Як давати дитині вітамін д в краплях: важливі відомості для батьків

1. Наслідки нестачі вітаміну D
2. У якій кількості вживати вітамін?
3. Варто пити чи не варто?
4. Як приймати вітамін D?

Один з страхів молодих мам - це розвиток рахіту у немовляти. Саме їм вони діляться один з одним в чергах до педіатра, додумивая все більше і більше наслідків нестачі цього дійсно важливого вітаміну.

Наскільки важливо давати малюкам вітамін D з народження, в якому вигляді краще вибирати препарат і що потрібно про нього знати всім батькам? Про це нижче.

Вітамін D - це жиророзчинний вітамін, необхідний організму для засвоєння фосфору і кальцію. Якщо в організмі не вистачатиме вітаміну D, то кальцій, навіть в надлишку що надходить в організм, не буде засвоюватися, що викличе у дітей рахіт.

Цей елемент виробляється в шкірі при попаданні на неї ультрафіолетових променів. Також отримати його можна з цілого ряду продуктів, в першу чергу молочних, яєчного жовтка і нежирної риби.

У нормальних умовах здорова дитина найчастіше не відчуває нестачі вітаміну D, який в достатній кількості виробляється шкірою або ж потрапляє в організм з продуктами.

Чому ж так багато історій навколо рахіту, який нібито загрожує кожній дитині, якій не будуть з дитинства давати вітамін D?

А початок страшні історії беруть з давніх часів, коли відбулася промислова революція, з'явилося безліч фабрик і заводів. У ті часи у дітей робітників, які жили в старих землянках і дихали з народження фабричним димом, відзначали ряд ознак, що вказують на рахіт. У них були опуклі деформовані лоби, кінцівки були всипані «шишками», стегнові кістки здавалися надто короткими. На початку 20 століття аналіз симптомів і дослідження показали, що причина патологій у дітей робітників - порушення харчування і брак інсоляції.

З тих часів в країнах СРСР, а потім і на всій території пострадянського простору призначення вітаміну D малюкам грудного віку стало нормою. З цими нормами звиклися і медики, і батьки немовлят. Але чи виправдані вони в сучасному світі, з іншими умовами клімату, харчування, відпочинку? Чи варто сьогодні давати дітям вітамін D, якщо видимих ​​свідчень до цього немає? Поговоримо про те, чим може загрожувати нестача вітаміну.

Наслідки нестачі вітаміну D

Нестача вітаміну D в організмі малюка призводить до помітного зниження рівня засвоєння кальцію, що, в свою чергу, викликає порушення в процесі формування дитячого скелета. Якщо вітаміну буде не вистачати перманентно, то кальцієвий обмін буде сильно порушений, відбудеться деформація кісткової тканини поряд з уповільненням процесу прорізування зубів, повільно буде протікати розвиток всього організму.

Якщо не вживати заходів, то з часом дефіцит кальцію в організмі дитини призведе до непоправних деформацій, відомим більшості як прояви рахіту.

У якій кількості вживати вітамін?

Ми розібралися, що вітамін D потрібен у випадках, коли організм дитини дійсно відчуває його нестачу. Але, раз цей елемент настільки корисний, може, потрібно його давати багато і часто, щоб напевно запобігти проблемам? Звичайно ж ні. Шкода від вітамінів, вірніше, від їхнього надлишку не менше серйозний, ніж від їх нестачі. Стан перенасичення організму будь-яким вітаміном називається гіпервітамінозом. У випадку з вітаміном D можна очікувати появи таких симптомів:

• зменшення апетиту;
• болю в області живота;
• діарея;
• запор;
• нехарактерний стілець;
• нудота і блювота;
• слабкість і підвищена дратівливість;
• порушення сну;
• болю в суглобах;
• дистрофія;
• зміни в роботі серця і сечовивідної системи.

Варто пити чи не варто?

Кожен педіатр вважає своїм обов'язком призначити немовляті вітамін D3, більш того, це передбачають директиви охорони здоров'я. Тим часом, перш ніж призначати елемент, педіатр не цікавиться раціоном харчування малюка і мами, не питає про тривалість прогулянок. Переконуючи батьків давати дитині вітамін D, лікар страхує насамперед себе. І правильно робить: навіщо ризикувати? Дійсно, в перші місяці життя вітамін D необхідний більшості дітей. Але давати його потрібно при певних умовах:

• в міжсезоння;
• при відсутності регулярних прогулянок;
• при дотриманні дієти або убогому раціоні харчування.

У перші півроку, поки малюки знаходяться на грудному вигодовуванні, вітамін повинен прийматися з підвищеною обережністю, так як він може стати причиною збою роботи шлунково-кишкового тракту новонародженого.

Також потрібно буде звернутися за консультацією до педіатра, якщо після прийому вітаміну D у грудничка можна спостерігати:

• нетипові висипання на шкірі;
• дратівливість, примхливість, проблеми зі сном;
• зміна характеру стільця;
• проблеми з випорожненням кишечника.

Навіть один з цих симптомів повинен стати сигналом до того, щоб терміново показати малюка лікаря і на якийсь час припинити прийом речовини.

Як приймати вітамін D?

Педіатри впевнені, що в перші місяці життя малюк повинен приймати вітамін D3 на водній основі. Саме D3 найкраще засвоюється немовлятами. Як альтернатива йому, існує також і вітамін на масляній основі під назвою D2 - на відміну від D3 він не так швидко засвоюється і не так довго діє. D3 менш токсичний, сприяє виробленню вітаміну D організмом дитини.

У якій кількості приймати речовина немовлятам? Давати D3 малюкові потрібно по 1 краплі вранці під час їди або пиття. Однією краплі буде досить для нормального розвитку малюка і не призведе до надлишку елемента в організмі.

Починати давати вітамін доношеним дітям потрібно на 4-5 тижні, недоношеним його приймати можна вже на другому тижні, але лише в тих випадках, якщо малюки з'явилися на світ восени або взимку, коли відзначається недолік сонця. Малюки, які побачили світ навесні або влітку в вітаміні не потребують.

Важливий нюанс: для дітей на штучному вигодовуванні дозування D3 окремо обговорюється з педіатром. Лікар зможе визначити, скільки вітаміну приймати малюкові з урахуванням складу його молочної суміші, як правило, вже збагаченої вітамінами.