Як впливає журавлина на тиск - підвищує або знижує

1. користь журавлини
2. Журавлина підвищує або знижує тиск
3. Як приймати журавлину від тиску
4. Морс з журавлини
5. Журавлина з медом
6. Буряковий сік з журавлиною
7. важливі моменти
8. настій журавлини
9. Протипоказання

Журавлина - дуже корисна ягода, достовірно відомо, що вона може робити благотворний вплив при лікуванні гіпертонії.

користь журавлини

Завдяки високому вмісту вітаміну С, журавлина є чудовим профілактичним засобом, який в значній мірі зміцнює імунітет і підвищує захисні функції організму людини. Сироп, сік і морс з цієї ягоди вже протягом багатьох років люди з успіхом використовують для лікування як обмінних, так і простудних захворювань.

Всі продукти, отримані з цієї ягоди, мають виражений жарознижуючим, протизапальним і загальнозміцнюючим властивостями. Користь журавлини не може бути оскаржена і при такому типово жіночому захворюванні, як цистит.

Навіть доктора офіційної медицини рекомендують пити по 300 мл журавлинного соку в день як профілактику загострення цієї хвороби. Це лікувальну властивість журавлини здатне приводити до позитивних ефектів виключно завдяки наявності Проантоцианидина і бензойної кислоти в її складі.

Журавлину заслужено вважають натуральним антибіотиком, так як вона сприяє швидкій загибелі хвороботворних бактерій в сечовому міхурі.

Важливо відзначити, що користь журавлини позначається в тому числі і на здоров'я судин, так як цілющі речовини, які перебувають в її складі в високих концентраціях, запобігають формуванню холестеринових бляшок в судинах великого і середнього діаметру. Відповідно, завдяки цій якості журавлина і запобігає прогресуванню ішемічної хвороби серця, а за умови приведення в норму роботи цього органу рівень артеріального тиску також буде триматися в межах 120-140 / 60-80.

При систематичному вживанні журавлини людині не загрожує варикозне розширення вен і утворення кров'яних тромбів в судинах. Поїдання журавлини має негативний ульцерогенної і позитивним гастропротекторну властивістю. Мікроелементи, що містяться в журавлині, ефективно знищують мікробів, які серйозно шкодять стінок шлунка. Користь журавлини можуть гідно оцінити люди, які страждають на гастрит, коліт і панкреатитом, але тільки після проведення теплової її обробки.

Журавлина підвищує або знижує тиск

Провівши численні дослідження щодо компонентів, що входять до складу журавлинного соку, американські вчені науково довели, що цей напій справді наділений цілющими властивостями щодо саме серцево-судинної системи.

Речовини, що підвищують в організмі людини рівень вмісту оксидантів і «потрібне» кількість холестерину, в значних концентраціях є в журавлинному соку. Саме тому, завдяки вмісту в ньому необхідних серцево-судинній системі з'єднань, гіпертонікам і всім іншим сердечникам рекомендується вживати щодня мінімум 3 склянки журавлинного морсу або соку.

Власне дане дослідження проводилося з метою спростувати або довести гіпотензивний ефект плодів журавлини. Так ось, заради досягнення поставленої мети, чоловікам і жінкам, які брали участь в експерименті, тричі в день вимірювався показник артеріального тиску. Так ось, було встановлено, що журавлина знижує артеріальний тиск за рахунок вираженого сечогінного ефекту!

При вживанні продуктів, одержуваних при переробці цієї ягоди, які не вимивається калій, який безпосередньо пов'язаний з коректною роботою серця, з організму людини. На відміну від різних синтетичних медикаментозних препаратів, напій, приготований з журавлини (як уже було зазначено вище, це може бути журавлинний морс або сік), більш безпечний і надійний для здоров'я людини - принаймні, на відміну від петльових діуретиків ці фітопрепарати не роблять необхідним прийом Аспаркаму або панангина .

Неважко буде здогадатися про те, що властивості і цілюща сила ягід журавлини вже офіційно доведені, тому ніякого сумніву з приводу підвищує вона тиск або знижує, виникнути не може і близько. Люди, які страждають артеріальною гіпертензією , Неодмінно повинні випробувати на собі цілющу силу цієї ягоди і гідно оцінити її унікальні властивості.

Як приймати журавлину від тиску

Журавлина при гіпертонії може бути застосована в якості одного з народних засобів - причому вона відноситься до найбільш ефективним і безпечним фітопрепаратам. Треба правильно розуміти, що повністю вилікувати есенційну АГ (вона інакше іменується як гіпертонічна хвороба) насправді однієї лише тільки журавлиною не вдасться. Так, ніхто не сперечається з тим, що ця чудова ягода може надати пацієнтові незамінну допомогу як допоміжний засіб при комплексному лікуванні.

Для стабілізації стану хворого і зведення ризику виникнення гіпертонічної кризи нанівець обов'язково слід приймати синтетичні препарати . Їх підбором, а також визначенням дозування та кратності прийому, повинен займатися тільки лікар.

Відносно рецептів приготування: журавлину при тиску ви можете використовувати практично в будь-якому вигляді: свіжої, мороженої або в складі будь-яких інших продуктів (журавлина стане прекрасною начинкою для пиріжків). З неї можна буде приготувати різні напої - з цією метою використовується термічна обробка. Немаловажним є той факт, що вона від цього не втратить свої корисні властивості, тому що біохімічно активні речовини не зруйнуються.

Є ще одна цікава думка, яке озвучують деякі дієтологи. Так ось, вони рекомендують при захворюваннях серцево-судинної системи використовувати журавлину замість солі, що зробить смак споживаного страви найбільш яскравим. Журавлина від високого тиску також може бути приготовлена ​​з медом і з цукром, але тут треба дотримуватися золотої середини, бо солодкого теж багато їсти шкідливо, особливо гіпертонікам з надмірною масою тіла. Застосовується ця ягода також в салатах або інших стравах.

Врахуйте, що включення в дієту рецептів страв, до складу яких входить журавлина, прекрасно допомагає впоратися з підвищеним рівнем артеріального тиску, паралельно зменшуючи загострення пієлонефриту. Можливо, саме з цієї причини вплив свіжого журавлинного соку на рівень артеріального тиску можна відстежити тільки через 2 місяці з початку прийому.

Морс з журавлини

Морс з журавлини дуже часто можна побачити в рецептах народної медицини. Більш того, завдяки доведеною вченими найвищої користь напою, його все частіше призначають і при терапевтичному консервативному лікуванні. У процесі приготування журавлина дуже швидко віддає всі свої корисні речовини готують морсу, який практично не поступається по чиниться лікувальній дії свіжим ягодам.

У напої міститься величезна кількість життєво важливих вітамінів: B1, C, B2, Е, PP, B3, B6, B9. Присутні й мінеральні речовини - макро і мікроелементи: залізо і магній, срібло, калій, фосфор і цинк, натрій і кальцій. Але найбільшою перевагою морсу є великий вміст в цьому напої органічних кислот. Саме вони виявляються максимально корисними для організму людини. До складу цього фрукта входить бензойна кислота, що надає виражену антисептичну, антимікробну дію, а також щавлева, лимонна і гліколева, хінна і яблучна кислоти, флавоноїди.

Морс ефективно допоможе позбутися від серцевих і ниркових набряків, які досить часто можна помітити у огрядних людей. Сприяє швидкому очищенню від токсинів, значно зміцнить імунітет і підвищить стійкість до стресів. Морс з журавлини гіпертонікам не тільки можна, а й треба вводити в дієтичне харчування.

Важливий момент!

Щоб споживання журавлинного морсу Герасимчука причиною набору зайвої ваги, слід його готувати без додавання цукру. В крайньому випадку, якщо кислий смак сильно вам вже так не до вподоби, дозволяється туди додати трохи меду.

Журавлина з медом

Журавлину в старовину називали ягодою життя. Разом з цим народна медицина широко використовує мед, який є високоефективним антивірусним, протигрибковим і антибактеріальним засобом, а крім того, він підвищує енергетичний рівень людини, значно скорочує м'язові судоми. Відповідно, з'єднавши ці два корисних компонента, можна домогтися високих результатів.

Отже, давайте ж детальніше розглянемо один рецепт приготування зілля від підвищеного артеріального тиску, в якому буде використовуватися суміш журавлини з медом. Для його приготування слід:

• Ягоди журавлини ретельно перебрати, помити і обсушити на серветці, а після того пропустити через м'ясорубку або подрібнити в блендері - це все робиться до досягнення сумішшю пюреобразного стану.
• Отриману масу необхідно в рівних частках перемішати з натуральним медом (з цією метою береться стакан меду і склянку пюре з журавлини). Перекласти журавлину з медом в екологічно безпечну скляний або фарфоровий посуд, після чого її можна буде зберігати в прохолодному місці. Приймати по 1 ст.л. за 15 хвилин до їжі, 3 рази в день.

Буряковий сік з журавлиною

Нітрити, які у великій кількості містяться в буряковому соку , Потрапляючи в організм, перетворюються в оксид азоту. Це з'єднання, володіючи досить вираженим судинорозширювальний ефект, знижує кров'яний тиск, покращує надходження кисню і поживних речовин до всього організму (тобто, відбувається поліпшення трофічної функції). В результаті цього споживаний буряковий сік не тільки підвищує витривалість організму людини, але і, збільшуючи транспортування крові, постачає життєво важливі ділянки головного мозку вкрай необхідним йому киснем і живильними речовинами. Сік буряка значно знижує тиск, що дозволяє багаторазово знизити ризик захворювань серця і порушень мозкового кровообігу.

Сік буряка подвійно буде корисний у поєднанні з соком журавлини. Для приготування суміші змішують 50 мл соку буряка, 25 мл соку журавлини і 1 чайну ложку меду, п'ють до їжі в обід. Благополучно знизити показник АТ за 10-14 днів можна, додавши до меню таку ж порцію напою ще й вранці.

важливі моменти

Так, всім відомо, як журавлина впливає на тиск - це ефективне гіпотензивний засіб (власне, так само, як і брусниця), але вся проблема в тому, що ніхто не може точно сказати, наскільки саме прийом цих, як і будь-яких інших фітопрепаратів, зможе зменшити показники артеріального тиску і за рахунок чого прийом морсу або соку буде їх збивати. Саме виходячи з цих міркувань, а також з метою стабілізації загального стану, рекомендується приймати синтетичні препарати, вплив яких дозволяє знизити артеріальний тиск більш прогнозовано.

Зниження цифр АТ слід проводити таким чином, щоб потім не довелося його піднімати, так як нормалізація стану після гіпотонічного кризу теж досить важке завдання.

настій журавлини

Для настоянок можна брати будь-яку журавлину (в сенсі, як і Недозрілий, так і перезрілу - найголовніше, щоб вона не була зіпсованою). Рецепт настоянки на журавлині (яка в народі називається «клюковка») на спирті дуже простий і доступний:

• Перш ніж почнете наполягання журавлини на спирті, її слід трохи «подбродіть», завдяки чому смак напою виходить незрівнянно більш насиченим. Для цього слід ретельно потовкти ягоди і засипати їх 1-2 столовими ложками цукру, після чого дати постояти в теплі впродовж ночі-двох.
• Коли утворюється піна, ягоди слід заливати сортуванням (самогоном) або спиртом. Необхідні інгредієнти: 2 л горілки або розведеного спирту, міцністю 45%; 350-400 г журавлини; 3 ст. ложки цукру.

Алгоритм приготування:

• Журавлину розім'яти дерев'яним товкачем;
• Додаємо до ягоді 3 ст. ложки цукру, закриваємо кришкою і відправляємо в тепле місце - до тих пір, поки вся суміш не заграє. Навіть в тому випадку, якщо не подбражівалі, товчену ягоду заливаємо 1 л спирту, потім закриваємо і відправляємо в тепле місце на 2 тижні.
• Через 14 днів зливаємо настій і заливаємо ще 1 л спирту, причому тримаємо його тиждень.
• Після цього необхідно буде злити другий настій і ретельно змішати з першим, потім профільтрувати через кілька шарів марлі і вати;
• Додаємо наступні інгредієнти: чайну ложку подрібненого кореня калгану цедру одного (бажано незрілого) лимона ; 2 ст. л. липового меду або цукровий (медовий) сироп. Необхідно буде наполягати після цього тиждень-півтори, а потім профільтрувати кілька разів через харчові фільтри.

Напій можна вважати готовим! Погодьтеся, готувати його досить просто.

Протипоказання

Протипоказань для використання в їжу, також як лікарський засіб у журавлини трохи. Але слід зазначити, що не варто її їсти тим, хто страждає від гострих запальних процесів, що вражають слизову оболонку шлунково-кишкового тракту, а також від підвищеної кислотності шлунка (за великим рахунком, ця проблема є наслідком першої).

Варто утриматися від цього фітотерапевтичного засоби лікування гіпертонії і тим пацієнтам, у яких спостерігається алергічна реакція на цю ягоду (і не тільки на цю, а взагалі на все червоне, жовте і зелене).

Крім того, журавлина не рекомендована вагітним жінкам (причому на будь-якому терміні гестації) і годуючим матерям.

Перш ніж ви почнете лікувати гіпертонію журавлиною, слід врахувати, що біохімічно активні субстанції, у великій кількості містяться в плодах цієї ягоди, згубно впливають на емаль. Саме тому напої з ягоди необхідно пити через трубочку. Крім того, непогано було б почистити зуби і прополоскати рот після вживання зілля, щоб не було поразки ясен і зубів.