Який чай можна давати дитині і з якого віку

1. Основні властивості чаю і його склад
2. Чорний або зелений чай, якому віддати перевагу?
3. Чи можна давати дитині чай каркаде?
4. Чай з липою дитині
5. Чорний чай з молоком користь чи шкода?
6. Особливості чаю з м'ятою
7. Чай з фруктами
8. Імбирний чай для дітей
9. Чи можна давати дитині калмицький чай і з якого віку?

Кожен батько знає, що регулярне вживання рідини необхідно для здоров'я і повноцінного життя всім людям. Особливо це стосується маленьких діток, яким в перші роки активно розвиваються і зростають.

Вживання молока або простої води - це правильно і корисно. Однак в кожній родині знайдуться любителі чаю, які не знають чи можна дитині вживати смачний напій і з якого віку?

Звичайно, дитина може вживати чай, але залежить це від двох чинників:

1. Вік малюка.
2. Сорт і виробник чаю.

Основні властивості чаю і його склад

Чай - це не тільки дуже смачний напій, але і вельми корисний. Він популярний у багатьох країнах світу. На сьогоднішній день на ринку запропоновано великий асортимент чаїв. Це можуть бути чаї з фруктами, травами, зелені або класичні чорні. Тому вводити чи ні цей смачний напій раціон дитини, слід розібратися про його властивості і як він впливає на організм людини.

• Відмінно підбадьорює організм. Дуже багатьом малюкам можна тільки позаздрити в активності. Тому якщо дитина досить енергійний, то введення чаю краще відкласти на більш пізній період. Навіть на самого спокійного малюка чай може впливати на нервову систему і у дитини може порушиться сон або підвищиться збудливість;
• Добре втамовує спрагу. Слід пам'ятати, що в маленькому віці для дитини рідина повинна служити не для втамування спраги, а для правильного засвоєння корисних мікроелементів та вітамінів. Тому фахівці не рекомендують давати чаї дітям молодше року;
• Знижує апетит. Зміст в чаї дубильних речовин впливають на шлунок людини - дає відчуття ситості. Однак якщо це є корисним для дорослої людини, то малюкам дуже важливий здоровий апетит і правильне харчування. В цьому випадку, дитині краще давати компоти з сухофруктів.

Таким чином всі корисні властивості цього чудового напою позитивно впливають тільки на дорослий організм, тому дитині до 1 року його давати не рекомендують. У цьому віці малюкам необхідні легко засвоювані продукти, насичені корисними мікроелементами і вітамінами.

Чорний або зелений чай, якому віддати перевагу?

Чорний і зелений це один вид смачного напою, відрізняються які тільки технологією. Чорні чаї проходять ферментацію, а от зелений немає. Тим самим саме зелений вважається найбільш вітамінізованим і корисним напоєм. Зелений чай багатий антиоксидантами і має містить більш високу концентрацію кофеїну.

Чорний листовий чай рекомендують вводити дітям після першого року життя. Пояснюється це тим, що у дитини вже досить сформована робота шлунково-кишкового тракту і більш зміцніла нервова система.

Вводиться чай поступово. Бажано давати його в першій половині дня, так як цей напій тонізує організм, а значить дитина може не заснути в належний йому час.

Рекомендується заварювати 2 грами чаю чорного чаю на 200 мл. води. У такій пропорції напій не буде занадто концентрований. Для поліпшення смакових якостей в чай ​​можна додати трохи цукру або меду.

Слід пам'ятати, що в меді містяться алергени, тому перед прийомом слід проконсультуватися з провідним педіатром.

Чи можна давати дитині чай каркаде?

Саме чай каркаде вважається найбільш безпечним для малюків. Його можна вводити дитині вже після 1-го року життя. Незважаючи на те, що після заварювання цей напій набуває яскравий і насичений колір, вживати його можна всім малюкам. Крім чарівного смаку з легкою кислинкою, цей напій чудово зміцнює і стимулює імунну систему.

Він не сильно тонізує, але багатий поруч вітамінів і лимонною кислотою. Вводять каркаде також, як і класичний чорний чай, тобто в ранковий час несильно концентрованим.

Варто зазначити, що для дітей будь-якого віку не рекомендується вживання міцних чаїв. Всі напої слід розбавляти кип'яченою водою, і тільки в такий вигляді він буде корисним і смачним.

Чай з липою дитині

Безумовно липа - це найпопулярніше рослина для боротьби з простудними захворюваннями. Однак вона містить велику кількість корисних речовин, які сильно впливають на роботу організму. Саме з цієї причини його не рекомендують давати дітям молодше 6-ти років.

Крім того, такий напій не варто щодня вживати. Найкраще пити такий чай в зимовий період часу в профілактичних цілях, або тільки під час хвороби.

Постійне вживання липового чаю може призвести до алергічних реакцій, тому варто проконсультуватися з фахівцем. Який вкаже правильне дозування і час прийому.

Чорний чай з молоком користь чи шкода?

Саме чай з молоком вважається одним з найкорисніших напоїв в раціоні малюка. Поєднання молока і листового чаю не дратує стінки шлунково-кишкового тракту і зберігають всі корисні речовини. Такий напій можна давати після 1-го року.

Однак в такому напої є і свої недоліки:

• Протипоказаний дітям з лактазной непереносимістю;
• При алергічних реакціях на будь-яку молочну продукцію.

Заварювати такий чай слід наступним чином:

• Беремо 1-2 грами листового чаю і заварюємо його в 200 мл. води. Після в чистій посудині слід закип'ятити молоко. Розбавляємо чай з молоком в пропорції 1: 1, малюкам старшого віку співвідношення можна змінювати.

Особливості чаю з м'ятою

М'ята - це природне заспокійливий засіб. Звичайно, що може бути корисніше напою з додаванням цієї унікальної рослини. Однак слід всіх застерегти. Сучасна медицина досі не з'ясувала повністю всі особливості м'яти і впливу його на маленький організм. Вона може викликати сильні алергічні реакції.

Тому впроваджувати цей напій рекомендують не раніше 10 річного віку. До того ж, слід це робити поступово починаючи з невеликої кількості.

Крім того, вживання м'яти протипоказано:

1. Дітям з хронічними захворюваннями сечостатевої системи.
2. Захворювання нирок і нервової системи.
3. Схильних до алергічних реакцій.

Перед тим, як вводити м'ятний напій слід звернутися до дільничного лікаря, який знає історію розвитку дитини і зможе призначити правильне дозування або скасувати вживання цієї рослини.

Чай з фруктами

Чай з фруктами - це вітамінізований напій, який можна вводити в раціон малюкам з 7-ми місяців.

Поряд зі звичними компотами, фруктовий чай не вариться, а запарюється окропом. Завдяки цьому в напої залишається максимальний вміст корисних речовин і вітамінів.

Для фруктового чаю можна скористатися такими фруктами:

• Зелені яблука;
• Чорнослив або зливу;
• Абрикос або курага.

Для дітей старшого віку можна додати персик, грушу або ягоди.

Варто пам'ятати, що нові фрукти або ягоди слід впроваджувати поступово і по одному продукту, щоб правильно оцінити реакцію організму малюка на незнайомий продукт. У зворотному випадку, якщо станеться якась реакція чай з декількох продуктів слід скасувати.

Імбирний чай для дітей

Імбир вважається дуже корисним коренем на землі. До його складу входять понад 400 корисних речовин, вітамінів і жирних кислот. Тому він вважається унікальним засобом для організму:

1. Підвищує і зміцнює імунну систему.
2. Тонізує і підбадьорює організм після захворювань.
3. Підтримує нормальний рівень холестерину.
4. Розріджує кров.
5. Знімає запалення і бореться з простудними захворюваннями.

Цей корінь є воістину універсальним. Однак через високу концентрацію різних речовин його не рекомендують давати дітям молодше 2-х років.

У ранньому віці тільки за призначенням лікаря імбирний чай може бути використаний як лікувальний засіб. Не більше 1 разу на добу.

Так як корінь імбиру прийнято вважати спецією, то в напоях з ним рекомендують застосовувати лимон і мед. Такий чай буде не тільки корисним, але і вельми смачним.

Чи можна давати дитині калмицький чай і з якого віку?

Калмикскій чай - це дуже вітамінізований і жирний напій. Це воістину корисний продукт в раціоні кожної людини. Він відмінно справляється з багатьма проблемами і захворюваннями в організмі:

• Перешкоджає простудних і вірусних захворювань;
• Сприятливо впливає на шлунково-кишковий тракт;
• Зміцнює імунну систему і бореться з авитаминозами;
• Нормалізує вміст цукру в організмі.

Однак при всіх своїх перевагах дитина може його пити тільки після п'ятирічного віку. Через великий вміст жирів, для дитячого організму це велике навантаження. Тому такий чай слід вживати в старшому віці, коли організм вже адаптований до навколишнього середовища.

Загалом про чай можна говорити як про дорослому напої. Він багатий кофеїном, тонізує і бадьорить організм. Для дітей молодшого віку рекомендовано берегти нервову систему, для повноцінного розвитку і зростання.

Тому на прилавках магазинів запропоновано великий асортимент дитячих чаїв, які адаптовані під певний вік. Якщо батьки вирішили вводити чай малюкові, то краще скористатися покупними напоями.

Слід підбирати їх відповідно до віку дитини і обов'язково дотримуватися пропорції. Крім того, обов'язково читайте склад продукту, щоб уникнути неприємних наслідків. Наприклад, якщо в чаї знаходиться хоч один компонент на який у малюка алергія, то такий напій не варто купувати.

У перші дні краще давати чай не більше 2-3 столових ложок в ранковий час. Надалі маляті може бути запропоновано 1-2 невеликі чашечки в день.