Імбир дітям - з якого віку можна давати?

1. Важливі корисні властивості
2. З якого віку?
3. Правила прийому
4. відвар
5. Чай з медом і лимоном
6. Зелений чай
7. Сік для лікування слизової
8. Ефірна олія при застуді
9. інгаляції
10. Відгуки батьків

Слово «імбир» перекладається з латинської мови як «рогатий корінь». І хоча назва відповідає зовнішньому вигляду цього химерного за формою кореня, точнішим здається порівняння його з «чудо коренем». Що теж не дивно: виняткові корисні властивості імбиру забезпечили йому славу чудодійного засобу.

Фото: depositphotos.com. Автор: Zb89V.

Рогата корінь визнаний ефективним засобом для збереження жіночої стрункості і чоловічої сили. Але, головне, він справляється з багатьма хворобами і попереджає їх появу. Тому легко зрозуміти інтерес батьків до цієї спеції.

Важливі корисні властивості

До складу кореня входить понад 400 компонентів. Вітаміни та мінеральні речовини, жирні кислоти, ефірні масла, харчові волокна наділяють його воістину універсальними властивостями. Назвемо лише ті з них, які можуть виявитися корисними для вашої дитини.

1. Підвищує імунітет, нормалізує обмін речовин, роботу кишечника і апетит, усуває м'язовий та головний біль, нудоту, спазми і блювоту.
2. Бере участь в процесах, що підтримують нормальний рівень холестерину, розріджує кров, очищає організм.
3. Імбирний чай чудово зігріває, тонізує і відновлює сили після хвороб та операцій.
4. Використовується як протиглисний засіб, а місцево - як знеболюючий при ударах і запаленні суглобів.
5. Ефективний при лікуванні простудних захворювань з сухим і вологим кашлем, нежиттю і синусити. Має потогінний властивість, знімає запалення, полегшує носове дихання, звільняє дихальні шляхи від мокротиння.

З якого віку?

Поєднання м'якого лікувальної дії з високим результатом при простудних захворюваннях активно застосовується в дитячій практиці.

Автори компетентних медичних джерел схиляються до думки, що використовувати для лікування імбир можна дітям старше 2-х років. У більш ранньому віці його прийом може викликати подразнюючий ефект з боку функціонально незрілого шлунково-кишкового тракту.

Не можна забувати, що рогата корінь - спеція. Перш ніж ввести його в раціон дитини, слід отримати схвалення педіатра або сімейного лікаря.

Маленьким дітям лікувальний засіб для прийому всередину можна запропонувати тільки у вигляді теплого імбирного чаю.

Правила прийому

За ступенем впливу на організм імбир порівнюють з часником . Але рогата корінь і тут перевершує відоме в народі засіб. Лікувальні напої з нього мають приємний смак і запах, і діти із задоволенням їх п'ють.

Кращим вибором в питаннях приготування дитячого пиття вважається корінь свіжого імбиру. Порошок має більш пекучий смак - його використовують в менших дозах.

Перед застосуванням імбир очищають, намагаючись якомога тонше зняти шкірку. Очищений корінь можна нарізати дрібними шматочками або натерти на тертці.

Але врахуйте: волокниста структура ускладнює процес подрібнення на тертці, забиваючи отвори. Вихід - застосовувати давилку для часнику. Легко і швидко!

Якщо ви плануєте зробити імбир постійним супутником дитячого раціону, для запасання про запас використовуйте морозильну камеру. Заморожений шматочок ароматного кореня легко подрібнити, а з повністю розмороженого продукту легко віджати сік.

Дітям напої з імбирного кореня дають в теплому вигляді кілька разів на день. Смакові і цілющі якості підсилюють мед і лимон. Але обидва згаданих компонента - потенційні алергени. Тому перед початком вживання лікувальних чаїв, настоїв і відварів з імбиром необхідно отримати консультацію дитячого лікаря.

відвар

1. Відрізати від кореня шматочок розміром близько 5 см, зняти (скребком) шкірку, натерти на дрібній тертці і додати в 1 л окропу.
2. Варити на слабкому вогні близько 10 хвилин, зняти з вогню і трохи остудити.
3. Процідити і додати в відвар за смаком сік лимона і мед.
4. Приймати в теплому вигляді по 100 мл 3 рази на день.

Відвар можна давати хворому застудою дитині або здоровому як профілактичний засіб для підняття імунітету.

Чай з медом і лимоном

Рецепт простий: в гарячу воду додати тонкий шматочок імбиру, лимонний сік і мед. Такий чай відрізняється м'яким смаком і ніжним цитрусово-імбирним ароматом.

Корисні властивості імбирного напою: швидко знімає слабкість і головний біль, полегшує основні ознаки застуди (закладеність носа, біль у горлі, кашель), підвищує імунітет.

Якщо приймати тепле питво невеликими порціями протягом декількох днів, від застуди можна позбутися досить швидко.

Зелений чай

Фото: depositphotos.com. Автор: ababaka.

Дітям старшого віку готують лікувальний напій на основі зеленого чаю.

1. 1 ч. Л. заварки залити 500 мл гарячої води і потримати на слабкому вогні 5 хвилин.
2. Процідити, додати шматочок імбиру і настояти близько 20 хвилин.
3. Замість цукру використовуйте мед.
4. Для підсилення смаку можна додати ¼ ч. Л. кориці , Дрібку кардамону, лимон або м'яту.

Сік для лікування слизової

Справитися з роздратуванням слизової порожнини рота і горла допоможе віджатий зі свіжого кореня сік, змішаний з соком лимона і медом. Приймати потрібно по 1 ч. Л. 3 рази на день, повільно розсмоктуючи в роті.

Ефірна олія при застуді

Ефірна олія імбирного кореня володіє наступними корисними властивостями:

• антибактеріальним;
• протизапальну;
• відхаркувальну;
• дезінфікуючим;
• знеболюючим.

Імбир - найкращі ліки від застуди, яке створила природа. Він знімає біль в горлі і за грудиною, заспокоює болісний сухий кашель і сприяє легшому відходженню мокротиння. Кошти з рогатої кореня не тільки усувають симптоми хвороби. Вони згубно діють на хвороботворні мікроорганізми - причину застуди.

Ефірна олія застосовується для лікування простудних захворювань у дітей у вигляді інгаляцій.

інгаляції

Інгаляції з натуральним маслом імбиру сприяють швидкому одужанню при простудних захворюваннях. Вони пом'якшують сухий кашель і полегшують звільнення дихальних шляхів від мокроти при вологому кашлі. В процесі проведення процедури сануються слизові носа, трахеї і бронхів за рахунок антибактеріальних властивостей ефірного масла.

Для інгаляцій в домашніх умовах користуються паровими ингаляторами. Вони зручні, безпечні в експлуатації і дозволені для проведення процедури дітям з трьох років. У дозатор додаються 2 краплі ефірного масла імбиру, розведені 2 мл фізіологічного розчину. Тривалість процедури: від 5 до 7 хвилин.

Інгалятор можна замінити ємністю з носиком (звичайний чайник), на яку надягають насадку з щільного паперу. У підігріту до 40 градусів воду вводять 2-3 краплі ефірного масла кореня. Через імпровізовану воронку дитина вдихає пари лікувальний засіб під постійним наглядом дорослих протягом 5 хвилин.

Парові інгаляції не проводяться дітям першого року життя. Старшим дітям при підвищеній температурі тіла процедура також протипоказана.

Відгуки батьків

На тлі прийому напоїв з кореня імбиру і парових інгаляцій батьки відзначають позитивний результат в лікуванні і профілактиці простудних захворювань у дітей.

Швидке одужання, відсутність ускладнень і необхідності в призначенні антибактеріальних препаратів підтверджують його високу ефективність - це доводять відгуки мам і тат.

Олександра: Імбир для моєї дочки став порятунком від нескінченних застуд. Проблеми почалися після оформлення в дитсадок. Лікар порадила для профілактики давати імбирний чай. Додавали в нього на кінчику чайної ложки мед і часточку лимона. Хворіє рідше (1-2 рази на рік) і легко. Як і молоко з інжиром , Відмінний засіб від кашлю.

Світлана: Імбирний чай охоче п'ємо з 2,5 років. Практично не хворіємо. До двох років змучилися від респіраторних інфекцій. Протікали довго, обов'язково з наполегливим кашлем, який лікувався тільки антибіотиками. Зараз про ліки забули. Імбир - надійний засіб. Вбиває мікроби, лікує кашель, підвищує імунітет. Як часник, тільки ароматні.