якому ще не знайдено пояснення. При гіпергідрозі організм починає виробляти велику кількість поту без видимих причин.

• Друге можливе пояснення - онкологічні захворювання, але тільки в тому випадку, якщо пробудження в поту супроводжується лихоманкою. Часто в поту вночі прокидаються хворі на туберкульоз, СНІД, а також люди, які страждають від запальних процесів в кістковій тканині.

• Втім, таке явище не можна назвати головним симптомом цих страшних захворювань. Прокинутися вночі мокрим може людина з порушеним гормональним фоном. Найчастіше це недавно народили жінки, жінки в період менопаузи і навіть підлітки, організм яких ще розвивається.

Варто звернути увагу, що регулярне переривання сну, що супроводжується потовиділенням, може бути спровоковано прийомом наступних лікарських препаратів:

• гидралазин;
• нітрогліцерин;
• тамоксифен;
• Нікотинова кислота;
• Сильні антидепресанти.

До речі, дуже часто без видимих причин в поту прокидаються курці. Медики припускають, що це відбувається саме через надлишок в організмі нікотинової кислоти.

У тому випадку, якщо потіє все тіло, а переважно голова - це може бути симптомом розвиваються хвороб серця. Якщо ж пітливість під час пробудження супроводжується частим серцебиттям і прискореним пульсом - це явні ознаки вегетосудинної дистонії.

Цікаво, що дуже часто вночі прокидаються в поту ті, хто нехтує особистою гігієною.

Наприклад, не приймаючи душ кілька днів поспіль, ви можете виявити, що хоча б один раз за ніч прокидаєтеся в поту.

Причини різких нічних пробуджень

Багатьох хвилює не стільки пітливість під час сну, скільки раптові і безпричинні різкі пробудження. Розбудити здорової людини неважко: досить відблиску світла у вікні, сигналу автомобіля за вікном, скинутий в нічній тиші на підлогу домашнім вихованцем горщик з квітами. Факторів може бути багато, але така реакція на ці фактори є нормальною.

Якщо ж ви вночі різко прокидаєтеся, як ніби-то від поштовху, але навколо все тихо і спокійно, слід звернути увагу на стан своєї нервової системи.

Доведено, що повсякденні дрібні стреси, які накопичуються за день, невирішені проблеми, сварки в транспорті по дорозі на роботу, які відкладаються в підсвідомості - все це негативно впливає на нервову систему.

В результаті вона перебуває в нестабільному стані і мимоволі «будить» вас серед ночі. Цей ефект дуже схожий на те, як на межі між сном і дійсністю ви іноді можете мимоволі смикнути рукою або ногою.

Лікування і профілактика нервових захворювань - це окрема тема, і якщо різкі нічні пробудження відбуваються регулярно, слід шукати причину саме в розладах нервової системи.

В даний час прийнято вважати, що в нечастих різких пробудженнях серед ночі немає нічого страшного. А якщо після цього вдається майже відразу заснути, то і зовсім нема про що турбуватися.

Вчені зазвичай пояснюють різке переривання сну теорією про циклах сну.

Відповідно до такої теорії, сон ділиться на п'ять стадій, і кожен цикл з таких стадій триває в середньому близько ста хвилин. Відповідно, за восьмигодинний сон відбувається п'ять змін циклів. Але при цьому п'ята стадія кожного циклу принципово відрізняється від інших чотирьох - цей так званий «парадоксальний» сон. Іноді його ще називають «поверхневим сном».

Саме на цій стадії людина може прокинутися практично від будь-якого шереху, навіть від звуку власного дихання. У цей короткий період нервова система організму знаходиться в деякому «прикордонному» стані, і різке пробудження - реакція на найменший подразник. Існує думка, що таким чином організм «тренує» нервову систему - відбувається свого роду «натяг ослабших ременів», але природа сну все ще представляє загадку для людства, тому теорія ця хоч і правдоподібна, але не в кожному випадку пояснює різке пробудження.

В даний час можна з упевненістю стверджувати лише одне: організм не є налагодженим і ідеальним механізмом. Людина не може спати рівно вісім годин або лягати спати в один і той же час з точністю до хвилини. Так само організм не може в повній мірі контролювати свій стан під час сну.

Якщо ви прокидаєтеся вночі зрідка - не варто хвилюватися з цього приводу. Але якщо таке відбувається регулярно - обов'язково потрібно звернутися до лікаря.

Відео телепередачі «Жити здорово!»: Пот ночами 24.07.2013

Чому ви потієте ночами. Сон - не робота! Тоді чому людина пітніє ночами? - Відкриваємо три причини нічної пітливості.

Чому вночі часто прокидаєшся

Причинами потіння можуть бути не тільки жарку пору року, але і складне емоційний стан, стреси, спосіб життя, вік, професія. Але найчастіше надмірне потовиділення відбувається як наслідок якихось внутрішніх захворювань. Чому людина прокидається вночі весь мокрим в поту Нічні пробудження в холодному поту, які можуть супроводжуватися або не супроводжуватися нез'ясовним тривожним почуттям, відчували багато. Природна ...

2.78 (8 голосів) 0