Вітаміни під час хвороби дитини: як допомогти дитині одужати швидше

1. Дуже важливий Вітамін С
2. Вітамінна допомогу проти грипу
3. Поради для батьків

Хворому малюкові потрібен особливий режим відпочинку і харчування. Батькам потрібно стежити, щоб дитина пив достатньо рідини. Під час хвороби важливо підтримати роботу імунної системи, не дати організму постраждати від температури або вірусу. У цьому вам допоможуть вітаміни. Необхідно приймати від 500 до 1000 мг вітаміну С (залежить від віку дитини).

Звичайно, включіть в раціон більше цитрусових (якщо немає алергії). Овочі та фрукти смачні і дуже корисні для дитини. Зазвичай лікарі радять купувати вітаміни С, В6 і В12 в формі порошків або таблеток. Обов'язково прочитайте інструкцію із застосування. Багато з них можна розчиняти в стакані води, соку. У них приємний смак, так що проблем не повинно виникнути.

Коли дитина захворює, батькам необхідно дотримуватися кількох простих правил. Це допоможе йому перенести хворобу простіше, а одужання прийде швидше.

1. Піднялася температура, болять суглоби, голова, ручки та ніжки - викликайте лікаря. Це ознаки вірусного захворювання. Хворіти на грип зовсім не добре для малюка 1-4 років.
2. Обов'язково дотримуйтесь порад лікаря з приводу режиму, харчування, свіжого повітря, активності.
3. Зараз дітям потрібно правильно харчуватися. Повинна бути легка, але багата корисними речовинами їжа. Обов'язково включите в раціон варену яловичину, курку (індичку). Свіжі овочі та фрукти - це природні вітаміни.
4. Потрібно дотримуватися постільного режиму до тих пір, поки не настане поліпшення. Наприклад, поки температура не буде триматися на рівні 36,6-37С 1-2 дня.
5. Добре провітрюйте приміщення, де хворіє малюк.

Під час хвороби дуже важливо допомагати організму. У дитини 1-3 років імунітет ще досить слабкий. Він здатний самостійно впоратися з хворобою (застуда, грип, сильний нежить), але ось наслідки можуть бути непередбачуваними. Наприклад, після затяжної хвороби можуть початися проблеми з серцем і легенями.

У ранньому віці пережитий грип (без відповідного лікування) часто призводить до подальшого відставання в розвитку, так як від хвороби може сильно постраждати мозок. Ліки та вітаміни дуже допомагають запобігти цьому. Ліки стимулюють роботу всієї імунної системи, борються з інфекцією або вірусом. А вітаміни зміцнюють захист важливих органів і систем.

Дуже важливий Вітамін С

Найважливішим помічником організму під час хвороби є вітамін С. Він активізує імунну систему. Малюкам його потрібно давати кожен день, коли вони хворіють, а також після одужання. Для дитини будь-яка хвороба, будь то застуда або грип, небезпечна. Особливо своїми ускладненнями на серце, легені, мозок, нирки.

Добова норма прийому вітаміну С під час хвороби:

• 500 мг для діточок від 1-4 років;
• 1000 мг - від 4 років.

Для малюків від 1 року існують різні форми прийому, наприклад, можна розчинити порошок аскорбінової кислоти в соку або воді. Існують спеціальні сиропи, шипучі таблетки. Обов'язково купуйте їх в аптеці. Це повинен бути вітамін, а не «вітамінний напій» або «харчова добавка».

Крім ліків, існують ще й природні вітаміни. Робіть упор на фрукти та овочі. Підійдуть не тільки цитрусові, але і яблука, груші, ківі. Всі вони багаті вітаміном С. Якщо у дитини застуда супроводжується блювотою або проносом, то свіжі фрукти і овочі доведеться виключити. Найкраще в такому випадку підходять аптечні вітаміни. Обов'язково проконсультуйтеся з лікарем, перш ніж давати ліки маленькій дитині.

Вітамінна допомогу проти грипу

Якщо у дитини грип, то йому необхідний цілий комплекс вітамінів. Справа в тому, що це захворювання може не виглядати настільки небезпечним, наскільки є. Вірус грипу виснажує імунну систему малюка, особливо якщо дитині всього 1-3 рочки. Необхідно не тільки правильне харчування, але і вітаміни:

• обов'язково С (як в аптечній формі, так і свіжі фрукти, соки);
• В12, В6;
• РР.

Вони потрібні для того, щоб допомогти правильній роботі органів. Поки імунітет активно бореться з грипом, підвищується температура. Це означає, що стінки судин, мозок, серце, печінку, нирки страждають. Потрібно їх підтримувати.

Зараз також дуже важливо давати дитині якомога більше рідини. Кислі соки, морси з ягід допомагають зняти спрагу, і зазвичай діти їх п'ють із задоволенням. Звичайно, не забуваємо про просту кип'ячену воду. Якщо слідувати цим правилам, то ви знизите ризик побічних проблем під час хвороби і ускладнень після.

Поради для батьків

Якщо у дитини грип, вірусна інфекція, застуда, ангіна, то, звичайно ж, мама з татом дуже переживають. У маленьких дітей температура «скаче» стрімко: за 5-10 хвилин може від нормальної піднятися до 38С. Зараз батькам малюка потрібно зберігати спокій. Якщо стан різко погіршується, терміново телефонуйте лікаря.

Якщо ж перебіг хвороби проходить не так гостро, то просто виконайте правилам. Зазвичай потрібно розраховувати на 5-7 днів постільного режиму для малюка. Кілька порад допоможуть вам впоратися з непередбаченими труднощами:

• Дитина відмовляється їсти

Дуже часто під час хвороби апетит пропадає. Але не можна допустити, щоб малюк нічого не їв. Запропонуйте йому те, що він найбільше любить. Зараз потрібно простимулювати апетит.

• Як давати вітаміни

В основному порошкові або рідкі вітаміни для малюків мають приємний смак: апельсиновий, лимон ний або просто кисло-солодкий. Змішуйте їх з водою або соком. Форма випуску у вигляді таблеток не підійде для малюка. Вони можуть відмовлятися ковтати таблетку - тоді її можна подрібнити і теж змішати з водою.

• Бійтеся алергії

Буває так, що порошкові вітаміни малюк отримує вперше під час хвороби. Особливо це стосується вітаміну С. При цьому може початися алергія - такі випадки рідкісні, але варто бути уважними. Основні симптоми алергії: швидке почервоніння шкіри, набряки, шкіра свербить, малюкові важко дихати. Терміново викликайте лікаря: це дуже небезпечний стан.

• Вітаміни та гаряче

деякі мами змішують лікарські порошки з гарячим чаєм. Це не найкраща ідея. Звичайно, під час хвороби гарячий чай допоможе дитині. А ось вітаміни він може просто «вбити». Це ж стосується гарячої води. Найкраще використовувати рідину кімнатної температури.

• Продовжуйте допомагати організму дитини після одужання

Курс розрахований на 3 тижні - 1,5 місяця. Час підвищеної температури пройшло, і тепер малюк добре себе почуває. Здавалося б, все позаду, але йому варто продовжувати приймати вітаміни. Організму потрібно повністю відновити сили, інакше дуже скоро можна знову застудитися.

Головне, щоб батьки могли бути з малюком все це час. Залишати його одного, коли він хворіє, - погана ідея. Постарайтеся взяти лікарняний хоча б на кілька днів.