Кидає то в жар, то в холод: причини і що робити

1. Вегето-судинна дистонія
2. менопауза
3. вагітність
4. Застуда і грип
5. інші причини
6. Пов'язані хвороби:

Чому кидає то в жар, то в холод? Причин може бути кілька - від банальної втоми до гіпертонії . Бажано перевірити всі варіанти.

Вегето-судинна дистонія

Це не хвороба, але і не найприємніше стан. Ще б пак, при вегето-судинної дистонії можуть з'явитися такі симптоми, як метеочутливість , Погіршення пам'яті, порушення сну, нудота, біль в грудній клітці, задишка та ін. І все це при повній відсутності будь-яких змін ні в серці, ні в судинах. Дуже часто симптоми ВСД відвідують підлітків і молодих людей, їх кидає то в жар, то в холод через нестабільне гормонального фону і різких викидів адреналіну. Недовірливим і дратівливим людям теж знайоме це стан, особливо в моменти стресу, гніву, агресії, страху та інших емоційних стрибків.

Що робити? Під час нападів вегето-судинної дистонії необхідно зберігати спокій: будь-які емоції можуть тільки погіршити симптоматику. Добре допомагають дихальні вправи, м'ятний або ромашковий чай, настоянка півонії або таблетка корвалолу , А також регулярне читання. Якщо напади часто повторюються, потрібно звернутися за допомогою до терапевта, невролога, кардіолога і / або психолога.

Вам буде цікаво: Що відбувається з вашим організмом, коли ви читаєте

менопауза

Кидати то в жар, то в холод може при клімаксі , Тоді це називається гарячими приливами. Таким чином організм намагається налагодити терморегуляцію, коли знижується рівень жіночого статевого гормону естрогену. Коли судини розширюються, з'являється відчуття жару і піт, коли звужуються - озноб. Причини такого стану в період менопаузи досі залишаються невідомими. Ясно тільки одне, ніяких ризиків і небезпек припливи не несуть, а ось дискомфорту приносять чимало. це і безсоння , і підвищена пітливість при клімаксі , І зниження кров'яного тиску.

Що робити? полегшити симптоми клімаксу у жінок можна за допомогою гомеопатичних препаратів і фітоестрогенів, легкого одягу і кондиціонерів. Непоганим способом швидко позбутися від припливів є соєве молоко, як природне джерело естрогенів. Також бажано регулярно займатися спортом, відмовитися від шкідливих звичок і перейти на збалансоване харчування.

Вам буде цікаво: Рання менопауза може наступити вже в 20 років

вагітність

«Те в жар, то в холод» - стан, добре відоме вагітним, особливо на ранніх строках. Знову-таки в усьому винна порушення гормонального фону . Сокор стан стабілізується, просто організму потрібен час, щоб налаштуватися на великі зміни. А поки рівень естрогену і прогестерону тримається на висоті, доведеться трохи потерпіти. До того ж, в період вагітності жіночі органи і системи постійно змінюються: збільшується матка, прискорюється метаболізм і кровообіг, набухають молочні залози і росте живіт. Звідси і жар, який поширюється переважно на верхню частину тіла, і прискорене серцебиття, і навіть легкі панічні атаки .

Що робити? Змиритися з тим, що ви виявилися однією з п'яти жінок, яка відчуває припливи при вагітності. Нічого страшного в цьому немає, якщо температура тримається в межах субфебрильної (37,1-38,0 градусів). В іншому випадку, слід звернутися до лікаря. Якщо приводи для занепокоєння немає, можна спробувати дуже простий і ефективний метод. Коли знову відчуєте щось подібне, вийдіть на свіже повітря, глибоко вдихніть і постарайтеся розслабитися, вже через хвилину-дві неприємні відчуття зникнуть.

Вам буде цікаво: Ранні ознаки вагітності до тесту і затримки

Застуда і грип

Нездужання може з'явитися вже через добу після зараження вірусом. То в жар, то в холод частіше кидає при грипі, оскільки його протягом більш гостре, ніж при звичайній застуді. Якщо цей стан супроводжується високою температурою і триває близько п'яти днів поспіль, немає сумнівів, - це грип .

Що робити? Перше, що необхідно, правильно відрізнити застуду від грипу . Тільки потім можна вибирати тактику лікування. Застуду можна лікувати і в домашніх умовах, а ось з грипом краще не жартувати і відразу звернутися до лікаря.

Вам буде цікаво: Тіло кидає в жар: топ-5 можливих причин і способи вирішення проблеми

інші причини

Гіпертонічна хвороба - при гіпертонії то в жар, то в холод найчастіше кидає вночі. Особливо часто напади нічної пітливості відвідують людей, які пережили інфаркт міокарда або інсульт . При цьому збільшується артеріальний тиск, частішає пульс, червоніє обличчя і відвідує почуття тривоги.

Місячні і ПМС - якщо подібне трапляється виключно при місячних або перед ними, це привід обстежитися на предмет гормонального дисбалансу. Вирішити проблему можна за допомогою сучасних ліків, які призначить лікар.

Ендокринні захворювання - це хвороби, які викликають порушення функцій залоз внутрішньої секреції. Такі захворювання, як тиреотоксикоз , гіпотиреоз і цукровий діабет теж можуть провокувати температурні скачки.

Депресивні состояни - апатія , депресія , Тривожність і інші емоційні порушення можуть викликати вищезгадані напади. У таких випадках морозить через викиди гормону ацетилхоліну.

Ожиріння - люди з надмірною вагою потіють більше за інших. Чим більше тіло, тим більше тепла воно виробляє. І організму необхідно посилено займатися терморегуляцией (потіти), щоб не перегрітися. Відомо, що після того, як людина пропотеет, він може відчувати озноб і « мурашки по шкірі ».

Спадкова схильність - надмірна пітливість також може виникати на тлі генетичної схильності організму;

Неврівноважений психоемоційний стан - різкі перепади настрою, гіпертрофоване почуття гніву, злості, радості, задоволення теж можуть викликати гарячі припливи і різкі напади холоду.

Перевтома - занепад сил, фізичне і розумове виснаження є найпоширенішими причинами стану, коли кидає то в жар, то в холод. За даними британських вчених з університету Дарема, дві третини людей постійно живуть з синдромом хронічної втоми .

Пов'язані хвороби:

Вам буде цікаво:

Завантаження ...