Менопауза і пітливість: причини і лікування гіпергідрозу при клімаксі 👩🚿

1. Що таке гіпергідроз?
2. ознаки припливів
3. Причини припливів, сильного поту
4. частота припливів
5. нічна пітливість
6. Обстеження при пітливості
7. Як жити, щоб зменшити пітливість
8. Препарати з фітогормонами від поту при менопаузі
9. Таблетки з фітогормонами
10. гомеопатичні краплі
11. апілак
12. синтетичні гормони
13. Народна медицина бореться з пітливістю
14. заспокійливі засоби
15. Цікавий факт
16. Трохи про гігієну

Виділення поту зі спеціальних залоз шкірного покриву людини - нормальне явище. Існує цей процес, щоб регулювати водно-сольовий обмін, температуру тіла: коли вона підвищена, виділяється піт, і охолоджує організм. Здорова жінка потіє цілодобово, і це нормально, але тандем: менопауза і пітливість - це інша історія. Виділення рідини з потових залоз при менопаузі порушується, тому що відповідальні зони гіпоталамуса і гіпофіза посилають неправильні сигнали до потових залоз, рідина виділяється в непомірно великих обсягах, часто без причин, і не тому, що температура підвищена.

Зміст статті

Що таке гіпергідроз?

Підвищення потовиділення називається гіпергідрозом.

У молодому віці напади сильного поту трапляються також, але після переляку або сильного хвилювання, або ж якогось запального захворювання.

Виникнення сильної пітливості при клімаксі - інша історія, і виною тому зміна балансу жіночих гормонів, які відповідають не тільки за статеві функції, але і за багато процесів у всіх системах жіночого організму. Таке явище, як припливи , Відомо будь-якій жінці, починаючи з пременопаузального періоду.

ознаки припливів

Припливи є несподівані напади наступних процесів:

1. верхню частину тіла обливає гарячі хвилі зсередини, шкіра червоніє;
2. спостерігається приплив крові до обличчя, причина якого пов'язана безпосередньо з гіпоталамусом;
3. сильно б'ється серце;
4. збільшується артеріальний тиск;
5. сильний піт;
6. після охолодження шкіри - озноб ;
7. в один час з потовиділенням слизові оболонки жіночих органів стають дуже сухі.

Припливи при клімаксі спостерігаються у 9 з кожних 10 жінок, потовиділення при клімаксі властиво 8 з кожних 10 представниць слабкої статі. Такі супутники жінки в цей час, як нервозність, швидке уставаніе , Образливість, «допомагають» посилитися припливи. У свою чергу, коли даму кидає в піт, це доставляє безліч проблем для неї:

• неприємний запах , Який неможливо завуалювати дезодорантом або духами;
• поганий сон через нападів поту і ознобом;
• схильність до застуд через те, що одяг завжди мокра;
• роздратування , Інтоксикації шкіри;
• постійна невпевненість у своїй чистоті.

Причини припливів, сильного поту

Під час менопаузи безліч змін здоров'я жінки змушує її перебудовуватися на інший ритм життя: сили вже не ті, швидкість руху мала, краса в'яне.

Розглянемо, чому така велика пітливість у старіючої жінки:

• більше сил потрібно прикладати при роботі та рух;
• хронічна втома;
• занадто чутливі емоції;
• задуха, спека;
• баня, сауна, гаряча ванна;
• надто тепла, тісний, з штучних тканин одяг;
• гаряча, гостра їжа;
• переїзд в місцевість з іншим кліматом;
• виснажливі дієти з малою кількістю білків;
• засоби для схуднення, антидепресанти;
• пристрасть до алкоголю, паління, які збільшують припливи.

частота припливів

Рівні тяжкості менопаузи підрозділяються на наступні, в залежності від інтенсивності припливів:

• легка форма - не більше десяти нападів спека і поту на добу;
• середня по тяжкості форма - в межах 10-20 припливів;
• важкий перебіг клімактеричного періоду - більше 20 випадків нападів.

У половині випадків у жінок виявляється важка форма клімаксу, у третини жінок зустрічається середня течія менопаузи, і всього лише у 1/6 всіх дам клімакс проходить легко. Більш часто припливи починаються вранці - від шести до семи годин, і ввечері - від 19 до 22 годин. Спостерігаються ці прояви не тільки в менопаузі, але і після деяких операцій: видалення жіночих органів або хіміотерапії.

нічна пітливість

Сам прилив уві сні жінка може не вловити, але прокинутися від ознобу після викиду поту.

Коли таке відбувається часто ночами, якість сну втрачається, він стає поверхневим, жінка не висипається, у результаті страждає пам'ять, уважність, дама стає нервовою, легко впадає в гнів, має постійне відчуття втоми. Проблеми здоров'я ростуть, як сніжний ком, починаються патології:

1. падає імунітет;
2. захворює серцево-судинна система;
3. починається збільшення ваги;
4. формується цукровий діабет;
5. хронічна депресія.

Обстеження при пітливості

Як ми вже знаємо, припливи і пітливість супроводжують клімакс, і це нормально, але слід виключити деякі хвороби з подібними проявами:

• рання атрофія яєчників;
• хвороби щитовидки ;
• гормонозависимая пухлина;
• психічне захворювання з панічними атаками;
• пролактіновая викид;
• захворювання на туберкульоз;
• інфекція в тілі.

В даних випадках допоможуть визначити проблему деякі аналізи та обстеження:

1. аналіз крові на ФСГ;
2. аналіз крові на естрадіол (рівень його при клімаксі знижений);
3. тест на рівень ЛГ (При менопаузі він підвищений);
4. тест на ФСГ в сечі, який можна провести самостійно, в домашніх умовах.

Щоб виключити вищеперелічені хвороби, необхідно піти на прийом до кардіолога, ендокринолога, невролога. При неясності діагностики вам можуть призначити:

• ультразвукове обстеження жіночих органів;
• мамографію;
• гістологію слизової матки;
• мазки з піхви;
• дослідження змін в температурі.

Не слід бути настільки ледачими, щоб пускати на самоплив такі нездужання, як жар і потовиділення, в надії, що все само пройде. Зміни здоров'я в климактерий настільки непередбачувані, що краще, щоб лікар тримав під контролем ваш стан. Якщо протягом періоду легке, то можна обійтися без лікування, але при хронічних недугах обов'язкові кошти від пітливості при клімаксі. Але найперше, що потрібно змінити - це спосіб життя.

Як жити, щоб зменшити пітливість

Приходить час, коли пора змінити свої звички, стати організованими для свого здоров'я. Вам допоможуть:

1. адекватні фізичні навантаження : Рух ефективні в боротьбі з роздратованістю, безсонням, приливами;
2. скоротити прийом алкоголю, міцної кави, гострої їжі, які роздувають нерви;
3. приймайте в їжу кисломолочну продукцію, їжте більше овочів, фруктів, ягід, повільних вуглеводів;
4. контролюйте свою вагу (огрядних людей кидає в піт сильніше);
5. одягайтеся в речі з натуральних волокон: синтетика сприяє гіпергідрозу, тому що шкіра в такому одязі не дихає;
6. провітрюйте приміщення регулярно;
7. попрощайтеся з курінням , Яке гнітюче діє на центральну нервову систему;
8. приймайте вітамінний комплекс для літніх жінок. Важливі в цей час вітаміни A, B, D, E, препарати фолієвої кислоти, Ca, Mg, Fe;
9. повноцінний відпочинок.

Препарати з фітогормонами від поту при менопаузі

Засоби з рослинними гормонами - це дуже хороша розробка вчених. фітогормони подібні людським біоактивним речовин, а препарати з них ефективні при відновленні гормонального рівня жіночого організму:

• мають м'яку дію;
• не мають побічних нездужань;
• не розвивають ожиріння;
• мають хорошу сумісність з ліками інших видів;
• підсилюють імунітет .

Таблетки з фітогормонами

Щоб знизити потовиділення в період менопаузи, існують такі таблетки з рослинними гормонами, які борються з декількома проявами припливів:

• Ци-клімат ;
• Климадинон;
• Клімакт-Хель ;
• Фемінальгін;
• Фемінал - антистресовий препарат;
• Фемікапс Ізі Лайф в капсулах;
• Іноклім.

гомеопатичні краплі

Якщо припливи не надто яскраво виражені, то ці кошти відмінно допоможуть жінці від підвищеної пітливості при клімаксі, але слід пам'ятати, що без призначення лікаря не потрібно їх приймати.

апілак

Апілак - це засіб, що застосовується при багатьох захворюваннях, склад його включає безліч складових:

• маточного молочка;
• вітамінів групи В;
• аскорбінової кислоти;
• багатьох амінокислот, необхідних організму.

Апілак є безпечне біологічно активна ліки , Популярне при лікуванні вегетосудинної дистонії. Вегетативна система організму жінки, нормалізуючи під впливом апілаку, упорядковує потові залози, допомагає зникнути неврозів. Дане ліки ефективно бореться як з підвищеним артеріальним тиском, так і зі зниженим в період клімаксу. Апілак - просто знахідка для лікування все цих симптомів, хоча застосовується цей засіб набагато ширшому спектрі захворювань дорослих і дітей.

Апілак випускається у вигляді мазі і таблеток, видаляє надлишки потовиділення, роздратування, екзему, заспокоює нерви.

Хочеться нагадати, що будь-які засоби при гіпергідрозі потрібно приймати, лише порадившись з лікарем.

синтетичні гормони

Може виникнути питання: а що робити, якщо фітогормони не допомагають? У разі, коли присутні важкі припливи і підвищена пітливість при клімаксі, жінка буде змушена скористатися:

1. естрогеновими засобами: Овестін, Климар, Дивігель , Прогінова, Естрофем;
2. комбінованими засобами: Фемостон, Клімонорм, Дивина, Анжелік .

ГЗТ (гормонозаместительную терапію) рекомендується призначати у випадках вазомоторних проявів.

Народна медицина бореться з пітливістю

траволікування відіграє чималу роль в боротьбі із зайвою потім, але при гарантії здорового способу життя. Ось деякі способи:

• Трав'яний чай з меліси, м'яти, липового цвіту.
• 2 великі ложки шавлії + стакан гарячої води - настояти протягом 1 години, пити тричі на добу. Знімає пітливість, заспокоює.
• Шавлія і чорниця - по дві частини, сухоцвіт і конюшина - по одній частині, одну велику ложку збору з'єднують зі склянкою окропу, настоюють дві години, випити потрібно протягом 12 годин.
• Ромашковая або з корою дуба ванна.

заспокійливі засоби

Психічні зриви, пригнічений стан в період менопаузи нерідко викликають симптоми припливів. При легкій формі гіпергідрозу можна застосовувати настойки валеріанового кореня або пустирника. Важкі прояви зажадають користуватися Венфлаксіном, сертралін, циталопрамом. Добре допомагають ліки Афобазол, що не викликає звикання і залежності.

Цікавий факт

Жінки, провідні вегетаріанський спосіб життя, не страждають приливними нападами або ж мають дуже маленькі їх прояви.

Вони їдять продукти, багаті фітоестрогенами, природним чином заповнюють недолік жіночих гормонів. Ось деякі продукти з естрогенами:

1. їжте все бобові та злакові;
2. частіше ласуйте абрикосами, гранатами, фініками, червоним виноградом, цитрусами, персиками;
3. готуйте страви з кукурудзи, вівсяної, житнього борошна, проростків пшениці;
4. їжте капусту, кунжутне насіння, насіння льону, зелень шпинату, спаржі, часнику і морквину;
5. рослинні масла;
6. продукцію бджільництва ;
7. соняшникове насіння, горішки.

Виключіть з раціону використання:

• смаженого м'яса;
• імбиру;
• картоплі смаженого зі скоринкою;
• гвоздики, перцю, кориці.

Трохи про гігієну

Збільшення виділення поту при клімаксі може зіграти з жінкою злий жарт і з успішною і впевненою дами зробити її закомплексованою істеричкою. Щоб впевненіше почувати себе, (а адже для жінки будь-якого віку зовнішність і доглянутість важлива), дотримуйтесь наступних умови:

1. Мийтеся щодня, щоб змити піт, і щоб шкіра дихала.
2. Намагайтеся підтримувати також чистоту волосся. Брудні волосся - добре середовище для розвитку патогенної мікрофлори.
3. Постільна білизна міняйте частіше, ніж раніше, щоб спати було приємно, що не на погано пахнуть присутніх і подушках. Тканини дуже добре вбирають в себе «аромат» поту.
4. Використовуйте дезодоранти для тіла.

Любі жінки, не лякайтеся проявів пітливості під час клімаксу, відвідуйте лікарів вчасно, і будете виконувати їх рекомендації до лікування. Будьте здорові і щасливі!

Корисне відео по цій темі: