Зі скількох місяців можна давати дитині банан: користь, обмеження, вік і поради

1. З якого віку можна і в якому вигляді
2. банановий рай
3. Банан можна: коли і чому
4. Давати можна, але з оглядкою

Його іноді називають найвеселішим фруктом через його «здібності» піднімати дитині настрій, причому разом з посмішкою з'являється усвідомлена концентрація уваги і інтерес до руху, предметів і дій з ними. Примітний той факт, що банан, як ніякий інший продукт, може пригнічувати відчуття голоду на досить тривалий час, тому його дуже зручно брати з собою на прогулянку або під час більш-менш значних за часом поїздок.

зміст:

З якого віку можна і в якому вигляді

Повертаючись до не до кінця сформованому дитячому організму, і зокрема до травної системи, варто говорити про те, що банан може бути вжито в їжу тільки в складі однокомпонентного пюре (час початку прикорму можна подивитися на упаковці - ця інформація обов'язкова до розміщення). На відміну від більшості фруктів цей знаходиться в герметичній і натуральної шкірці, тому говорити про санітарні норми не доводиться (за умови, що перед вживанням ви все ж сполоснув його в теплій воді, щоб мікроби з шкірка не перекочували на руки малюка).

За запевненням Міністерства Охорони здоров'я і нормативним документам, в яких прописані початкові терміни можливого прикорму, банан як пюре дозволений з 4-х місяців (значок на упаковці 4+).

У складі багатокомпонентних пюре і як добавки до дитячих кашка використання вважається доречним з півроку життя (значок на упаковці 6+).

У чистому вигляді невеликими шматочками дозволяється з 9-и місяців.

Важливо пам'ятати, що банани, як це не парадоксально, здатні викликати у дитини щось на кшталт залежності, тому вкрай не рекомендується вживати його часто або великими порціями.

банановий рай

Давно відомо, що цей фрукт багатий на вітамін С (за змістом не поступається цитрусовим) і містить достатньо рідкісні хімічні сполуки, необхідні людині в принципі для його нормального розвитку і існування (фолієва, лінолева і лінолінову кислота, клітковина в самій легко сприймається формі, і вітаміни , настільки рідкісна зустрічаються в природі в натуральному вигляді - РР, F).

Тепер давайте звернемося до різних сортів бананів, на прикладі 3-х:

• червоні - найсолодші і м'які, їх відмінною рисою є велика процентний вміст глюкози, яка необхідна дитині для нормального процесу розвитку м'язової тканини. Офіційно підтверджено, що деякі окремі врожаї червоних бананів можуть бути досить сильними алергенами, тому давати їх маленьким дітям вкрай не бажано. З досвіду педіатрії країн, де ці фрукти ростуть, можна зробити висновок, що навіть місцеве населення утримується від прикорму як мінімум до року;
• міні-банани - маленькі, зручні для дитячої руки, але дійсно приємний смак вони набувають в дуже сильно залежані вигляді, що не гарантує його ідеальний стан (зазвичай вже з гнилизною - будь-яка мати відразу ж позбудеться від такого продукту). З точки зору корисності в трохи недостиглому вигляді фрукти більш привабливі, але їх смакові якості залишають бажати кращого;
• класичні жовті - плоди бувають досить великими (до 250-300 г), але брати варто середні розміри (краще вибрати гроном по 5-6 шт. на кілограм). Явна перевага жовтих сортів в змісті в них достатнього для дитини кількості фтору і фосфору. Вельми активно для прикорму можна використовувати в період прорізування зубів - вони зміцнять емаль, прискорять процес загоєння ясен і пом'якшать біль при кусательном рефлекс.

Окремо варто приділити увагу «волокнам», які розташовуються між безпосередній м'якоттю і шкіркою - у стиглих плодів, при очищенні, вони частково відходять і від шкірки, і від м'якоті. На смак вони цілком нейтральні, але за складом набагато корисніше, ніж банан як такої. У цих волокнах міститься до 75-80% всіх вітамінів, а ще у великій кількості присутні: кальцій, магній, натрій, залізо і калій. Найважливішим моментом в цьому різноманітті є той факт, що всі перераховані мікроелементи знаходяться в складі хімічних речовин, які легко засвоюються навіть найменшим дитячим організмом.

Банан можна: коли і чому

Ні, напевно, жодного фрукта або овоча, корисність якого не мала б зворотного боку. Банан, на жаль, теж не є винятком і має ряд обмежень і протипоказань.

Обмежити використання в харчуванні малюка необхідно за медичними показниками і за окремими спостереженнями:

• при виражених проблемах з травленням (в тому числі - кольки, діарея, запор і т.д.);
• великому показнику цукру в крові (Для профілактики діабету);
• при проблемах з розслабленням м'язів і при наявності спазматических передумов (вживання бананів в цьому випадку підвищує ризик виникнення гіпертонусу м'язів);
• прі не найкращому апетиті не бажано вживати банани в будь-якому вигляді до прийому основної їжі (він вельми калорійний, так що дитину може не вистачити на кашу або пляшечку суміші).

Тепер поговоримо про те, коли банани стають ворогами дитини:

• існує кілька досить важких і рідкісних захворювань, при яких хімічний склад бананів може зробити згубний вплив (серцево-судинні захворювання, пов'язані з неправильною роботою клапанів, вроджені вади, надлишок кальцію в організмі і крихкість кісток, неправильна робота щитовидної залози);
• невротичні захворювання, пов'язані з неконтрольованими нападами і непритомністю (як приклад - епілепсія);
• можуть бути заборонені за загальним медичними показаннями (на розсуд лікуючого або дільничного педіатра).

Є ще один нюанс, який, можливо, не завжди враховується молодими мамами - це поєднання продуктів. Зрозуміло, що дати піврічній дитині молоко з оселедцем ніхто, мабуть, не посміє, а ось бананове пюре запити теплим молоком - будь ласка. Поєднання молока і банана створить в животику будь-якої людини (а дитину і поготів) велика кількість газів, які можуть роздувати живіт (шлунок і кишки), завдаючи великої дискомфорт. Переїдання солодких жовтих плодів - теж характерна помилка батьків. Банан має властивість збільшуватися в об'ємі під дією шлункового соку і ферментів, а при надлишку фрукта в організмі може статися заворот кишок або, в найкращому випадку, потужний запор.

Як показує практика, банани не дуже добре поєднуються зі сливами, гарбузом, абрикосами , Морквою, буряком і динею. Найкраще їсти їх разом з яблуками, грушами, кавуном або ананасом. Природно, що це тільки спостереження, і в кожному конкретному випадку все може бути дещо не так, але справа тут навіть не в індивідуальності організму, як здалося б на перший погляд. Справа в поєднанні хімічно активних елементів і сполук, які спільно сприймаються краще, доповнюючи один одного і роблячи багатшими і більш поживні раціон. Щоб було зрозуміліше, наведу простий приклад:

• банан і гарбуз - конфлікт відбувається між вітаміном С, якого багато в гарбузі, і групою вітамінів В, які містить банан. Так як механізм засвоєння практично однаковий в дитячому віці, то дитина отримає щось одне або обидва інгредієнта, але в малій дозі;
• банан і груша - кальцій, що міститься в банані, набагато легше засвоюється разом з вітаміном D, і цим дуже багата груша, отже, дитина отримує максимум користі саме від поєднання продуктів, а не від різноманітності.

Давати можна, але з оглядкою

У загальному і цілому потрібно сказати, що прикорм, в якому використовуються банани, вельми вітамінізований і, за великим рахунком, збалансований. Єдине, про що дійсно потрібно думати і в що вірити - дитина не буде просити банан, якщо він йому не сподобався або не потрібен в хімічному сенсі. У цьому питанні діти набагато розумніші за нас, а то, що вони все тягнуть до рота - наслідок ознайомлення з навколишнім світом, а не акт нерозбірливості.