Кидає в піт після їжі - причини пітливості і спека

1. Продукти харчування, від яких кидає в піт після їжі
2. особливості організму
3. Підвищена пітливість при захворюваннях
4. Що і як їсти, щоб не було пітливості
5. Позбавлення від пітливості, викликаної захворюванням
6. Як боротися з пітливістю, якщо це особливість організму

Досить часто зустрічаються ситуації, коли людину кидає в піт після їжі. Причин цього явища може бути безліч, як найшкідливіші, так і серйозні проблеми зі здоров'ям.

Продукти харчування, від яких кидає в піт після їжі

Існують деякі продукти харчування, після вживання яких, значно підвищується потовиділення. До такої їжі відносяться гострі, гарячі або пряні страви.

Гарячі страви розігрівають внутрішні органи, за рахунок температури їжі. Температура передається всьому організму, і він намагається її врегулювати за допомогою підвищеного потовиділення.

Гострі і пряні страви збільшують активність потових залоз, тому піт виділяється набагато інтенсивніше. Серед прянощів деякі займають лідируючі позиції по збільшенню пітливості: часник, перець, імбир, гірчиця, хрін.

Спровокувати підвищене потовиділення можуть продукти, які викликають алергічні реакції. Це можуть бути цитрусові, помідори, деякі ягоди або морси. Також великий ризик появи алергії при вживанні продуктів з великим вмістом хімічних компонентів в складі.

Гарячі напої (особливо кофеинсодержащие) також викликають надмірну пітливість під час прийому.

Після прийому алкогольних напоїв, в організмі відбуваються зміни в судинах шкіри, вони розширюються. Людина червоніє і потіє. Для такого стану характерний липкий піт з неприємним запахом.

Людина буде потіти після прийому будь-якої їжі, якщо знаходиться в жаркому або задушливому приміщенні.

Та все це не є патологією. Це всього лише природна реакція організму на фізіологічні процеси.

особливості організму

Якщо кидає в піт після їжі, це може бути фізіологічної індивідуальністю організму. Дуже часто така відмінна риса передається у спадок.

Люди із зайвою вагою практично завжди пітніють після прийому їжі (при цьому все одно, що вони їдять).

Існує категорія людей з особливостями вегето-судинної системи. Судини таких людей дуже чуйно реагують на найменше підвищення температури, потові залози стають надмірно активними.

Відзначено підвищена пітливість у вагітних жінок, особливо на пізніх термінах. Це є тимчасовим фізіологічним станом, яке ніяким чином не шкодить організму майбутньої матері.

Фізіологічним станом можна також вважати і клімакс. У цей період приливи жару і поту характерні не тільки час прийому їжі, але і в інші моменти. Під час прийому їжі потовиділення стає більш інтенсивним.

Потрібно відзначити, що варто чітко розрізняти індивідуальні особливості організму і прояви різних захворювань.

Підвищена пітливість при захворюваннях

Причини, чому кидає в піт під час або після їди, можуть ховатися в різних захворюваннях. Нижче представлений список найбільш поширених хвороб, що характеризує симптомом яких може бути пітливість:

1. Цукровий діабет. Практично у всіх пацієнтів з цукровим діабетом спостерігається підвищене потовиділення після прийому їжі. Це значно знижує якість життя хворого. При цьому піт має неприємний різкий запах.
2. Туберкульоз. Пітливість при туберкульозі найбільш яскраво виражена при легеневій формі цього захворювання. Пітливість при вживанні їжі частіше виникає у вечірній час. Також цей стан супроводжується не проходить слабкістю.
3. Синдром Фрея. Цей стан також можна віднести до захворювань, так як при важких формах, воно приносить серйозний дискомфорт людині. Характеризується цей синдром підвищеним потіння голови, особливо в скроневих областях і біля вух. Крім пітливості, зазначені зони червоніють і можуть з'являтися пропущені відчуття. Ця патологія зустрічається досить рідко, і зазвичай пов'язана з оперативним втручанням на обличчі.
4. Захворювання шлунка або дванадцятипалої кишки. Це часта причина, коли після звичайної їжі або пиття кидає в жар і піт. Це проявляється при видаленні частини шлунка або при частковій втраті функції перетравлення їжі. При вживанні важкої їжі шлунок сильно навантажується і не може впоратися з переварюванням. Організм мобілізується на рішення цієї задачі. Однією з реакцій є надмірне потовиділення.
5. Гормональні збої щитовидної залози. При гормональному збої, в систему теплообміну організму надходять неправильні сигнали, тому організм може відповідати неадекватними нападами потіння після їжі.
6. Неврози і стрес. При порушеннях в роботі нервової системи часто бувають напади потіння після їжі. Під час стресу в кров викидається велика кількість адреналіну. Напади поту - це наслідки впливу цього гормону. Піт виділяється переважно на долонях, ступнях, спині, шиї і волосистої частини голови.
7. Кишкові інфекції практично завжди викликають підвищене потовиділення після їжі.
8. Гіпертонічна хвороба часто супроводжується нападами задишки, прискореного серцебиття, поту і спека. Такий стан є небезпечним для життя.

При постійних нападах потіння після прийому їжі, необхідно звернутися до лікаря, щоб з'ясувати причину відхилення. Не варто затягувати звернення до фахівців, так як такі симптоми можуть бути причиною небезпечних для життя людини хвороб.

Що і як їсти, щоб не було пітливості

Якщо кидає в піт після прийому їжі, коли вживалися певні категорії продуктів, тоді слід виключити їх з раціону.

• Їжа повинна містити невелику кількість прянощів. Не рекомендується використовувати гострі або гіркі соуси і підливи.
• Варто відмовитися від чорної кави і міцного чаю.
• Вміст солі повинен бути знижений.
• Їжа не повинна бути сильно гарячої. Краще трохи почекати, щоб блюдо охололо. Напої також повинні бути теплими.
• Якщо ознаки пітливості з'являються після прийому алкоголю, краще зменшити його кількість або відмовитися зовсім.

При дотриманні цих нескладних рекомендацій, можна позбутися від надлишкового потіння зовсім.

Позбавлення від пітливості, викликаної захворюванням

У тому випадку, якщо підвищений потіння спровоковано якимось з перерахованих вище захворювань, тоді потрібно звернутися за консультацією до профільного фахівця.

Тільки лікар може призначити адекватне лікування в такій ситуації. Найчастіше лікування основного захворювання дозволяє позбутися від супутніх симптомів (в тому числі і від пітливості).

Якщо пітливість після обіду викликана стресом, тоді необхідно приймати протівострессовое препарати. Раціон повинен включати продукти з підвищеним вмістом магнію і вітаміну В6.

Як боротися з пітливістю, якщо це особливість організму

Найскладніше боротися з підвищеним потіння після їжі, якщо воно обумовлено фізіологічними особливостями організму. У цьому випадку зміна раціону малоефективна, так як людина буде потіти після прийому будь-якої їжі. Захворювання також відсутні. Але навіть в цій ситуації можна трохи полегшити становище.

Прийом їжі не повинен здійснюватися в жарких або задушливих приміщеннях. Це спровокує надмірне потіння.

Під час їжі одяг не повинен бути занадто теплою або щільною. На шиї не бажана присутність краваток, шарфів, шийних хусток.

Прийом їжі повинен відбуватися в зручній позі, сидячи за столом. Часу для обіду має бути достатньо, щоб не поспішати. Особливо це стосується вагітних жінок, які дуже часто піддаються надмірному потіння після трапези.

Жінкам в період менопаузи можна приймати спеціальні препарати, що знижують пітливість. Добре зарекомендувала себе гормонозаместительная терапія, яка дозволяє практично назавжди позбутися від підвищеного потіння.

Якщо всі заходи боротьби залишилися неефективні, тоді існують радикальні способи позбавлення від зайвої потіння. Ці методи полягають в блокуванні певної кількості потових залоз медичними способами. Для цього використовують лазер або уколи ботокса. Але перш ніж зважитися на такі процедури, потрібно ретельно зважити всі за і проти.

Підвищений потіння після їжі не така вже й рідкісна проблема, до якої схильні представники обох статей. Як з нею боротися, кожен вирішує для себе сам. Але перш, ніж перейти до радикальних методів лікування, необхідно визначити причину появи нападів поту після прийому їжі. Можливо, для усунення проблеми достатньо поміняти раціон.

Стаття перевірена практикуючим сімейним лікарем, Крижанівський Єлизаветою Анатоліївною, стаж 5 років
Детальніше про автора