Як швидко нормалізувати тиск в домашніх умовах?

1. Почнемо з таблеток
2. Оперативна допомога підручними засобами
3. Рецепти, які радять використовувати гіпертоніки зі стажем
4. Як запобігти скачки тиску?

Тиск може підскочити раптово. Якщо навіть Ви не є гіпертоніком, то все одно не застраховані від такої неприємності. З нею жартувати небезпечно, адже це загрожує гіпертонічним кризом і інсультом. Тому так важливо знати, як нормалізувати тиск в домашніх умовах швидко і безпечно. Дізнайтеся найдієвіші способи!

Почнемо з таблеток

Перш ніж ковтати будь-яку таблетку від тиску, треба впевнитися в тому, що воно досягло небезпечних меж. Виміряти артеріальний тиск обов'язково і для того, щоб знати, який параметр тиску перевищує норму.

Для зниження верхньої тиску можна використовувати одне з таких ліків: андипал , Каптопресс, Каптоприл, енапрілу, Нифедипин (якщо воно досягло 180). Якщо верхня межа піднялася не так сильно (до 150), то можна обмежитися дибазол і Папазол. Щоб привести в норму нижнє значення (сердечне), можна прийняти Верапаміл, Атенолол, Раміприл, Еналаприл, Анаприлин.

Якщо Ви відчуваєте, що тиск поповзло вгору, то досить просто покласти під язик таблетку корвалолу. Це допомагає, якщо АТ зросла незначно. В такому випадку можна розсмоктати і таблетку андипал.

Оперативна допомога підручними засобами

А що робити, якщо таке з Вами вперше, і ніяких ліків, що знижують артеріальний тиск, у Вас під рукою не знайшлося? Не хвилюйтесь. У народній медицині є чимало швидкодіючих способів, які допоможуть оперативно вирішити цю проблему.

Як нормалізувати тиск без ліків швидко і ефективно? Використовуйте для цього такі екстрені заходи:

• треба сісти або лягти, опустити плечі, шию тримати рівно. До 30 одиниць АТ вийде скинути, якщо розслабитися і затримувати на видиху дихання на 10 сек. від 2 до 3 хв .;
• випити що-небудь кисле: зелений чай з лимоном або каркаде, відвар шипшини;
• на ікри ніг, плечову зону і нижню частину шиї слід поставити гірчичники. Під дією тепла судини розширяться, і через 15 хв. тиск почне знижуватися;
• докласти до ступень компрес з 5-6% оцту, розведеного в пропорції 1 до 1 з водою. Залишити його на 10 хв .;
• протирати серветкою, просоченою оцтовим розчином, віскі і потилицю;
• прийняти всередину такий напій: заварити слабкий чай, покласти в нього 1 л. меду і половину лимона;
• випити чашку брусничного морсу;
• зробити масаж акупунктурних точок, які знаходяться під вушної мочкою. Робити його слід так: проводити пальцями від цих точок до ключиці (НЕ натискаючи). Такі маніпуляції виконувати по 10 разів з кожної сторони;
• масаж комірцевої зони (його заборонено проводити, якщо АТ досягло або наблизилося до позначки 160 на 95). Починати його слід з шиї. Потім плавно перейти до верхньої частини грудної клітки. Використовувати легкі погладжування і розтирання. Завершити цю процедуру рекомендується масажем потиличної частини голови. Важливе зауваження: робити масаж слід дуже делікатно, не використовувати натисків і сильних натискань.

Рецепти, які радять використовувати гіпертоніки зі стажем

Альтернативна медицина пропонує безліч рецептів того, як нормалізувати тиск народними засобами, без використання аптечних «колег». Дуже ефективна настоянка, приготована з глоду, собачої кропиви, валеріани, півонії, корвалолу, води (все по 100 г).

Якщо вдома є сік або компот з чорноплідної горобини, то випийте склянку такого напою. Це хороший і нешкідливий спосіб швидко впоратися з високим артеріальним тиском.

Ось ще кілька дієвих методів того, як нормалізувати тиск в домашніх умовах швидко за допомогою лікарських трав (якщо, звичайно, вони знайдуться у Вас вдома):

• 2 ст. л. травневої кропиви змішати з 2 ст. л. висушеного кропу, залити все це 500 мл молока. Довести до кипіння. Настоювати 10 хв. Процідити і відразу ж випити. Ті, хто пробував такий настій, запевняють, що тиск впаде вже через 10-15 хв, так що навіть не доведеться викликати швидку;
• 1 ст. л. таволги вязолистной змішати з такою ж кількістю подорожника. Залити склянкою окропу, настояти, процідити. Прийняти ½ ст. і лягти в ліжко, щоб голова розташовувалася вище нижніх кінцівок. До ніг прикласти гарячу грілку. Через 20 хв. випити решту цього складу. Полегшення настане досить швидко.

Якщо в холодильнику знайдеться редька, попросіть кого-небудь з домочадців натерти її на терці, розкладіть на підлозі і встаньте на неї обома босими ногами. Стривайте близько 15 хв. - тиск знизиться.

Як запобігти скачки тиску?

Якщо одні люди страждають від підвищеного артеріального тиску, то інші відчувають комбіновані напади, при яких кидає то в жар, то в холод, виникає різкий головний біль, слабкість, нудота. Якщо тиск скаче - то високе то низька, що робити для попередження подібних проблем? До того як Ви звернетеся до лікаря, який призначить дієве лікування, можете приготувати одне з таких домашніх засобів, що підтримують стабільний АД:

• приготуйте по 100 г родзинок, кураги, чорносливу. Всі ці сухофрукти дрібно поріжте. Залийте їх соком одного лимона, покладіть в цей склад 100 г натурального меду. Щодня місяць до сніданку з'їдайте 1 ч. Або 1 ст. л., і Ви надовго забудете про перепадах тиску;
• прихильникам траволікування можна запропонувати такий рецепт: візьміть по 1 ч. л. кореня валеріани, укропного насіння і пустирника. Влийте в усі ці інгредієнти 1 ст. крутого окропу. Накрийте ємність кришкою. Потримайте годину. Склад профільтруйте, доведіть його обсяг до 200 мл, долив теплої кип'яченої води. Пити це натуральні ліки слід двічі на день по 100 мл за один прийом. Це допоможе не тільки знизити артеріальний тиск, а й утримувати його в нормальних межах. З профілактичною метою такий засіб треба вживати від 10 днів до 2 тижнів, після чого зробити перерву на 2 місяці;
• постійно їжте варення, приготоване з чорноплідної горобини і яблук, взятих у співвідношенні 1 до 2.

Читайте також:

Знижувати тиск, звичайно, необхідно. Але, якщо воно впаде занадто швидко, це дуже небезпечно. Після різкого зниження воно може «стрибнути» вгору або спровокувати набряк мозку. Тому не здумайте в паніці відразу ж ковтати купу таблеток і використовувати всі перераховані народні методи. Тиск швидше ніж на 20 мм. рт. ст. в годину знижувати не можна.