Прикорм в 4 місяці. Схема, правила, заборони

1. За якими ознаками визначають, що дитині можна вводити прикорм в 4 місяці
2. Вимоги до розвитку малюка 4 місяців, прикорм якому планується вводити
3. Правила прикорму
4. Поради щодо здійснення прикорму
5. «За» і «проти» щодо введення прикорму
6. Які продукти і страви починати давати першими

Ваш малюк вже дорослий! Йому цілих 4 місяці від народження! Він гулит, тягне ручки до предметів і навіть свідомо тримає їх! І, здається, вже пора серйозно подумати над введенням прикорму 4 - місячному малюку.

У педіатрів є одне важливе правило щодо харчування немовлят: якщо малюк на грудному вигодовуванні, то йому прикорм вводять в 6 місяців. Якщо на штучному - трохи раніше.

Якщо малюк народився недоношеним, то з прикормом теж можна трохи прискоритися, так як в організмі малятка може виявитися недостатньо резервів для активного і повноцінного розвитку.

Думка педіатрів щодо видів та кількості прикорму розходиться. Є чітка позиція, що до півроку або хоча б до 5 місяців нічого вводити з додаткового харчування не слід.

Однак існує і протилежна думка, що говорить про те, що вже з 3-місячного кордону можна додавати до раціону крихти додаткові продукти.

За якими ознаками визначають, що дитині можна вводити прикорм в 4 місяці

• Головна ознака - дитина не насичується. Якщо при ГВ крихітка їсть обидві груди мами в один прийом, значить, молока у мами все менше. Якщо малюк на штучному вигодовуванні, і одного покладеного літра в день йому недостатньо, то теж пора вводити прикорм.
• Якщо малюк активно розглядає стіл дорослих, тягнеться до нього, проявляє інтерес до їжі. Дітки першого року життя можуть з таким заклопотаним обличчям спостерігати за трапезою дорослих і проводжати поглядом кожен рух ложки, що жалісливим родичам складно втриматися і не пригостити крихту з загального столу.
• Затримка в розвитку, авітаміноз, ознаки рахіту можуть вказувати на брак певних компонентів, що надходять з грудним молоком або сумішшю, і необхідність вводити додаткові продукти в раціон крихітки.
• Якщо дитина не добирає у вазі, це може вказувати на те, що йому не вистачає поживних речовин в уживаній вигляді харчування. У нормі малюк до 4 місяців набирає вагу, в 2 рази перевищує масу його тіла при народженні. До недоношеним малюкам ця вимога виражається в коефіцієнті 2,5.

Вимоги до розвитку малюка 4 місяців, прикорм якому планується вводити

Прикорм можна починати вводити тільки здоровій дитині!

Здоров'я малюка оцінюється як на поточний момент, так і враховується загальний стан протягом всіх 4 місяців життя (порушення травлення, алергічні прояви, неврологічне стан організму). Недобір ваги не вважається порушенням в стані здоров'я.

Дитина повинна вже вміти реагувати на прийняту їжу. Якщо вона йому не до смаку, він відсувається назад, якщо їжа сподобалася, то він тягнеться за ложкою.

У новонароджених є відштовхуючий рефлекс мови. Якщо ви проведете експеримент і запропонуйте грудничку перших місяців життя лизнути ложку, він її відштовхне. Фізіологічно його організм ще не готовий до прийому їжі без смоктання. Якщо у малюка відсутній відштовхуючий рефлекс до 4 місяців, то прикорм можна вводити.

Правила прикорму

• Починати слід тільки з 1 продукту. Ніяких сумішей з овочів або круп. Організм необхідно адаптувати поступово, маленькими порціями, даючи малюкові розкуштувати смак, а організму навчитися переробляти новий продукт.
• Прикорм дають до годування грудьми на голодний шлунок. Починати рекомендовано з овочів, щоб привчити малюка до несолодкої їжі. Якщо почати з фруктового пюре, то від овочів малюк потім довго буде відмовлятися.
• Перші рази прикорм слід давати в максимально зрідженому стані. Шлуночок немовляти ще не звик до твердої їжі. Поступово посилюючи густоту нових страв, ви привчите шлунок і до твердої їжі. Починати найчастіше радять з картоплі або кабачків, тому що на ці продукти найрідше виражаються негативні реакції.
• Годувати тільки ложкою. Це ще один виховний момент у розвитку малюка. Ложка за ложкою, крапля за краплею, і ваш малюк стає дорослим!
• В середньому на адаптацію до 1 виду продуктів виділяється 21 день. Недоцільно давати одне блюдо крихті двічі в день. Протягом першого тижня спостерігають, як реагує організм малюка на нове блюдо. Якщо немає ніяких проблем з переварюванням, засвоюванням, якщо шкірні покриви чисті, а стілець в нормі, то можна додавати інші види продуктів вже через тиждень. Якщо є хоч одне з порушень в стані здоров'я немовляти, то слід або прибрати продукт на час, або спостерігати протягом 21 дня (в залежності від виду та вираженості реакції). Поради педіатра в даному випадку - безцінні.
• Після основного годування крихті можна дати сік. У період літо \ осінь \ початок зими доцільно давати натуральні соки самостійного приготування. В кінці зими і навесні краще купувати готові консервовані, тому що у фруктах в таку пору року не залишається вітамінів.

Що не можна вводити в 4 місяці

У мережі можна знайти інформацію з некомпетентних джерел про те, що з 4 місяців в прикорм можна вводити жовток і сир. Педіатри категорично не радять цього робити! Те ж стосується і м'яса, бульйонів, риби.

Ось кілька прикладів, як може зреагувати чуйний організм 4-місячного малюка на чужорідні білки:

• алергія (атопічний дерматит, порушення роботи дихальних шляхів)
• ураження функціонально незрілих нирок
• метаболічний ацидоз
• дисметаболічна нефропатія.

Сіль для незміцнілого організму немовляти є досить небезпечним продуктом, так як нирки ще не здатні виводити її з організму так, як це роблять нирки дорослої людини. Злегка присаливать їжу не заборонено, малюка слід привчати до різних смаків, але його страва повинна бути слабосоленим.

Батьки при апробації страви крихти повинні відчувати брак солі в ньому.

Поради щодо здійснення прикорму

Дуже комічно спостерігати, як малюк керуватися, спробувавши першу в своєму житті краплю нового прикорму. Після солодкого маминого молочка або суміші овочеве пюре здається йому нестерпно несмачним. Не слід змушувати малюка є насильно. Чекайте, щоб він зголоднів, дайте йому зрозуміти смак нового продукту. Кожен день по чайній ложці, і вже через тиждень малюк буде тріскати пюре за обидві щоки!

Постарайтеся тримати дитину у вертикальному положенні. Дуже важливо, щоб крихітка не вдавився. Оскільки в такому віці сидіти ще не можна, укладіть малюка на подушки, піднявши, наскільки це можливо, його торс.

Кроха буде активно тягнутися до ложки і намагатися схопити її руками. Якщо ви практикуєте сповивання, то в цей момент найкраще сповити малюка. Якщо не хочете сковувати рухи дитини, дайте йому іграшку.

У цьому віці вони тільки навчилися тримати предмети, і це заняття для них настільки захоплююче, що і страхітливий їх несолодкий смак пюре в перші хвилини не покажеться настільки гидким, так як вся увага буде прикута до іграшки, яку можна помацати!

«За» і «проти» щодо введення прикорму

У наш час існує безліч розбіжностей між лікарями педіатрами, дієтологами і іншими фахівцями щодо віку для початку введення прикорму.

Одне ясно точно: найкращий час для введення прикорму з 4 до 6 місяців. Як було сказано вище в статті, початок введення нових продуктів в раціон залежить від багатьох індивідуальних чинників. І є середня величина, на яку можна спиратися, вводячи прикорм.

У віці від 21 до 26 тижнів слід вже почати. Якщо дитині не вистачає маминого молока або суміші, за основу береться верхня межа, а якщо малюк відмінно розвивається і на монохарчування, то прикорм вводиться в межах нижньої межі 26 тижневого віку.

Які продукти і страви починати давати першими

Якщо у крихти є схильність до закрепів, то першими вводять овочеві пюре. Причому, картопля також має скріплює властивість, тому краще почати з кабачка.

При частому спорожнення пропонують починати з монокаш, наприклад, з рисової, так як рис скріплює стілець. Кашку перший час варять на воді, злегка розбавляючи грудним молоком або адаптованою сумішшю.

При відставанні в розвитку або недобір ваги рекомендована гречана каша, як гіпоалергенних і енергетично збагачена.

Якщо у крихти бувають висипання на шкірі, то червоні і помаранчеві продукти вводити не слід. Це стосується навіть банальних моркви і яблук. Привізні з зарубіжжя фрукти краще не давати. Вони проходять хімічну обробку для транспортування і зберігання, та вживання їх може призвести до можливим тяжкими наслідками.

Фруктове пюре можна готувати як з сирих, так і з варених плодів. У сирому продукті зберігаються вітаміни, так необхідні дитині для розвитку. У відварному тільки клітковина і частина мікроелементів.

У овочеве пюре можна по крапельці додавати рослинне масло. Будь-введення нового продукту, навіть у краплі, слід відстежувати на прояв реакцій організму.

Після кожного прийому прикорму малюка слід догодувати грудьми або з пляшечки. Кроха не повинен стривожитися, вирішивши, що у нього забирають улюблене заспокійливе.

Згодом він полюбить все нові страви і буде радіти, бачачи на тарілці улюблену кашку або пюре.

Оцініть статтю: Поділіться з друзями!