Як впливає високий атмосферний тиск на людину?

1. Що таке атмосферний тиск
2. Від чого залежить зміна атмосферного тиску
3. Сезонність
4. Час доби
5. зональність
6. В горах тиск підвищується або знижується?
7. Як пов'язані тиск атмосферний і артеріальний
8. Як діє на організм людини циклон
9. Які особливості слід враховувати гіпотонікам
10. Відео: Атмосферний тиск і самопочуття людини
11. Як на організм діє антициклон
12. Що лікарі рекомендують гіпертонікам
13. Відео: Як впливає високе і низьке атмосферний тиск на гіпертоніків

Коли перед грозою починає боліти голова, і кожна клітинка організму відчуває наближення дощу, починаєш замислюватися, що це старість. Насправді так реагують на мінливу погоду мільйони людей на земній кулі.

Процес цей називається метеозалежність. Перший фактор, безпосередньо впливає на самопочуття, тісний взаємозв'язок атмосферного і артеріального тиску.

Що таке атмосферний тиск

Атмосферний тиск величина фізична. Характеризується воно дією сили повітряних мас на одиницю поверхні. Величина його мінлива, залежить від висоти місцевості над рівнем моря, географічної широти і пов'язане з погодою. Нормальним вважається атмосферний тиск в 760 мм ртутного стовпа. Саме в такому значенні людина відчуває найбільш комфортне самопочуття.

Від чого залежить зміна атмосферного тиску

Відхилення стрілки барометра на 10 мм в ту чи іншу сторону чутливі для людини. А перепади тиску відбуваються з кількох причин.

Сезонність

Літньої пори, коли повітря прогрівається, тиск на материку падає до мінімальних значень. У зимовий період, через важке і холодного повітря, значення стрілки барометра досягають максимуму.

Час доби

Вранці і ввечері зазвичай тиск трохи підвищується, після полудня і півночі стає нижче.

зональність

Ще атмосферний тиск носить яскраво виражений зональний характер. На земній кулі виділяють області з переважанням високого і низького тиску. Відбувається це тому, що поверхня Землі прогрівається нерівномірно.

У екватора, де суша сильно нагрівається, тепле повітря піднімається вгору і утворюються області, де тиск знижений. Ближче до полюсів холодний важке повітря спускається до землі, тисне на поверхню. Відповідно тут формується зона високого тиску.

В горах тиск підвищується або знижується?

Згадаймо курс географії за середню школу. З набором висоти повітря стає розрідженим, тиск знижується. Кожні дванадцять метрів підйому знижують показання барометра на 1 мм.рт.ст. Але на великих висотах закономірності інші.

Як змінюються температура повітря і тиск з набором висоти дивіться в таблиці.

Висота над рівнем моря, м Температура повітря, ° C Атмосферний тиск, мм.рт.ст. 0 15 760 500 11.8 716 1000 8.5 674 2000 2 596 3000 -4.5 525 4000 -11 462 5000 -17.5 405

Як пов'язані тиск атмосферний і артеріальний

Значить, якщо піднятися на гору Білуху (4 506 м), від підніжжя до вершини, то температура знизиться на 30 ° C, а тиск впаде на 330 мм рт.ст. Ось тому і виникає в горах висотна гіпоксія, кисневе голодування або горняшка!

Людина так влаштована, що з часом звикає до нових умов. Встановилася стабільна погода - все системи організму працюють без збоїв, залежність артеріального від атмосферного тиску мінімальна, стан нормується. А в періоди зміни циклонів і антициклонів перейти в новий режим роботи організму швидко не вдається, самопочуття погіршується, може змінюватися, скакати АТ.

Артеріальним, або кров'яним, називають тиск крові на стінки судин - вен, артерій, капілярів. Воно відповідає за безперебійне просування крові по всіх судинах організму, і безпосередньо залежить від атмосферного.

В першу чергу страждають від стрибків люди з хронічними захворюваннями серця і серцево-судинної системи (мабуть саме поширена хвороба - гіпертонія).

Також в групі ризику знаходяться:

• Пацієнти з неврологічними розладами і нервовим виснаженням;
• Алергіки і люди з аутоімунними захворюваннями;
• Хворі з відхиленнями психіки, нав'язливими страхами і занепокоєнням;
• Люди, які страждають ураженнями суглобового апарату.

Як діє на організм людини циклон

Циклоном називають область з низьким атмосферним тиском. Стовпчик термометра падає до позначки 738-742 мм. рт. ст. В повітрі зменшується кількість кисню.

Крім того, відрізняють низький атмосферний тиск наступні ознаки:

• Підвищена вологість і температура повітря,
• хмарність,
• Опади у вигляді дощу або снігу.

Від такої зміни погоди страждають люди із захворюваннями органів дихання, серцево-судинної системи і гіпотонікам. Під дією циклону вони відчувають слабкість, недолік кисню, утруднене дихання, задишку.

У деяких метеочутливих людей підвищується внутрішньочерепний тиск, болить голова, трапляються розлади з боку шлунково-кишкового тракту.

Які особливості слід враховувати гіпотонікам

Як впливає циклон на людей з низьким артеріальним тиском? При зниженні атмосферного тиску артеріальний теж стає нижче, кров гірше насичується киснем, наслідком є ​​головні болі, слабкість, відчуття нестачі повітря, бажання спати. Кисневе голодування може привести до гіпотонічним кризу і комі.

Відео: Атмосферний тиск і самопочуття людини

Підкажемо, що робити при низькому атмосферному тиску. Гіпотонікам при настанні циклону необхідно контролювати кров'яний тиск. Вважається, що тиск від 130/90 мм рт.ст., підвищений для гіпотоніків, може супроводжуватися симптомами гіпертонічного кризу.

Тому потрібно пити більше рідини, висипатися. Вранці можна випивати чашку міцної кави або 50 г коньяку. Для профілактики метеозалежності потрібно гартувати організм, приймати які зміцнюють нервову систему комплекси вітамінів, настоянку женьшеню або елеутерококу.

Як на організм діє антициклон

При настанні антициклону стрілки барометра повзуть вгору, до позначки 770-780 мм рт.ст. Погода змінюється: стає ясно, сонячно, дме легкий вітерець. В повітрі збільшується кількість шкідливих для здоров'я промислових домішок.

Підвищений тиск не небезпечно для гіпотоніків.

Зате, якщо підвищується, то у алергіків, астматиків, гіпертоніків виникають негативні прояви:

• Головні та серцеві болі,
• Зниження працездатності,
• Почастішання частоти серцевих скорочення,
• Почервоніння обличчя і шкірних покривів,
• Миготіння мушок перед очима,
• Підвищення кров'яного тиску.

Також в крові знижується кількість лейкоцитів, а значить, людина стає вразливим до хвороб. При артеріальному тиску 220/120 мм рт.ст. високий ризик розвитку гіпертонічного кризу, тромбозу, емболії, коми.

Що лікарі рекомендують гіпертонікам

Лікарі радять пацієнтам з артеріальним тиском вище норми для полегшення стану проводити комплекси гімнастики, влаштовувати контрастні водні процедури, їсти овочі та фрукти, що містять калій. Це: персики, абрикоси, яблука, брюссельська і цвітна капуста, шпинат.

Також варто уникати серйозних фізичних навантажень, намагатися більше відпочивати. При підвищенні температури повітря вживати більше рідини: чистої питної води, чаю, соків, морсів.

Відео: Як впливає високе і низьке атмосферний тиск на гіпертоніків

Чи можна знизити метеочутливість

Знизити метеозалежність можливо, якщо дотримуватися простих, але дієвих рекомендації медиків.

1. Рада банальний, дотримуйтеся режиму дня. Спати лягайте раніше, спіть не менше 9 годин. Особливо це стосується днів, коли відбувається зміна погоди.
2. Перед сном випивайте склянку м'ятного або ромашкового чаю. Це заспокіює.
3. Виконуйте легку розминку з ранку, розтягніться, зробіть масаж ступень.
4. Після гімнастики приймайте контрастний душ.
5. Налаштуйтеся на позитивний лад. Пам'ятайте, що людина не може вплинути на підвищення або зниження атмосферного тиску, але допомогти організму справлятися з його коливаннями в наших силах.

Резюме: метеозалежність характерна для пацієнтів з патологіями серця і судин, а також для літніх людей, які страждають букетом захворювань. У зоні ризику алергіки, астматики, гіпертоніки. Найбільш небезпечні для людей метеочутливих різкі скачки атмосферного тиску. Рятує від неприємних відчуттів загартовування організму і здоровий спосіб життя.