Як підвищити тиск. Поради і способи в боротьбі з гіпотонією.

1. Причинами виникнення гіпотонії можуть бути:

Гіпотонія або знижений артеріальний тиск являє собою знижений тонус судин. Такий стан настає, в разі, коли тиск нижче 100/60. При цьому людина повинна відчувати явні нездужання, можуть спостерігатися головні болі, запаморочення, слабкість і навіть тошнота.Кроме того, при різкому зниженні тиску може статися непритомність. Людей, які страждають зниженням артеріального тиску прийнято називати гіпотоніків. Однак існують випадки, коли гіпотонія не є захворюванням. Зниження артеріального тиску може супроводжувати інші захворювання, наприклад, виразку шлунка, туберкульоз, різні отруєння.

Причинами виникнення гіпотонії можуть бути:

• спадковість;
• надмірні фізичні навантаження;
• тривале перебування в приміщенні або на вулиці при дуже високій температурі повітря;
• різка зміна клімату, погодних умов, падіння атмосферного тиску;
• нестача вітамінів групи В, а також вітамінів С і Е;
• тривалий прийом деяких медично препаратів.

Для того, щоб дізнатися, як підвищити тиск , Необхідно ознайомитися з рядом ефективних способів боротьби з гіпотонією:

• Підвищити артеріальний тиск допомагає глюкоза. При зниженому тиску досить випити одну таблетку глюкози, або ж з'їсти ложку цукру.
• 50 грам коньяку в день рекомендується вживати для підвищення тиску. Замість коньяку можна використовувати кагор. Однак зловживати спиртними напоями не варто, інакше може настати гіпертонія (надмірне підвищення артеріального тиску), а також миготлива аритмія (Неритмічне скорочення серця).
• Тривалий ефект надасть універсальний засіб - мед з корицею. Слід з'єднати 1 чайну ложку кориці з 1 столовою ложкою меду, після чого з'їсти отриману масу.
• При зниженому тиску необхідно вести здоровий спосіб життя. Обов'язковою є тривале перебування на свіжому повітрі, проведення легкої зарядки вранці, повноцінний спокійний сон.
• При гіпотонії необхідно вживати продукти, що містять велику кількість заліза. Отже, щодня в раціоні повинні бути присутніми м'ясні страви.
• Також рекомендується вживати продукти, які покращують кровотік в організмі. Такими продуктами є: рис, морква, волоські горіхи, мед, яйця, а також чай з обліпихою та чорною смородиною.
• Лікарські препарати для підвищення тиску слід приймати суворо за рекомендацією лікаря. Однак, для разового підвищення тиску допоможуть медикаменти, що знаходяться в кожній домашній аптечці: цитрамон, аспірин, папазол, настоянка елеутерококу, женьшеню, лимонника.

Дані рекомендації допоможуть вам підвищити артеріальний тиск. Але все ж, консультація терапевта при гіпотонії є обов'язковою. До того ж, не варто забувати, що знижений тиск може бути всього лише симптомом іншого, більш небезпечного захворювання.

Як підвищити-підняти-поліпшити самооцінку і настрій?

Залишити коментар

Ваша електронна адреса не буде опублікований. Обов'язкові для заповнення поля виділені