Вода з лимоном дитині, коли можна давати?

1. Чим корисний лимон для дітей
2. Коли і як починати вводити лимон в раціон дитини
3. Лимон для дітей від 12 місяців
4. Як за допомогою лимона можна вилікувати дитину
5. висновок

Кожній мамі відомо про корисні властивості лимона, а особливо про величезну кількість в ньому вітаміну С. Багато хто хоче включати в раціон цей продукт якомога раніше, але це неможливо через те, що лимон здатний провокувати алергічні реакції.

Варто зазначити, що дітям на грудному вигодовуванні немає необхідності отримувати вітаміни з додаткових джерел до 6 місяців, а малюкам искусственникам до 4-5 місяців.

Чим корисний лимон для дітей

Навіть самі вітамінізовані і корисні продукти гарні в міру. Дізнаємося докладніше про корисні властивості цитрусового продукту.

1. Містить вітаміни С, групи В, А.
2. Корисні речовини і мікроелементи: залізо, фосфор, мідь, кальцій, калій, клітковину і корисні кислоти.
3. Нормалізує роботу травної системи, звільняє її від токсинів здуття, відрижки і т.п.
4. Лікує пронос, діарею і запори.
5. Дезінфікує ротову порожнину і освіжає її.
6. Завдяки високому рівню кислотності фрукт незамінний при лікуванні глистів.
7. Дуже добре допомагає в боротьбі з простудними захворюваннями: грип, ГРВІ, нежить.
8. Вода, чай або напій домашнього приготування з додаванням кількох крапель лимонного соку здатні навіть в самий жаркий день втамувати спрагу дитини.
9. Підтримка і зміцнення імунітету за допомогою вітаміну С, особливо актуально під час спалахів простудних захворювань в холодну пору року. Вченими доведено, що вітамін С необхідний людям, що страждають стресами, оскільки його рівень падає від хвилювань і переживань.
10. Стимулює роботу печінки на клітинному рівні, тим самим вимиває з організму шкідливі речовини.
11. Нерідко у дітей трапляються проблеми з молочними зубами, лимонна вода або чай допоможуть освіжити дихання, трохи знеболити ротову порожнину, однак пам'ятайте, що надмірне вживання лимона або соку, здатне спровокувати руйнування зубної емалі. Вода, відмінно підійде для того, щоб розбавити нею сік дітям і дорослим і отримати від вітамінного напою виключно користь.
12. Фрукт корисний для дітей, які страждають проблемою надмірної ваги за рахунок вмісту клітковини, яка бореться з почуттям голоду.
13. Придушення запальних процесів в організмі. Якщо регулярно пропонувати дитині воду або чай з лимоном, в організмі буде знижуватися рівень закіслённості, який є провідником різних захворювань. Кислотно-лужний баланс завжди буде в нормі.
14. Сік цитрусових плодів, потрапляючи в організм дитини, наповнює його зарядом бадьорості і енергії, зменшує тривожний стан, а дорослим допомагає впоратися навіть з депресією.
15. Сік лимона + вода, відмінний засіб для боротьби з будь-якими видами вірусних інфекцій, особливо з огляду на особливість фрукта покращувати захисні властивості імунної системи організму. Додайте чудо-напій в раціон і забудьте, про хвороби.
16. Вода або чай з лимоном натщесерце, це простимулює всі обмінні процеси організму до активної роботи і вироблення жовчі.
17. При захворюваннях плоди лимонного дерева здатні значно зменшити кількість слизу, і прискорити відходження мокроти.

Коли і як починати вводити лимон в раціон дитини

Думки з цього приводу розходяться, проте більшість педіатрів вважають, що з фруктом можна знайомити дітей у віці 10-12 місяців, в залежності від того на якому дитина була вигодовуванні - грудному або штучному. У вже усвідомленому віці ймовірність того, що продукт сподобається і викличе інтерес у малюка, більш велика. Сік і вода - такий коктейль можна давати дітям в більш ранньому віці з 7-8 місяців. Починайте з декількох крапель на склянку води і не вводьте 3-4 дня в меню нові продукти, щоб найбільш точно з'ясувати чи є у дитини алергія на цей продукт. Часто зустрічаються випадки, коли після того, як малюк в перший раз спробував воду або чай з соком лимона, у нього виникає невелика висип і припухлість навколо рота. Пам'ятайте, незважаючи на всі корисні властивості цього продукту, надлишок лимонної кислоти небезпечний для дитячого організму, все добре в міру.

Лимон для дітей від 12 місяців

Більшість продуктів з дорослого столу для малюків ми готуємо за допомогою перетирання і ретельного їх подрібнення. До цитрусовим плодам така технологія не підходить. Необхідно вимити лимон, нарізати його невеликими шматочками і видалити насіння. Можна додавати шматочки в чай, це теж корисно і смачно.
Найсолодший сорт лимона, називається «Мейер», його смак не такий різкий, трохи схожий на апельсин, має рівну шкірку блідо-оранжевого кольору.
Введення лимонів в раціон дітей залежить не тільки від їх віку, але і від стану здоров'я. Є кілька захворювань, при яких вживання даного продукту протипоказане: гастрити, порушення функціонування підшлункової залози, коліти, запальні хвороби кишечника і т.д. Рекомендуємо проконсультуватися з педіатром, перш ніж пропонувати малюкові цитрусовий фрукт.
Для дітей, котрі виявляють схильність до різного роду висипань і появою алергічних реакцій, краще відкласти знайомство з кислим іншому до 2 років. Малюки - алергіки можуть збільшити цей віковий проміжок ще на 3 роки, тобто до 5 років, все залежить від індивідуальних особливостей організму.

Як за допомогою лимона можна вилікувати дитину

Обмовимо відразу, що всі перелічені нижче рецепти актуальні для малюків старше року, перед застосуванням їх необхідно проконсультуватися з педіатром.

• Нудота блювота. Може виникати як на нервовому грунті, так і через нетравлення шлунка. Лимонний сік в невеликій кількості (1/2 чайної ложки) змішайте з невеликою кількістю меду, і запропонуйте малюкові.
• Ангіна (тонзиліт). Вода 0,35 мл + сік 0,5ч.л. + 1 ст.л. меду, дуже допомагає дітям і дорослим незалежно від їх віку. Лимон, як і інші продукти містять клітковину обов'язково повинні бути присутніми в раціоні хворого, вони найбільш швидко і ефективно допомагають боротися з токсинами і прискорюють процес їх виведення.
• Діарея (пронос), захворювання часто зустрічається серед дітей різного віку, але воно зовсім образливі. Великий ризик зневоднення і вимивання з організму корисних речовин. Лимонний сік 1 столова ложка + вода 0,35 мл + щіпка солі і цукру. Давати не більше 2-х ложок за один прийом.
• Запалення в ротовій порожнині. Від виразок і наривів ваше чадо врятує лимон - дайте дитині пожувати кілька маленьких шматочків, проте все має бути в міру, важливо не пошкодити зубну емаль.

висновок

Причин, для того щоб ввести цей чудовий фрукт в раціон всієї родини досить. Лимон для дітей, не тільки відмінний профілактичний засіб, але і помічник у боротьбі з багатьма недугами. Чай, сік, вода, неважливо, в якому вигляді і поєднанні цей продукт полюбиться малюкові. Подаруйте своїй сім'ї чудовий продукт здоров'я і довголіття.

Незважаючи на вищесказане, багато фахівців не радять давати лимон дітям до трьох років. У будь-якому випадку варто проконсультуватися з педіатром.