Вітаміни дітям до 1 року Які необхідні в першу чергу?

1. Вітаміни дітям до 1 року
2. Прогулянки замість прийому вітаміну Д
3. Неправильні прогулянки або коли вітамін Д не утворюється
4. Коли вітамін Д потрібен дитині обов'язково в профілактичній дозі
5. Який вітамін Д для дитини краще в масляному розчині або у водному
6. Передозування
7. кальцій
8. Залізо
9. магній
10. Ще Вітаміни дітям до 1 року
11. Вітамін В3 або нікотинова кислота
12. Вітамін В5 або пантотенова кислота
13. Вітамін В6 або піридоксин
14. Фолієва кислота або Вітамін В9
15. вітамін В12
16. Елькарнітін або Вітамін В11
17. Вітамін А або ретинол
18. Вітамін Е або токоферол
19. вітамін До
20. Вітамін С або аскорбінова кислота
21. йод
22. Вітаміни дітям до 1 року Полівітаміни
23. Мультитабс бебі (Данія)
24. Біовіталь гель для дітей (Німеччина)

Вітаміни - це речовини, життєво необхідні організму, які надходять в організм з їжею. А в самому організмі з інших речовин не утворюються. При нестачі вітамінів можуть розвинутися серйозні захворювання. Аж до летального результату. Вітаміни дітям до 1 року необхідні особливо.

Крім вітамінів, нашому організму також життєво необхідні мінерали. Калій, натрій, кальцій, фосфор, залізо та інші.

Мами, багато з яких почали приймати вітамінно-мінеральні комплекси ще на етапі планування вагітності, брали їх на протязі всієї вагітності і продовжують це робити під час годування грудьми, думають, що і дитині їх потрібно давати з самого народження. Давайте розберемося чи це так.

В організм дитини першого року життя вітаміни і мінерали надходять з молоком матері, якщо дитина на грудному вигодовуванні. Або з адаптованої молочної сумішшю, якщо малюк на штучному вигодовуванні.

Щоб дитина отримала достатньо вітамінів і мінералів з материнським молоком, мамі рекомендується приймати спеціальні вітаміни для вагітних і годуючих. Ельовіт, Матерна, Вітрум-пренатал, Компливит мама і ін.

Сучасні дитячі адаптовані молочні суміші містять всі необхідні вітаміни дітям до 1 року і мінерали в достатній кількості.

Дітям першого року життя найчастіше призначають окремі вітаміни або мінерали. Як ліки для лікування або профілактики певних захворювань. І значно рідше полівітаміни або вітамінно-мінеральні комплекси. Вітаміни дітям до 1 року призначає тільки лікар!

Вітаміни дітям до 1 року

вітамін Д

Це єдиний вітамін, який призначають усім або майже всім дітям першого року життя в профілактичних цілях.

Його призначають для профілактики і лікування рахіту. Рахіт, це захворювання кістково-м'язової системи. Його основні симптоми: збільшення лобових і тім'яних горбів, розм'якшення кісток черепа, потовщення на кінцях ребер (рахітичні чотки) потовщення на зап'ястях (рахітичні браслети), викривлення ніг, зниження м'язового тонусу.

У профілактичних цілях вітамін Д призначають дітям починаючи з 1-го місяця. А недоношеним - починаючи з 3х тижнів в профілактичній дозі, яка становить 400-500 МО на добу. Саме стільки вітаміну Д потрібно дитині для нормального росту і розвитку. Профілактичний прийом вітаміну Д, як правило, триває до виповнення дитині 1 року.

Прогулянки замість прийому вітаміну Д

Вітамін Д - це унікальний вітамін, єдиний, який утворюється в шкірі, під впливом сонячних променів. Більшість мам знають, що для профілактики рахіту з дитиною треба гуляти. Але не всі знають як. А між тим, якщо мама правильно гуляє з дитиною в її шкірі утворюється вітамін Д. Який потім надходить дитині з молоком. І у самого малюка в шкірі утворюється вітамін Д. Таким чином, якщо вигодовування грудне - виходить подвійна профілактика рахіту

Гуляти потрібно в світлий час доби. Коли на вулиці сонячно. Не обов'язково бути на відкритому сонці. З дитиною рекомендується гуляти в мереживній тіні дерев. Прогулянки протягом 20 хвилин, щоб відкритими були кисті рук і обличчя, досить, щоб в організмі мами і дитини виробилося достатню кількість вітаміну Д.

Неправильні прогулянки або коли вітамін Д не утворюється

• Якщо мама в шубі, рукавицях і шапці з козирком. А дитина в закритій колясці - вітамін Д не утворюється.
• Коли дитина гуляє в заскленій лоджії - вітамін Д в шкірі не утворюється.
• Якщо дитина гуляє у вечірній і нічний час, вітамін Д в шкірі не утворюється.
• А так же, якщо на вулиці хмарно, похмуро, мало сонця - вітаміну Д утворюється недостатньо. Тому в осінньо-зимовий період (з листопада по березень, включно) лікарі рекомендують додатковий прийом вітаміну Д в профілактичній дозі.

Для здорових дітей

Коли дитині не потрібен додатковий прийом вітаміну Д

до 6 місяців

• Якщо мама регулярно приймає вітамін Д в складі вітамінно-мінерального комплексу для вагітних і годуючих, немає необхідності додатково давати вітамін Д дитині, починаючи з 1 місяця.
• А так же, якщо дитину годують виключно дитячої адаптованої молочної сумішшю.

З 6-ти місяців починається введення прикорму. Коли прикорм починає перевищувати 1/3 добового об'єму їжі, потрібно знову подумати, чи потрібно дитині додатково Вітамін Д. Якщо дитину годують кашею для дитячого харчування, соками та пюре з баночок, то додатковий прийом вітаміну Д дитині не потрібен. Так як дитяче харчування додатково збагачується необхідними дитині вітамінами.

Якщо Ви готуєте дитині самі, потрібно пам'ятати, що це жиророзчинний вітамін. І міститься він в м'ясі та рибі. Потрібно стежити, щоб малюк щодня отримував достатню (за віком) кількість цих продуктів.

Коли вітамін Д потрібен дитині обов'язково в профілактичній дозі

• Недоношеним дітям.
• Дітям з гіпотрофією.
• З анемією.
• З захворюваннями шлунково-кишкового тракту, коли вітамін Д з їжі погано засвоюється: при ферментопатиях, тривалих проносах і т. Д.
• Дітям, яких годують коров'ячим або козячим молоком, а не адаптованою молочною сумішшю.
• Дітям які не гуляють щодня (не виходять на вулицю, сплять на засклених лоджіях, не гуляють взимку через морози і т. Д.)
• В осінньо-зимовий період, коли на вулиці недостатньо сонячна погода.

Вітамін Д після 1 року

Як правило, мами і педіатри дуже стежать за регулярним профілактичним прийомом вітаміну Д дитиною до виповнення їй 1 року. А чи потрібен цей вітамін дитині після 1 року?

Вітамін Д потрібен людині протягом усього життя. Тому, якщо дитина старше року багато гуляє на вулиці і (або) вживає в їжу досить (за віком) м'яса, риби, масла, молока, то додатковий прийом вітаміну Д дитині не потрібно. Але якщо у мами є сумніви, в осінньо-зимовий період (з листопада по березень) прийом вітаміну Д в профілактичній дозі для дитини зайвим не буде.

Який вітамін Д для дитини краще в масляному розчині або у водному

В даний час педіатри віддають перевагу водного розчину вітаміну Д. Вважається, що такий розчин більш стабільний, точніше дозується. Краще засвоюється, рідше викликає передозування і алергічні реакції.

Передозування

Навіть, якщо дитина отримує достатню кількість вітаміну Д з їжею і сонячними променями. Регулярний додатковий прийом вітаміну Д в профілактичній дозі 500 МО не може викликати у дитини передозування. Тому в профілактичній дозі вітамін Д можна давати дитині без зайвих побоювань.

Як правило симптоми передозування виникають при застосуванні вітаміну Д в лікувальних дозах. Це підвищена збудливість, пітливість, дратівливість, капризи, шкірний висип, судоми. При появі цих симптомів вітамін Д скасовують.

кальцій

Зростаючому організму дитини потрібно багато кальцію. При його недоліку в сироватці крові виникають дратівливість, пітливість, поганий сон вночі, судоми, при його нестачі в кістках - переломи.

Природа це передбачила - основним продуктом харчування дитини першого року життя є молоко, яке містить багато кальцію. Але засвоєння кальцію з їжі залежить від багатьох умов: активності травних ферментів, співвідношення кальцію і фосфору, кількості вітаміну Д в організмі.

У жіночому молоці співвідношення кальцію і фосфору оптимально для їх засвоєння дитиною, в адаптованих дитячих сумішах - наближається до оптимального.

Досить часто бувають ситуації, коли дітям призначають препарати кальцію. У препаратів кальцію є одна хороша риса - кальцій засвоюється організмом в тій кількості, в якому він необхідний організму, надлишки виводяться з калом і сечею. Тому часто, при появі дратівливості, пітливості, поганого нічного сну і (або) судом лікарі педіатри та неврологи призначають дітям препарати кальцію курсами від 2-х тижнів до 1 місяця. Часто вітамін Д призначають в копмлекс з препаратами кальцію.

Найпростіший препарат - глюконат кальцію. Дітям першого року життя досить ½ таблетки - 3 рази на добу.

Залізо

Препарати заліза дітям призначають, як ліки, за результатами аналізу крові при зниженні рівня гемоглобіну нижче 100 г / л і дозу розраховують індивідуально в залежності від ваги і віку дитини. Лікування препаратами заліза проводять до нормалізації рівня гемоглобіну + 1 місяць після. У профілактичних цілях препарати заліза дітям і дорослим не призначаються. Детальніше про лікування анемії препаратами заліза читайте тут . Залізо міститься в багатьох продуктах, але організм людини найкраще засвоює його з м'яса, тому для профілактики залізодефіцитної анемії у дитини потрібно своєчасно з (6-7 місяців) вводити в раціон дитини м'ясне пюре.

магній

Магній - мінерал, життєво необхідний людині, він бере участь у передачі нервових імпульсів і скорочення м'язів, надає заспокійливу дію на нервову систему, спазмолітичну дейстівія.

Дітям першого року життя його найчастіше призначають неврологи, як заспокійливий засіб, а також засіб знижує внутрішньочерепний тиск.

Він входить до складу мікстури з цитраль, препарату Магне-В6, аспаркам, сульфат магнію і т.д.

Ще Вітаміни дітям до 1 року

Вітамін В1 або тіамін

Бере участь у всіх процесах обміну речовин, але найбільш важливий для центральної нервової системи і скелетних м'язів. Дітям першого року життя його призначають при захворюваннях нервової системи, серця, нирок, гіпотрофії.

Вітамін В3 або нікотинова кислота

Бере участь в обміні білків, жирів, тканинному диханні, розширює дрібні кровоносні судини, покращують мікроциркуляцію, в тому числі і в центральній нервовій системі. У дітей застосовується найчастіше при захворюваннях нервової системи, а також в комплексі з іншими препаратами для дезінтоксикації.

Вітамін В5 або пантотенова кислота

Бере участь в обміні білків жирів і вуглеводів, синтезу холестерину, гістаміну, гемоглобіну, глюкокортикоїдів. Як ліки призначають дітям при захворюваннях нервової системи, шкіри, трофічних порушеннях, зниженні моторики кишечника.

Вітамін В6 або піридоксин

Потрібен для нормального функціонування центральної і периферичної нервової системи, бере участь у всіх процесах обміну речовин, в утворенні гемоглобіну, гістаміну, гормонів. Дітям першого року життя призначають при захворюваннях нервової системи, нирок, серця, гіпотрофії.

Фолієва кислота або Вітамін В9

Найбільш необхідний для нормальної роботи нервових клітин і для процесу нормального поділу клітини. Фолієва кислота потрібна для подвоєння (реплікації) ДНК. Вона бере участь також в процесах кровотворення. Вона найбільш важлива для дитини під час вагітності матері, її профілактичний прийом на ранніх термінах вагітності - значно зменшує ймовірність вад розвитку у плода. Дітям першого року життя її призначають при захворюваннях нервової системи та системи кровотворення.

вітамін В12

Бере участь в кровотворенні, дітям призначається при деяких видах анемії, пов'язаних з нестачею цього вітаміну в їжі або з порушенням його всмоктування.

Магній і вітаміни В1 і В6 дитина першого півріччя життя в достатній кількості отримує з молоком матері або адаптованої молочної сумішшю, в другому півріччі життя - з кашами, найбільше вітамінів групи В міститься в оболонках злаків, тому найбільш корисними для дитини є цільнозернові каші.

Елькарнітін або Вітамін В11

Його називають не вітаміном, а вітаміноподібною речовиною, т. К. Він може синтезуватися в організмі. Найбільше його міститься в продуктах тваринного походження: м'ясо, молоко, печінку, масло, сир. Бере участь в обміні жирів і фосфоліпідів, нормалізує білковий і жировий обмін, підсилює секрецію травних залоз, відновлює структуру нервової тканини, володіє анаболічним дією. Дітям першого року життя часто призначається при гіпотрофії і захворюваннях нервової системи.

Вітамін А або ретинол

Вітамін дуже важливий для зору, імунітету, зростання, відновлення шкірних покривів і слизових після ушкоджень, також він виконує в організмі функцію антиоксиданту. Це жиророзчинний вітамін, найбільше його міститься в риб'ячому жирі і печінці. Надлишок його для дитини (і особливо для плода) більш небезпечний, ніж його недолік. Дітям призначається при відставанні в рості, хворобах нирок, крові, і місцево при заїдаючи і дрібних шкірних ранках.

Вітамін Е або токоферол

Жиророзчинний вітамін, міститься в оліях різного походження. Захищає клітинні мембрани від ушкоджень, в тому числі мембрани нервових клітин. Дітям першого року життя призначається рідко і строго індивідуально.

вітамін До

Жиророзчинний. Бере участь в обміні білків, кальцію, утворенні кісткової тканини, процесах згортання крові, роботі нирок. Як ліки, використовується, як кровоспинний і ранозагоювальний засіб.

Вітамін С або аскорбінова кислота

Відноситься до водорозчинних вітамінів найвідоміший і популярний вітамін. Чи не утворюється в організмі людини. Міститься у фруктах і овочах. Необхідний для нормальної роботи сполучної і кісткової тканини, для всмоктування заліза в кишечнику. А так же, для нормального імунітету, для відновлення шкіри і слизових після пошкоджень, для процесів кровотворення, синтезу ферментів і гормонів.

йод

Цьому мікроелементу в даний час відводиться велике значення в організмі. Він потрібен для розуму і зростання. Входить до складу гормонів щитовидної залози. Дітям першого року життя його призначають тільки при захворюваннях щитовидної залози.

Вітаміни дітям до 1 року Полівітаміни

Отже, як вже викладено вище, дітям першого року життя вітамінно-мінеральні комплекси призначають рідко. Найчастіше призначають окремі вітаміни або їх поєднання, як ліки при виявленні певних симптомів захворювань. Так як, всі необхідні речовини дитина отримує в достатній кількості з материнським молоком або адаптованою молочною сумішшю.

Комплексних полівітамінів для дітей першого року життя мало, але вони є.

Мультитабс бебі (Данія)

Для дітей від народження до 1 року містить всього три вітаміну: Вітамін А, Вітамін D і Вітамін С. Дозується в краплях. 1 мл розчину містить добову норму для немовлят перерахованих вище вітамінів. Застосовується для профілактики рахіту і посилення опірності інфекціям.

Біовіталь гель для дітей (Німеччина)

Рекомендований дітям від 1 місяця з ½ чайної ложки (2,5 мл) 2 рази на добу. Препарат містить Вітаміни А, В1, В2, РР, В6, В12, С, D3, Е, лецитин і мінерали: кальцій, марганець, натрій. Інструкція до препарату рекомендує його при неповноцінному харчуванні, виснаженні, відставанні в рості, після важких хвороб і в період одужання, для профілактики рахіту. Його відносять до вітамінно мінеральних комплексів. Але з великою натяжкою, тому що мінерали в ньому містяться в дуже незначних дозах. Тому препарат швидше відноситься до полівітамінами.

Таким чином, на сьогоднішній день Біовіталь гель, найбільш багатий за складом вітамінно-мінеральний комплекс, дозволений до застосування у дітей до 1 року. Його можна приймати дітям будь-якого віку. Збільшуючи дозу відповідно до віку. А порівняти його складу з іншими вітамінами, рекомендованими дітям до 3-х років можна в наступній статті .

Тепер ви знаєте, які потрібні вітаміни дітям до 1 року.