Відновлення потенції після відмови від куріння: механізм, рекомендації

1. Механізм патологічного впливу на людину
2. Основні негативні впливи на організм
3. Наслідки впливу тютюну на статеву сферу
4. Основні фактори впливу при відновленні потенції
5. Рекомендації по боротьбі із залежністю
6. На закінчення

Отруйну дію нікотину на організм людини давно доведено світовими вченими. Однак, незважаючи на цей відомий факт, багато представників сильної статі продовжують палити і піддають себе ризику негативного впливу шкідливої ​​звички.

При формуванні залежності від тютюну чоловіки, в більшості випадків, не замислюються про наслідки. Навіть розвиток хронічної патології не завжди є приводом для того, щоб позбутися від сигарет. Тільки значно знизився рівень сексуальної активності змушує молодих людей переглянути свої погляди і вжити відповідних заходів.

Механізм патологічного впливу на людину

Звичка палити сигарети або тютюн найчастіше виникає у юнаків, коли відновні і регенераторні здатності організму знаходяться на максимальному рівні. З плином часу основна токсичну речовину починає брати участь в процесах обміну, замінюючи деякі хімічні елементи. У зв'язку з цим відбувається поступове звикання, і відсутність надходження нікотину сприймається критичним недоліком, що обумовлює відповідні фізіологічні та нервово-психічні реакції.

Однак така взаємодія не проходить для людини безслідно.

Увага! Регулярне куріння призводить до формування патологічних процесів, які сприяють розвитку різних захворювань.

Внаслідок цього можуть виникнути ситуації, при яких відмовляють внутрішні органи.

Основні негативні впливи на організм

Можна виділити наступні негативні впливу тютюну:

1. Призводить до розвитку імпотенції.
2. Сприяє поразці серцево-судинної системи.
3. Підвищує ймовірність виникнення злоякісних утворень, особливо легеневої тканини і початкових відділів травного тракту.
4. Знижує імунний статус.
5. Збільшує можливість інфікування вірусної, бактеріальної або грибкової флорою.

Наслідки впливу тютюну на статеву сферу

Переважно порушення сексуальної функції змушує чоловіка відмовитися від куріння. Нікотинова інтоксикація призводить до розвитку незворотних змін в клітинах і тканинах статевих органів і негативно впливає на потенцію.

Слід назвати такі патологічні процеси:

1. Часті спазми артерій і вен пеніса призводять до зменшення кількості нормально функціонуючих судин, що знижує кровонаповнення органу під час статевого акту і послаблює ерекцію.
2. Зменшення виробітку андрогенів знижує потяг і сексуальне бажання, а також здатність досягати оргазму; може відзначатися передчасна еякуляція.
3. З'являється високий ризик генетичних змін сперматозоїдів, зменшується їх активність. Це призводить до формування чоловічого безпліддя.
4. Зниження імунітету підвищує ймовірність розвитку хронічних інфекційних захворювань сечостатевої системи.

Важливо! Припинення впливу нікотину на організм - це пріоритетне завдання для чоловіків будь-якого віку.

Основні фактори впливу при відновленні потенції

Багато представників сильної статі задаються питанням, чи можливо поліпшення сексуальної функції після припинення впливу тютюну. Існує міф, що якщо швидко відбулася відмова від куріння, і потенція не відновилася, то необхідно знову вдатися до сигарет. Насправді цей факт не підтверджується. Найчастіше причинами повільної репарації є стійкі порушення, які вимагають тривалого часу відновлення потенції.

Терміни, протягом яких відбувається повернення до нормальної роботи органів і систем, залежить від кількох факторів:

• віку чоловіки;
• стажу нікотинової залежності;
• ступеня незворотних змін клітинних структур.

Чим менша кількість років чоловік віддавав шкідливої ​​звички, тим швидше відбудуться позитивні зміни в організмі.

Відновлення потенції після відмови від куріння буде відбуватися швидше в більш молодому віці при відсутності порушень хронічного характеру. Однак старшому поколінню зміна способу життя без участі в ньому тютюну також принесе чималу користь.

Рекомендації по боротьбі із залежністю

Існує велика кількість медикаментозних і нетрадиційних методів боротьби з тютюном. При цьому основним кроком на шляху до здоров'я є бажання позбутися від нікотинової залежності. Важливим фактором також можна назвати наявність сили волі у чоловіка. Якщо кидаєш курити без справжньої мети, то ймовірність знову вдатися до старої звички буде дуже високою.

Щоб представникам сильної половини людства було легше повернутися до повноцінного життя, слід дотримуватися деяких порад:

1. Зрозуміти, що головний пріоритет - це відновлення сексуальної функції.
2. Почати з малого - ставити перед собою завдання: не курити спочатку один день, потім один тиждень і так далі.
3. При появі різкого потреби в сигареті з'їдати цукерку, горіхи або розжовувати спеціальну гумку.
4. Зменшити вплив факторів, при яких виникає бажання куріння, таких як вживання спиртного, стресові ситуації і інші фактори.
5. Знизити кількість екстрактивних речовин в раціоні харчування та урізноманітнити його за рахунок м'ясних, молочних, рослинних продуктів.
6. Вдаватися до аутотренінгу.
7. Щодня приймати комплекс вітамінів і мінералів, таких як цинк, селен, кальцій.
8. Регулярно перебувати на свіжому повітрі з метою підвищення надходження кисню в організм.
9. Дотримуватися режиму помірної фізичної активності та спортивних тренувань.

Деяким кращим чоловікам не вдається самостійно вирішити проблему. В цьому випадку можна вдатися до інших методів зменшення нікотинової залежності. До них відносять голковколювання, лазеротерапію, прийом лікарських препаратів, а також допомога психотерапевта. Існують народні способи боротьби з курінням. Можна значно відновити організм, якщо вживати різні настої і відвари з трав, які зменшують тягу до тютюну.

На закінчення

При дотриманні рекомендацій через деякий час можна відчути очевидні плюси відмови від куріння. Вони полягають в практично повне відновлення або поліпшення всіх функцій організму, що дозволяє чоловікові жити повноцінним сексуальним життям.