Що робити, якщо хлопець кинув дівчину: поради психологів

1. Що не слід робити, якщо хлопець тебе залишив чоловік
2. причини розставань
3. Що робити, якщо чоловік тебе залишив
4. Як повернути хлопця, який тебе кинув
5. Корисне відео

На жаль, відносини між молодими людьми далеко не завжди закінчуються весіллям. Дуже поширені ситуації, коли хлопець перший залишив дівчину. Здавалося, ще вчора улюблений носив тебе на руках, а тепер не хоче мати нічого спільного. Будь-якій дівчині стає дуже боляче на душі, якщо її кинули.

Саме слово «кинув» вже ввергає в депресію. Юній особі починає здаватися, ніби він погрався і викинув її за непотрібністю. Особливо прикро, якщо хлопець нічого не хоче пояснювати при розриві. У таких випадках молоді жінки здатні на необдумані вчинки, про які потім гірко жалкують.

Звичайно, при розриві кожна жінка поводиться по-різному: хтось легко ставить крапку в зжили себе відносинах, хтось болісно страждає і не знає, як пережити ситуацію. Не варто панікувати і впадати у відчай.

Звернись за порадою до практикуючого психолога, він підкаже як бути. Не виключено, що ти забудеш колишнього, як вчорашній сон. А може, ще не все втрачено і ти зможеш розпалити колишню любов з новою силою. Дізнайся, як себе вести, як виправити становище. Вибери підходящу лінію поведінки і тоді у тебе не буде панічних думок.

Що не слід робити, якщо хлопець тебе залишив чоловік

Кожен конкретний випадок вимагає особливого підходу, але є ряд правил, який підкаже чого не варто робити.

Як би не було погано на душі через те, що чоловік пішов, утримати його силою не намагайся, що не благай його залишитися. Не роби стеження за молодою людиною. Чи не показуй йому як він тобі потрібен, і що означають для тебе ваші відносини. Інакше ти знизився собі самооцінку.

Не дошкуляє його дзвінками і смс, не даруй подарунків. Занадто нав'язлива поведінка ще більше віддалить його від тебе.

Головне, не шукай розради в алкоголі. Тобі здасться що, заглушивши біль вином, стане легше, але до особистих проблем тільки додасться депресивний похмілля. Як показує життя, це ще нікого ні до чого доброго не привело.

причини розставань

Відбувається це з різних причин. У розриві відносин винні обидва партнери. Для початку проаналізуй свою поведінку. Дуже часто головна причина розставання полягає саме в панночці. Запиши на листку паперу всі власні помилки, подумай, що ти робила чи говорила не так.

• Можливо, ти перестала приділяти належну увагу своїй зовнішності: набрали зайву вагу, перестали красиво зачісуватися. Таке буває, коли дівчина розслабляється. Вона думає: «я його вже в себе закохала, тепер можна нічого не робити». Згадай, як часто він робив тобі зауваження з приводу зовнішності, і яка була твоя реакція на його слова, можливо, ти просто ігнорувала критику або нагрубила у відповідь. Багато хто вважає, що якщо хлопець любить по-справжньому, то він буде любити жінку в будь-якому вигляді. Так, це так, але не забувай, що хлопці люблять очима, а бачити перед собою неохайну дівчину не захоче ніхто. Ймовірно, він представив тебе своєю дружиною і поспішив піти завчасно в пошуках більш акуратною супутниці.
• У тебе зіпсувався характер: ти стала часто кричати, влаштовувати істерики, зривати злість на коханого, лаятися і злитися, часто безпричинно висловлювати невдоволення. Проаналізуй з яких причин ти поводилася саме так. Пам'ятай, дівчина повинна бути жіночною і ніжною. Якщо ти чимось незадоволена, то краще говорити про виниклі проблеми м'яко, не зриваючись на лайку, крик і образи.
• Ти сама змінила хлопцю або занадто розв'язно поводилася в суспільстві інших хлопців. Будь-якому молодому людині не сподобається така поведінка, а вже зраду він тим більше не пробачить. Це потрібно прийняти як факт.
• Може, ти його надмірно опікала, нав'язувала свою любов, всіляко намагалася заповнити собою його особистий простір. Або, навпаки, приділяла занадто мало його персони і часто бувала байдужою до його проблем.
• Можливо, тобі хочеться створити сім'ю, а хлопець до цього ще не готовий. Згадай, як часто ти натякала йому на шлюб, заводила розмови про весіллі . Швидше за все, ти занадто давила на коханого, всіляко контролювала і обмежувала його свободу.
• Ще один варіант: провівши з тобою якийсь час, хлопець зрозумів, що не готовий бачити поруч із собою в якості другої половини саме тебе. Так, ти чудова дівчина, але твої життєві інтереси не збігаються з його. І добре, що так сталося. Краще розірвати такі стосунки на ранній стадії. Не варто підтримувати безперспективний, порожній союз.
• Він змінив тобі, зустрів іншу дівчину. Якщо має місце факт зради, як би боляче не було, краще забути про невірне юнакові.

Це основні поради психолога, як пережити розставання. Але іноді може знадобитися допомога фахівця. Якщо ти сама не можеш впоратися з проблемою, рекомендується звернутися за консультацією до професіоналів.

Що робити, якщо чоловік тебе залишив

Для вразливою юної дівчини розрив завжди буває дуже важким і болісним, а в особливо важких випадках стає причиною суїциду. Для початку тобі потрібно заспокоїтися. Звичайно, це дуже важко зробити в стресовій ситуації.

Іноді любовна залежність настільки сильна, що деякі дівчата вважають: раз хлопець мене кинув, то і жити я не хочу. Такі песимістичні настрої ще більше зруйнують душевну рану. Постарайтеся повернути собі вміння раціонально міркувати і зосередьтеся на собі.

Поради психологів, що робити, якщо покинув чоловік, будуть наступними:

• Для початку заблокуй все його контакти. Прибери з очей геть все, що нагадує про нього: спільні фотокартки, його подарунки, забуті у тебе при розставанні речі і т.д.
• Перестань надавати будь-які знаки уваги.
• Посумувати по-дівочому, поплачь, пожалій себе. Найкраще це робити в компанії кращої подруги, якщо вона не твоя суперниця. Подивіться разом комедії, в яких дівчата виявилися в подібних ситуаціях.
• Медитуй, запишись на езотеричні курси, займися йогою. Вимовляй вголос життєстверджуючі афірмації.
• Прийми як факт те, що це закінчення відносин, і з надією поглянь в майбутнє.
• Зміни імідж, зроби іншу стрижку і перекрили волосся. Поміняй гардероб і запишись в спортзал. Повір, це кращий засіб для жінок з давніх часів пережити депресію. Випадково зустрівшись, він не повинен по твоєму зовнішнім виглядом запідозрити, що ти страждаєш.
• Найчастіше зустрічайся з друзями, ходіть разом на вечірки, відвідуй кінотеатри, виставки. Веди активне соціальне життя.
• Зосередься на своїй кар'єрі і / або навчанні, запишись на курси, про які давно мріяли, навчися робити щось своїми руками. Подорожуй та розширюй свій кругозір.
• Згодом почни ходити на побачення. Заповни своє життя так, щоб в ній не було на сумні думки і вільної хвилинки.

Якщо молода людина вас кинув заради іншої - не варто заважати його новим відносинам. Чи не жени суперницю і не дошкуляти його відвертими розмовами. Якщо він так вчинив з тобою, то можливо, наступну його пасію чекає така ж доля. Не потрібно звинувачувати в події тільки себе. Але проведи порівняльний аналіз себе і суперниці: зроби висновки, що він в ній знайшов такого, чого немає в тебе.

Постарайся забути про його існування. Якщо колишній кавалер раптом передумає і знову захоче повернутися, не потрібно його прощати. Запам'ятай, промінявши тебе на іншу на початку відносин, він однозначно буде так чинити знову і знову. Такі взаємовідносини згубні для всіх, тому, якщо хлопець кинув і пішов інший, сміливо викреслюй його з життя. А якщо все-таки вирішила пробачити його, зроби це щиро і ніколи не дорікай його в скоєному вчинку.

думка експерта

Світлана Терехова

Дипломований психолог з 10-річним стажем стажем роботи і величезним багажем досвіду.

Якщо молода людина кинув після першої ночі, то скоріше за все він не розглядав ваші відносини серйозно. Забудьте його і живіть далі. Вважайте, що це безцінний досвід і обов'язково сходи до гінеколога. По-справжньому любляча людина такого не зробить і не зникне після першого сексу.

Якщо улюблений кинув перед армією, скоріше за все він не хоче, щоб ти витрачала свій час в очікуванні того, з ким все одно рано чи пізно расстанешься. Таким чином, він дає зрозуміти, що ваші стосунки безперспективні, і він не сприймає тебе серйозно. Але, можливо, він не хоче зобов'язувати тебе чекати або боїться, що ти сама його кинеш. Тут краще прояснити ситуацію до кінця: поговорити про перспективи подальшого союзу і ваших очікуваннях.

Якщо хлопець кинув без пояснення причин, то це ознаки зневажливого до тебе відносини. Не варто нав'язуватися, якщо він пішов мовчки, по-англійськи. Можливо, пізніше ти зрозумієш чому він це зробив, але тобі це буде вже неважливо. Не травмує собі душу самокритикою.

Як повернути хлопця, який тебе кинув

Коли відбувається розрив відносин, багато дівчат починають замислюватися: чи повернеться пішов чоловік. Психологи дають поради, як повернути його.

Щиро відповідай собі на питання: чи готова ти докласти певних зусиль і зробити необхідні зміни в житті? Чи потрібний тобі людина, яка пішла від тебе? Точно ти бажаєш його повернення? Згодом дівчата розуміють, що колишній коханець більше не потрібен, і готові до зустрічі з іншими молодими людьми.

Якщо ж ти все ще хочеш повернути коханого, зроби перший крок через якийсь час: подзвони йому або напиши SMS. За минулий час колишній залицяльник встигне проаналізувати розрив, заспокоїтися і неодмінно піде c тобою на контакт (при інших сприятливих обставин).

Приводом для дзвінка може стати прохання про допомогу в якому-небудь справі або бажання дізнатися, як він поживає. Розмовляй c ним спокійно, доброзичливо, c повагою. Юнак неодмінно помітить зовнішні і внутрішні зміни, що відбулися в тобі. Тільки зробіть спілкування легким і невимушеним.

Розглядаючи, що робити, якщо тебе залишив обранець, основна порада - учись розлучатися гідно! Якщо він хоче, щоб ти його відпустила - зроби це. Недарма прислів'я говорить: «Насильно милим не будеш». Тоді твій колишній хлопець буде постійно згадувати про тебе і порівнювати з подальшими избранницами. Природно, в твою користь. І можливо, захоче повернутися сам.

І запам'ятай головна порада психологів - стань щасливою без людини, яка тебе залишив.

Корисне відео

Як повернути хлопця якого любиш - поради психолога:

Якщо ви знайшли помилку, будь ласка, виділіть фрагмент тексту і натисніть Ctrl + Enter.