Раптово кидає в жар і піт: причини проявів і найбільш ефективні методи запобігання припливів у жінок і чоловіків

1. Природні і безпечні причини, чому людину кидає в жар і піт
2. Вживання деякої їжі
3. Гормональний дисбаланс у жінок
4. неправильна одяг
5. Стрес і перевтома
6. Коли варто турбуватися, або причини, пов'язані із захворюваннями
7. Кидає в холодний піт
8. діагностика
9. Способи запобігання припливів пітливості і спека

М ногім людям добре знайоме відчуття, коли раптово на тілі виступає піт, серцебиття частішає і утруднюється дихання. Почуття при цьому таке, як ніби людини кинули в розжарену парилку.

У більшості випадків явище, коли людину кидає жар в піт не пов'язано з серйозними проблемами зі здоров'ям. Але якщо симптом повторюється часто, при цьому інтенсивність його не змінюється раз від разу, то є привід задуматися про своє здоров'я і звернутися до лікаря. У даній статті ми розповімо про яких захворюваннях може говорити несподіваний піт і жар, в яких ситуаціях приводу для занепокоєння немає і чи потрібно взагалі боротися з цим симптомом.

Природні і безпечні причини, чому людину кидає в жар і піт

Різкі перепади температури природні для людини і деяких тварин. Наприклад, зміна гормонального балансу призводить до підвищеного потовиділення (гіпергідрозу), в результаті чого і виникає відчуття раптового спека. Причина ця абсолютно нешкідлива, якщо тільки мова не йде про проблеми, наприклад, з підшлункової або щитовидною залозою.

Існують і інші «безневинні» приводи цього явища.

Вживання деякої їжі

Споживані нами продукти харчування можуть стимулювати вироблення деяких гормонів, змінювати біохімічний склад організму і коригувати роботу багатьох органів, в тому числі серцево-судинної системи. Наприклад, жирні продукти, особливо смажені, дають величезне навантаження на травлення (шлунок, кишечник та ін.).

Продукти, після вживання яких кидає в жар і піт.

У підсумку після їжі прискорюється обмін речовин і підвищується температура тіла, що призводить до гіпертермії. Звідси і відбувається різке виділення поту і відчуття жару.

Схожий ефект виникає і після вживання алкоголю . Особливо раптова пітливість і жар відчувається при занадто великій дозі спиртного, тобто в разі отруєння. У цій ситуації розглядається симптом повинен викликати побоювання, так як свідчить про отруєння і настанні деяких проблем, пов'язаних з роботою серця, наприклад, аритмії.

Але в цілому, нічого небезпечного в вищеописаних випадках немає. Жар і потовиділення пройдуть після засвоєння продукту і часткового його виведення з організму.

Гормональний дисбаланс у жінок

Основною причиною, чому жінку кидає в жар і піт, є вагітність. У цей період відбувається повна перебудова на гормональному фоні, змінюється робота багатьох систем організму. В результаті чого відбуваються серйозні коливання в виробленню гормону естрогену. Постійні зміни його концентрації призводять до стрибків кров'яного тиску і порушення ритму серцебиття, від чого і відбувається відчуття жару, що супроводжується підвищеним потовиділенням.

перед місячними теж нерідко виникають приливи жару і пітливості. Гормональна перебудова організму чимось нагадує етап вагітності, але масштаби цього, звичайно, набагато менше. Небезпеки немає ніякої, проте до лікаря потрібно звернутися, якщо симптом супроводжується такими попутними проявами, як:

Зміни на гормональному фоні жінки.

• запаморочення;
• головний біль;
• больові відчуття в області серця.

Схожа симптоматика проявляється під час менопаузи . Практично завжди раптовий жар у таких дам супроводжується підвищеним артеріальним тиском, і надлишки поту з'являються саме під час гіпертонічних нападів.

Важливо! Андропауза у чоловіків (подобу клімаксу) теж може супроводжуватися відчуттям спека і підвищеним потовиділенням. Побічні симптоми у представників сильної статі виявляються рідко, так що приводів для занепокоєння практично немає - це нормально.

неправильна одяг

Будь-який організм має «функцією» терморегуляції. Якщо людина занадто тепло одягається під час спекотної погоди, то перегрівання і жар йому забезпечені. Особливо це актуально під час сну, коли пацієнт:

• вибирає занадто теплу ковдру;
• надягає щільну піжаму;
• не провітрюється спальню під час літньої спеки або при надмірному опаленні в зимовий сезон;
• щільно їсть на ніч.

Особливої ​​небезпеки в цьому немає, але ризик застудитися все ж таки присутня. Підвищене потовиділення сильно зволожує нагріте тіло. Будь протяг - і застуда тут як тут. Це відноситься і до тих ситуацій, коли в теплі місяці люди вдягають теплі куртки і светри.

Стрес і перевтома

І у чоловіків, і у жінок зайва нервозність і постійна хронічна втома підвищують артеріальний тиск, внаслідок чого відбувається приплив крові до шкіри. Звідси виникає раптовий жар, а також гіпергідроз (підвищене потовиділення). Ефект посилюється, якщо під час стресу людина намагається придушити емоції алкоголем і тютюном - це не тільки ще більше підвищує тиск, а й викликає гормональний збій, хоч і тимчасовий.

Для запобігання пітливості внаслідок стресу, досить дотримуватися простих правил.

Боротися з цим просто:

• потрібно дотримуватися режиму дня;
• ставитися спокійніше до проблем (легко сказати, але постаратися потрібно);
• не беріть на себе більше робочого навантаження, ніж реально зможете подужати.

Але не всі причини проявів спека і підвищеного потовиділення нешкідливі і не вимагають звернення до лікаря. У деяких випадках таке явище може бути ознакою важкої хвороби.

пропонуємо Вам ознайомитися

Коли варто турбуватися, або причини, пов'язані із захворюваннями

Поодинокі випадки виникнення раптового спека зазвичай не становлять небезпеки, вони відображають швидкоплинні вплив на організм зовнішніх явищ. Але в разі, якщо подібне спостерігається постійно, є привід занепокоїтися. Одна справа, якщо мова йде про легку застуду: її можна спокійно вилікувати і вдома. Але бувають ситуації, коли є проблеми зі здоров'ям певних органів або цілих систем. Щоб не пропустити відповідальний момент, слід знати основні причини припливів пітливості і спека, пов'язаних з хворобами.

• Вегетосудинна дистонія. Захворювання зустрічається часто, причому не тільки у літніх пацієнтів. Перебіг недуги має на увазі періодичні збої функціональності вегетативної нервової системи. Якщо тривалий час ігнорувати необхідність лікування, то наслідки можуть бути вкрай неприємними. Лікується такий стан тільки медикаментозним шляхом .
• Порушення терморегуляції. Причина недуги криється в порушенні роботи центральної нервової системи, яка відповідає в тому числі і за пристосування температурного режиму організму до впливу зовнішніх факторів. Крім того, патологія порушує роботу кишечника, що теж є причиною підвищеного потовиділення і відчуття жару.
• Розлад щитовидної залози. Розглянутий симптом супроводжує цю хворобу досить рідко, але якщо він виникає, то справа в серйозному порушенні гормонального балансу. Одночасно з жаром у пацієнта можуть витріщає очі, проявлятися слабкість. Людина різко худне. При виникненні таких ознак необхідно якомога швидше звертатися до лікаря.
• Гіпертонія. В ході перебігу цієї хвороби відчуття перегрівання поширюється по всьому тілу, виникають явні ознаки тахікардії (дуже сильне серцебиття), а також поколювання в грудній клітці. Як тільки починається напад, потрібно терміново вимірювати тиск. Якщо воно виявляється підвищеним, діагноз підтверджений, можна приступати до лікування.

Сам по собі несподіваний приплив пітливості шкоди здоров'ю не приносить, хіба тільки можна застудитися з вологості на тілі через поту. Але залишати симптом без уваги не можна, адже саме він може посприяти виявленню однієї з вищеописаних патологій!

Кидає в холодний піт

Не завжди підвищене потовиділення супроводжується відчуттям жару, часто пацієнта починає морозити, що супроводжується посиленим потовиділенням. Причому поодинці симптом не спадає, його весь час супроводжує:

• сильна слабкість;
• запаморочення;
• нудота, іноді доходить до блювоти;
• головний біль.

Якщо жар може свідчити про простому переїданні, то холодний піт в 95% випадків говорить про хвороби, і тільки 5% випадків свідчать про сильний перевтомі або недавно перенесеному стресі, який, теж не проходить безслідно для здоров'я.

Без причини холодний піт не виступає, особливо супроводжуваний слабкістю. Основні причини цього явища:

• ранній термін вагітності;
• настання клімаксу;
• захворювання щитовидної залози;
• алергія або отруєння (найчастіше харчовим продуктом);
• запалення середнього вуха;
• грип;
• запалення легенів або бронхіт;
• менінгіт.

У деяких випадках лікарі констатують у пацієнта ракову пухлину, але для точного визначення страшного діагнозу потрібно пройти ряд додаткових обстежень, які в більшості випадків не підтверджують побоювання фахівця, так що панікувати не варто.

Важливо! Якщо холодний піт проявляється в побутових умовах, наприклад, при хвилюванні, то нічого страшного в цьому немає. Але в тих випадках, коли симптом повторюється весь час і без видимих ​​причин, потрібно звернутися до терапевта, ендокринолога, кардіолога і онколога.

діагностика

Порушення гормонального балансу не є основною причиною проявів, але в першу чергу потрібно пройти саме обстеження на гормональний баланс. Ці аналізи допомагають виявити не тільки проблеми з щитовидної і підшлункової залоз, а й інші захворювання. Слід здати аналізи на:

• пролактин;
• кортизол;
• естрадіол;
• естраген;
• прогестерон;
• тестостерон.

Додатково лікарі призначають дослідження концентрації гормонів щитовидної залози.

Другий лікар, до якого слід відправитися - кардіолог. Він може виявити у пацієнта гіпертонію. Іноді прилив жару служить симптомом недавно перенесеного інфаркту. Для точного діагнозу потрібно електрокардіограма і УЗД серця.

Якщо виявити недугу досі не вдалося, терапевт направляє пацієнта до онколога. Він призначить численні аналізи крові та УЗД. Також будьте готові зробити томографію, яка дозволяє поставити точний діагноз. Зрідка направляють на біопсію (беруть зразок тканини на дослідження в умовах лабораторії).

Важливо! Не буде зайвим заглянути до невропатолога. Більш ніж у третині випадків вирішення проблеми знаходиться саме в його компетенції.

Способи запобігання припливів пітливості і спека

Якщо мова йде про якесь захворювання, то намагатися впоратися з симптомом самостійно не варто. У цій ситуації доведеться сходити в лікарню, пройти обстеження і терапевтичний курс.

Але якщо патологічних причин немає, то побороти пітливість можна своїми силами. Ідіопатичний жар, тобто не приховує за собою хвороба за собою хвороба, зазвичай виникає через порушення терморегуляції, але не патологічної, а побутової.

Для її запобігання потрібно:

1. Ретельно дотримуватися гігієни.
2. Одягатися по погоді.
3. Спати в комфортних з точки зору мікроклімату умовах.

При дотриманні цих правил раптовий жар відступить, то особливо важливо вночі, коли організм людини дуже вразливий.

Стрес і неправильне харчування - ще одна поширена причина. Якщо весь час переїдати і вживати багато «фастфуду», то розглядається явище станемо практично постійним. Крім того, слід додати в раціон більше овочів і фруктів для насичення вітамінами і клітковиною. Це нормалізує обмін речовин, посприяє зниженню артеріального тиску. Якщо одночасно з цим почати уникати конфліктних ситуацій і простіше ставитися до побутових труднощів, то жар і підвищене потовиділення назавжди покинуть вас!