67 гостей
8 продуктів, які не можна їсти під час вагітності
- 1. Сире м'ясо
- 2. Копчені морепродукти
- 3. Імпортний м'який сир
- 4. Непастеризоване молоко
- 5. Сире тісто на печиво або торт
- 6. Гоголь-моголь
- 7. Домашнє морозиво
- 8. Кава з кофеїном
Вагітність - воістину чарівний період для багатьох жінок. Вас балують, про вас піклуються і допомагають відчувати себе особливими. Але, звичайно не все так гладко. Дошкуляє ранкове нездужання, постійні сплески гормонів і, як результат, роздратування, яке виливається на оточуючих. Ах так, ще й обмеження в їжі. Адже є певний набір продуктів, які не можна їсти під час вагітності, так як це може вплинути як на ваше здоров'я, так і здоров'я дитини. Ось 8 продуктів, вживання яких ви повинні строго уникати під час вагітності.
1. Сире м'ясо
ru.fotolia.com
Сирі морепродукти, м'ясо свинини, яловичини або птиці необхідно строго уникати під час вагітності. Адже вони можуть містити бактерії кишкової палички, сальмонели та токсоплазмозу.
2. Копчені морепродукти
ru.fotolia.com
Копчена риба , Навіть якщо вона зберігається в холодильнику, може містити лістерії - збудники багатьох харчових інфекцій. Морепродукти краще їсти лише тоді, коли ви самі їх приготували, пройшовши всі етапи технологічної обробки.
3. Імпортний м'який сир
ru.fotolia.com
Твердий сир, такий як швейцарський, проводиться з пастеризованого молока, яке є єдиним варіантом, допустимим при вагітності. М'який сир, однак, зроблений з непастеризованого молока, яке може містити лістерії, які можуть призвести до викидня.
4. Непастеризоване молоко
ru.fotolia.com
Непастеризоване молоко містить бактерії-лістерії, які можуть потрапити в плаценту і викликати інфекцію в крові, отруєння, і, в кінцевому підсумку, привести до викидня.
5. Сире тісто на печиво або торт
ru.fotolia.com
Очевидно, що немає ніякої шкоди від готових "печенюшок", пирогів, тортів. Але від того, що ви будете лизати, як люблю робити це я, рідке тісто - можна підхопити собі через сальмонели кишкову інфекцію. Дочекайтеся, коли ваш пиріг приготується, повірте, ви отримаєте набагато більше задоволення, ніж від сирого тесту. А рецепт можете знайти в статті - Приготування Пирога зі Збитими Вершками .
6. Гоголь-моголь
ru.fotolia.com
Гоголь-моголь містить сирі яйця, яких цілком можуть бути сальмонели, в більшості випадків, що призводять до викидня. Краще приготувати цю страву з пастеризованих яєць. Якщо ви готуєте гоголь-моголь в мікрохвильовій печі або духовці, переконайтеся, що процес приготування проходить під температурою 160 градусів за Цельсієм.
7. Домашнє морозиво
ru.fotolia.com
Приготування морозива в домашніх умовах вимагає від нас додавання до складу сирих яєць, а їх, як ми вже пам'ятаємо вам вживати не можна, через можливе утримання в них сальмонели. Буде краще, якщо ви трохи прогріється суміш перед початком приготування морозива, щоб яйця пропастерізовать, якщо у вашому холодильнику немає вже готових пастеризованих.
8. Кава з кофеїном
ru.fotolia.com
Жінки, які вживають 200 мг кофеїну або більше, страждають великим ризиком викидня. Це може також призвести до народження мертвої дитини. Але навіть і після вагітності ви повинні уникнути напоїв, що містять кофеїн, так як це може вплинути на процес лактації.
Сподіваюся я дала вичерпну відповідь, жінкам, які задавалися питанням: а чи всі їм можна їсти, будучи вагітною. Якщо ви знаєте ще якісь обмеження в їжі - поділіться з нами в коментарях!
