Як змінюються соски при вагітності

1. Причини змін в сосках під час вагітності
2. Набухання сосків, зміна кольору
3. Хворобливі відчуття і підвищена чутливість
4. Виділення із сосків
5. Поява білих цяток на сосках (горбки Монтгомері)
6. Освіта тріщин
7. Нормальні і патологічні симптоми
8. Як зменшити дискомфорт
9. Підготовка грудей до годування

З того моменту, коли запліднення яйцеклітина закріплюється в порожнині матки, в жіночому організмі починається гормональна перебудова. Всі резерви будуть спрямовані на те, щоб благополучно виносити вагітність. Змінюється кількість прогестерону і естрогену, на що помітно реагують молочні залози.

Причини змін в сосках під час вагітності

Відчутні зміни в грудях відбуваються через 12-14 днів після зачаття, коли яйцеклітина імплантується в стінку матки. Молочні залози збільшуються в розмірах, виникає відчуття тяжкості, натягнутості, темніють і розтягуються ареоли (пігментовані ділянки навколо соска). У звичайному вигляді їх розмір в межах 4-5 см, а при вагітності стає майже в два рази більше.

Причини цього - гормони, біологічно активні речовини, які продукують залози внутрішньої секреції, серед яких особливе значення мають жіночі яєчники.

Прогестерон і естроген потрібні для того, щоб підготувати слизову оболонку матки до збереження заплідненої яйцеклітини.

Високий рівень естрогенів (конкретніше, естрадіолу ) Стимулює вироблення пролактину, необхідного для нормальної лактації. Кількості пролактину спочатку невелика, але з середини виношування цей гормон активізується, що викликає виділення з грудей у ​​вигляді молозива.

Пролактин зупиняє функціонування яєчників, тому під час вагітності та лактації припиняється менструальний цикл. Через 5-6 місяців менструації поновлюються, тоді жінка починає охоронятися від нової вагітності.

Запам'ятати! Завагітніти можна навіть при відсутності місячних виділень, адже ви не знаєте точно, коли з'явиться зріла яйцеклітина, готова до запліднення. Тому аменорея при лактації не обов'язково запобігає чергову вагітність.

Зміни в грудях і в сосках взаємопов'язані, вказують на початок вагітності при таких ознаках:

• збільшення розміру грудей і сосків;
• відчуття тяжкості, здавленості;
• хворобливий стан, підвищена чутливість при торканні руками або одягом;
• венозна «сіточка» через активне кровотоку в капілярах;
• потемніння сосків і ареол навколо них;
• виділення крапельок молозива, особливо вранці.

Цьому супроводжують інші вказівки на вагітність: що тягнуть болі внизу живота, нудота, слабкість, сонливість, дратівливість, виділення, що мажуть в середині циклу (при вростання яйцеклітини в матці).

Набухання сосків, зміна кольору

Під час вагітності груди збільшуються на 1-2 розміри, стає налитої, важкої, набухають і темніють соски, їх форма стає більш витягнутою і рельєфною. Так відбувається підготовка грудей до вигодовування дитини, якій буде зручніше захоплювати великий, опуклий сосок.

При вагітності темніють не тільки соски, змінюється забарвлення слизових оболонок на статевих органах, проступає лінія від пупка до лобка, виникають пігментовані ділянки на обличчі (хлоазми).

Потемніння сосків і ареол відбувається поступово, на це теж впливають естрогени (гормон естріол), які сприяють відкладенню пігменту меланін, що додає шкірі і слизових оболонок певний колір. Від нього залежить поява засмаги, веснянок, родимок, пігментних плям.

Після пологів стан шкіри нормалізується, але можливі прояви веснянок і плям при попаданні ультрафіолетових променів. Вагітним жінкам краще утриматися від перебування на сонці, на пляжі знаходитися тільки в тіні або в укритті.

Цікаво! Деякі фахівці-неонатологи кажуть, що більш темний, яскравий колір ареол швидше привертає увагу новонародженого малюка. Він краще орієнтується і знаходить груди для годування, це стає умовою для формування умовного рефлексу: побачив груди, захотів прикластися.

Хворобливі відчуття і підвищена чутливість

Болі, підвищена чутливість сосків нерідко ускладнюють перебіг вагітності. Але це допомагає дбайливо ставитися до грудей, менше торкатися і дратувати соски.

Зайва стимуляції сосків призводить до виділення гормону окситоцин, який підвищує матковий тонус і викликає м'язові скорочення. Тому масажувати, розминати соски рекомендують за 1-2 тижні до передбачуваного розродження.

Для зручності вагітним жінкам необхідно використовувати гладкі бюстгальтери з простим кроєм, відповідного розміру, бажано, бавовняні. А безлямкового ліфи, з мереживом, з «кісточками» приготуйте, залежно від обставин.

Виділення із сосків

З другого триместру вагітності багато жінок помічають виділення молозива із сосків. Це білувата або жовтувата рідина, яку виділяють молочні залози в процесі підготовки і «тестування».

Молозиво відрізняється за біохімічними властивостями від молока та за своїм складом ближче до крові. Це проміжна форма харчування при переході від парентерального періоду в утробі матері до грудного вигодовування.

При виділенні молозива не потрібно видавлювати його і намагатися зціджувати груди, просто промокніть рушником або серветкою. Для того, щоб не забруднити одяг або не з'явитися в публічному місці з плямами на грудях, досить підкласти в чашечки бюстгальтера вбираючу серветку, ватяний диск або спеціальні прокладки для грудей.

Корисна порада! Молозиво має цінними поживними, антибактеріальними властивостями, тому його можна використовувати, щоб змастити соски при сухості і тріщинах. Можна використовувати для гігієни перед годуванням - зцідіть трохи молозива і протріть соски. Таке буває, якщо немає можливості піти в ванну, коли дитина поряд, не хочеться його турбувати.

Поява білих цяток на сосках (горбки Монтгомері)

Горбки Монтгомері - це набряклі протоки до рудиментарних залоз, які розташовані в ареолах сосків. Дослідники припускають, що це «залишки» численних сосків, яких у наших предків було набагато більше.

Факт! Порівняйте, наприклад, скільки сосків у інших ссавців видів. В результаті еволюції і природного відбору у прямоходящих людей залишилися парні органи для годування, і тільки третя частина життя пристосована для відтворення потомства.

З перших тижнів вагітності навколо сосків виступають невеликі пухирці, які стають більш помітними в період грудного вигодовування. Їх кількість може бути різним, від 3-4 у кожного соска.

Після припинення лактації ці залози повертаються в початковий стан і стають непомітні. Навіть якщо вам здається, що вони як і раніше виступають, в цьому немає нічого небезпечного або неправильного.

Освіта тріщин

Під час вагітності порушується водно-електролітний баланс в організмі, змінюється тиск, виникає набряклість. Шкіра може пересихати, лущитися, особливо на відкритих ділянках тіла, на обличчі і руках. В організмі недостатньо вітамінів, мінеральних речовин, волосся і нігті стають ламкими. З цих же причин можлива поява тріщин на сосках, вони збільшуються в розмірах, шкірний покрив отримує недостатньо поживних речовин, не встигає рівномірно розподілятися.

Для усунення сухості, лущення і тріщин слід регулярно приймати лікувально-профілактичні заходи.

• Правильно підібрати дозування полівітамінів або вітамінно-мінеральних комплексів. Сенс не в тому, щоб збільшити дозування, а в тому, щоб вибрати саме відсутні організму. Полеміка про переваги синтетичних і «натуральних» вітамінів триває в наукових і фармацевтичних галузях, тому дане питання залишимо для окремого розгляду.
• Використовувати зволожуючі креми, мазі, лосьйони - вибір величезний, починаючи від доступної уходовой косметики за 50 руб. до пропозицій преміум-класу за 500 руб. Знову ж таки не будемо продовжувати дискусію про те, наскільки розрекламовані засоби ефективні. В крайньому випадку можна скористатися вазеліном або гліцерином, вони практично гіпоалергенні.

Для лікування, повсякденного догляду за сосками, на яких виникли тріщини, можна використовувати такі препарати:

• Мазі з пантенолом (Бепантен, Декспантенол, Пантодерм і ін.) - знеболюють, знімають запалення і подразнення шкіри, пом'якшують і зволожують шкірний покрив.
• Левомеколь, Левометіл - загоюють мазі, антибіотик хлорамфенікол перешкоджає поширенню бактерій, метилурацил прискорює регенерацію пошкоджених тканин.
• Метілураціловая мазь - зупиняє інфекцію, сприяє швидкому загоєнню.
• Цинкова мазь - використовується при дерматитах, попрілостях, запальних висипаннях.

Часто вагітні жінки використовують косметичні рослинні масла (зародків пшениці, обліпихи, шіповніковое). Соски змащують 2-3 рази на день м'якими, круговими рухами або просто наносять масло ватяним тампоном, залишають до повного вбирання.

Нормальні і патологічні симптоми

Вищеописані симптоми в межах норми виражаються у різних жінок в різному обсязі і поєднанні. У деяких взагалі вагітність ніяк не проявляється за зовнішніми ознаками.

Але якщо помітні тривожні показники, то краще негайно звернутися до лікаря:

• асиметричний розмір або колір сосків;
• синюшного відтінку сосків і ареол
• поява на ареолах темних цяток;
• виділення із сосків гнійні або кров'янисті;
• наявність нетипових вузликів, ущільнень.

Якщо при цьому висока температура, болі в животі, рясні виділення зі статевих шляхів, слід викликати «швидку допомогу» або вжити всіх заходів для термінової госпіталізації.

Увага! Зараз дуже розвивається інтернет-рух і актуальний тренд у жінок «Домашні пологи», «Народжуємо без лікаря» і подібні. Сенс в тому, щоб відмовитися від спостереження в поліклініці, не відвідувати жіночу консультацію, де лікарі призначають «шкідливі» аналізи і ліки. З раціональних позицій це нічим не виправдане, а призводить до патологічних результатів у породіллі і немовляти.

Як зменшити дискомфорт

Всі ці прояви вагітності мають природний характер і не вимагають особливого втручання. Після пологів стан грудей і сосків відповідає режиму годування немовляти. При тривалій лактації грудні залози можуть бути збільшені на протязі 1,5-2 років.

Для того, щоб полегшити стан вагітної жінки, потрібно виконувати прості рекомендації.

• Вибирати «правильне» білизну за розміром, яке добре підтримує груди, але не чинить тиску, краще з широкими лямками.
• Носити вільний одяг з натуральних тканин, що не здавлює груди, не обмежує руху.
• Використовувати зволожуючі засоби для грудей, препарати від появи розтяжок.
• Регулярно відвідувати гінеколога, мамолога, інших профільних фахівців, (особливо, уролога, кардіолога, флеболога), виконувати всі розпорядження.
• Дотримуватися дієти для вагітних і питний режим, щоб зменшити набряклість, нормалізувати тиск.
• Вибирати оптимальний режим праці та відпочинку, щоб не напружуватися, не нервувати, намагатися спати на спині або на боці.
• Продовжувати посильну фізичну активність - вправи найкраще стимулюють кровообіг, знімають м'язову напругу, зміцнюють зв'язки.

Потрібно більше часу приділяти релаксації і творчим захопленням, які приносять задоволення, тоді гормональна система «врівноважується», увага переноситься на більш цікаві заняття. Горезвісне «в'язання чепчиків» стимулює нервові рецептори, мозок перемикається на трудомісткий процес і «забуває» про інші подразники.

Підготовка грудей до годування

Надмірна стимуляція сосків під час вагітності призводить маткові м'язи в тонус і може спровокувати викидень або передчасних пологів. Але в кінці вагітності або при затягнутих терміни корисно масажувати і розминати соски.

• Водні процедури - направити струмінь води з душу під різним натиском на область сосків, змінити температуру від прохолодної до дуже теплої.
• Масаж рушником або руками - плавними круговими рухами погладжувати груди навколо сосків в одну сторону, потім в іншу, виконати пощипувати руху сосків.

Для гігієни грудей краще використовувати гіпоалергенні засоби для вагітних або дитячі гелі та пінки.