Як швидко позбутися від закладеності носа

Позбутися від закладеності допоможе простий прийом.

Нежить і закладений ніс можуть застати зненацька будь-якого - досить пробігтися по вулиці в мороз або вогкість. А ще і ці віруси ... І не завжди під рукою може виявитися засіб від нежитю, яке миттєво полегшить стан і допоможе дихати вільно. В такому випадку на допомогу прийдуть "бабусині" кошти, які швидко і без ліків полегшать дихання і позбавлять від неприємних відчуттів, пише medic.ua .

закиньте голову

Позбутися від закладеності допоможе простий прийом. Закиньте голову трохи назад, затисніть ніс і затримайте дихання наскільки це можливо. Потім зробіть максимально глибокий вдих. Цей прийом допоможе синусам очиститися, оскільки такий стан і затримка дихання змушує мозок перейти на аварійний режим і очистити синуси.

притисніть небо

Притисніть кінчиком язика небо, а після - натисніть двома пальця на лоб точки між бровами і носом. Повторіть так близько 20 раз поспіль. Такий масаж допоможе позбутися від закладеності за рахунок стимуляції кістки в черепі під назвою сошник, що допомагає очистити синуси.

масажуйте точки

Помістіть вказівні пальці біля основи носа (спочатку носогубних складок), і хвилину промассируйте ці точки круговими рухами 1 хвилину. Потім перемістіть пальці на точки в поглибленні бічній поверхні носа, і масажуйте їх обертовими рухами 1 хвилину. Далі на підставі брів знайдіть поглиблення на кістки і середніми пальцями також промассируйте їх круговими рухами 1 хвилину. Це поліпшить відтік слизу і посприяє звуження судин.

сольові розчини

Розведіть чайну ложку солі в склянці теплої води і промийте ніс зручним для вас способом - з піпетки, спринцівки або шприца. Натрієвий розчин вимиє густий секрет і посприяє зняттю набряку слизової оболонки носа.

Прикладіть теплий компрес

Намочіть у теплій воді серветку і прикладіть її до перенісся. Також можна скористатися підігрітим лляним насінням, сіллю і т.д. Головне, протримати компрес протягом 10-15 хвилин. Тепло допоможе прискорити відтік слизу і зняти набряклість, полегшивши дихання.

Скористайтеся ромашкою

Якщо у вас вдома є ромашковий чай або просто сушені суцвіття - прекрасно. Заваріть столову ложку сухих пелюсток в склянці окропу і залиште до охолодження. Рясно закапайте цим розчином ніс і через 15 хвилин побачите ефект. Ромашка має протизапальну властивість, завдяки чому швидко призведе слизову в норму.

... або шавлією

Замість ромашки можна використовувати шавлія (рецепт приготування - той же). Закапайте по 5-6 крапель трав'яного настою в кожну ніздрю, щоб ніс знову міг дихати вільно. Шавлія містить ефірні масла, які мають протизапальну і м'яким бактерицидний ефект.

Попросіть допомоги у каланхое

Ця квітка можна знайти на підвіконні багатьох з нас. І настав час скористатися його корисними властивостями. Перетріть на дрібній тертці один лист цієї рослини, відіжміть сік і закапати його в кожну ніздрю (досить по пару крапель). Сік каланхое має легкий подразнюють, що допоможе швидко позбутися від слизу, і знімає запалення.

Допоможе морквяний фреш

Допомога закладеному носі можна знайти і в холодильнику. До "екстреним" продуктів належить морква. Приготуйте трохи соку з цього овоча і рясно закапайте їм ніс. Фреш викликає роздратування, що призводить до чхання і швидкому очищенню синусів.

... або буряковий

Замість морквяного соку можна скористатися фрешем з буряка. Принцип застосування і дії - той же, що і у морквяного. Тільки пам'ятайте, що цей спосіб можна використовувати тільки якщо ви не маєте наміру виходити з дому в найближчі пару годин - буряк може пофарбувати слизові і зовнішній обідок ніздрів в яскраво-рожевий колір, що не зіграє на користь вашому зовнішньому вигляду.

Читайте найважливіші та найцікавіші новини в нашому Telegram