Харатьян про легке способі кинути курити: Не йдіть проти природи

Ось уже 28 років Всесвітня організація охорони здоров'я закликає жителів планети Земля відмовитися від однієї з найбільш згубних звичок - тютюнопаління, від якої щорічно помирає близько 6 мільйонів чоловік. Актор театру і кіно, народний артист Росії Дмитро Харатьян розповів кореспонденту Федерального агентства новин, як впорався з залежністю від тютюну.

Всесвітній день без тютюну, або World No Tobacco Day, відзначають щорічно 31 травня. Він був проголошений Всесвітньою організацією охорони здоров'я (ВООЗ) на 42-й сесії Всесвітньої асамблеї охорони здоров'я в 1988 році.

Крім Всесвітнього дня без тютюну, існує Great American Smokeout - День відмови від куріння, встановлений Американським онкологічним товариством, який щорічно відзначається в третій четвер листопада з 1977 року.

За даними ВООЗ, куріння погіршує перебіг більше 25 захворювань, серед яких - серцево-судинні, легеневі та онкологічні захворювання. За даними організації, від наслідків шкідливої ​​звички щорічно в світі помирає близько 6 мільйонів людей, з яких 600 тисяч - пасивні курці. За наявною в Росії статистикою, сьогодні курять приблизно 43,9 мільйона росіян - 39,1% населення країни.

На жаль, цією згубною звичкою люди захоплені далеко не перше століття - на фресках в індійських храмах зображені фігури богів, що вдихають дим ароматичних курінь. На розкопках поховань єгипетської знаті, що датуються XXI-XVIII століттями до нашої ери, були знайдені курильні трубки. Сам Геродот писав про «вдихає скіфами димі з спалюваних рослин».

У 1496 року корабля другої експедиції Христофора Колумба «Ель-Ніньо» привіз в світську і розбалували Європу небачене досі диво - висушене листя трави родом з провінції Табаго, яку європейці назвали тютюном. Всього через століття після відкриття Америки тютюн поширився в Бельгію, Іспанію, Італію, Англію та Швейцарію.

Що стосується Росії, то в допетровську епоху в народі тютюн прозвали «диявольським зіллям». У 1634 році цар Михайло Романов видає указ, в якому наказує стратити тих, хто займається продажем тютюну. А ось за куріння тютюну карали вириванням ніздрів і биттям батогом.

Що ж стосується більш пізньої імператорської Росії і останньої царської сім'ї зокрема, то їх звичаї були не такі самі, як в XVII столітті. В Інтернеті викладено безліч фотокарток з архіву імператора Миколи II. На деяких курять і великі княжни, наприклад Анастасія Миколаївна. Тоді в табакоруреніі нічого поганого не бачили.

Лише в Третьому рейху, як би дивно це не прозвучало, провели перше систематичне дослідження впливу тютюну на людське здоров'я. Після цього була розгорнута широкомасштабна кампанія по боротьбі з курінням.

Так як же кинути палити? На це питання немає чіткої відповіді. Самі зневірені вдаються до змов і допомоги знахарів і ворожок, хтось, як написано у всесвітній павутині, вимочує сигаретку в молоці, сушить, викурює і, вуаля, курити більше не хочеться. На даний момент існує безліч антинікотинових пластирів, жувальних гумок, замінників сигарет без шкідливих для організму смол. Однак, як показує практика, головний помічник у цій нелегкій справі - сила волі. Співрозмовник ФАН Дмитро Харатьян поділився своїм досвідом боротьби зі шкідливою звичкою.

«Сила волі, життєва необхідність і інстинкт самозбереження змусили мене кинути курити. Мені зараз 56 років, я не курю з 42 років - 14 років. А активно почав курити в 8 класі, мені було років 13-14. Я кинув курити з першого разу. До того, як кинути, останні роки два-три я курив по дві сигарети в день. Я не можу дати якогось рецепта, як кинути курити. Мені просто пощастило. Це чисто індивідуальна реакція організму, тому що він перестав отримувати від цього задоволення, - розповідає Харатьян. - Я почав впадати в депресію, у мене стиснулися судини. Організм сам почав розуміти, що йому потрібно, а що - ні. Тоді він дав відмову, і я отримав імпульс в головний мозок, що вистачить ».

Читайте також: Депутати Держдуми хочуть позбавити російських курців свіжого повітря

За словами артиста, через 14 років утримання від тютюнової продукції він вже і згадати не може, що його штовхнуло на такий дурний і шкідливий вчинок, як почати курити.

«Для мене загадка, я не розумію, як я взагалі курив. Приклад з області тваринного світу: жодна тварина на Землі, будь то птах, чи тварина будь-яка, свідомо і добровільно в себе не вдихає дим. Що таке куріння? Ми вдихаємо в себе дим. При цьому я не кажу про наркотики, які змінюють свідомість і відводять в іншу реальність. Це вдихання шкідливого, смертельно небезпечного диму. І єдина розумна істота, людина, займається цією фігньою, - міркує артист. - А менш розумні, що знаходяться на нижчих щаблях розвитку тварини, цим не займаються. Це проти природи, проти здоров'я. Ніяких рецептів немає. Тільки усвідомлення необхідності не піддавати своє здоров'я непотрібним руйнувань. Доведено ж, що куріння руйнує організм. Все не просто так, це величезна індустрія, величезний бізнес. Не просто так на пачках пишуть, наскільки це шкідливо ».