Чи можна дитині давати магазинний сир: звичайний сир дітям до і після року

Ти вже почала прикорм малюкові? Прийшов час познайомити його з кисломолочними продуктами? Для ніжних дитячих шлунків немає нічого кращого спеціального дитячого сирка і йогурту. Чи можна давати дитині магазинний сир? Або краще робити кисломолочні продукти самостійно? Давай розберемося в цьому тонкому питанні. Особливо гостро він стоїть серед тих мам, які обрали схему прикорму «по Комаровскому», тобто, почали знайомити малюка з твердою їжею з кисломолочних продуктів.

Відразу потрібно сказати: «дорослі» кисломолочні продукти, які не адаптовані для дитячого харчування, малюкам протипоказані. По крайней мере, до року. Далі ти можеш запропонувати дитині той сир, який ти купуєш собі і простежити реакцію. З травленням все добре, стілець не змінився, животик не турбує, на щоках не з`явилася висип? Можна переводити на «дорослу» кісломолочку.

Чому звичайний магазинний сир протипоказаний дитині до року? Вся справа в тому, що він має відмінний від спеціальних, дитячих продуктів складу. У ньому інше співвідношення білків, вуглеводів, жирів, може бути додана сіль, яка абсолютно не потрібна в першому дитячому прикорму. Через це малюк може недоотримати цінного кальцію і вітамінів, які напевно отримає разом з адаптованими продуктами. Магазинний сир може бути включений в раціон, коли нирки можуть перетравлювати підвищений вміст білка, органічних кислот і солей, що відбувається не раніше 12 місяців.

Читай також: Страви прикорму: як приготувати сир, йогурт і кефір

Звичайний сир дітям після року давати можна, але його порція не повинна перевищувати 50 грам, в той час як дитячого сирка малюк може з'їсти і 100 грам. Найкраще кисломолочні продукти давати малюкові на полуденок або вечерю, поєднуючи їх з фруктами або злаками. З овочами, бобовими та м'ясом сирок поєднувати не потрібно, така кількість білка одночасно зможе переробити не кожен дитячий організм.

Читай також: Чому дітям до року не можна давати коров'яче молоко? відкриття

Якщо ти купуєш звичайний, магазинний сир для дитини старше року, то уважно оглянь упаковку. Вона не повинна бути пошкоджена, надірвана, сколота або надута. Вибирай продукцію з мінімальним терміном зберігання, як можна більш свіжу. При необхідності сир можна заморожувати, але після розморожування краще приготувати сирники, запіканку або ще якось термооброблену. Природно, якщо у малюка алергія на білок коров'ячого молока, то ні дитячий, ні дорослий сир йому їсти не можна. Виняток становлять спеціальні продукти, створені на основі молока з розщепленим білком.

Читай також: Дитина не їсть молочні продукти: чим замінити? 5 корисних порад бувалої мами

Фото: depositphotos