Як зрозуміти: підвищений, або знижений тиск?

1. Показники норми АТ
2. симптоми гіпертонії
3. ознаки гіпотонії
4. Ознаки відхилення тиску від норми

найпростіше визначити рівень артеріального тиску за допомогою тонометра. Але не завжди при різкому погіршенні стану прилад виявляється під рукою. Що ж робити в цьому випадку і як зрозуміти: підвищений тиск, або знижений? Існують певні симптоми і візуальні ознаки патології, які корисно знати людям після 30 років.

Зміст статті:

Показники норми АТ

Раніше нормальний показник АТ розраховувався за формулою Волинського. Систолічний тиск = 109 + (0,5 × вік) + (0,1 × вага), діастолічний = 63 + (0,1 × вік) + (0,15 × вага). Зараз згідно з вказівками ВООЗ нормальним вважається АТ 120-130 / 80-85, оптимальним 100-120 / 60-80, а підвищеним в межах норми - 130-140 / 85-90. Підвищення показників до 140/90 може свідчити про наявність патології.

У міру старіння організму людини в ньому відбуваються незворотні процеси, що викликають зростання АТ, тому вчені визначили вікові межі норми. В цьому випадку АТ, яке є патологією для юнака, буде варіантом норми для літньої людини. Ознакою гіпотонії вважається тиск 100/60 і нижче. Відрізнити підвищений артеріальний тиск від зниженого можна за відповідними симптомами.

симптоми гіпертонії

Лікарі з великим досвідом чітко знають, як визначити підвищений тиск за симптомами і об'єктивними ознаками. Самим інформативним критерієм гіпертонії є головний біль, спричинений тривалим скороченням судин мозку. Також ознаками того, що тиск підвищився, можуть бути: запаморочення, плаваючі точки перед очима, стан повної розбитості, відчуття тяжкості в голові, тахікардія, порушення сну.

Ці симптоми характерні для початкової стадії гіпертонії. У міру прогресування хвороби може з'явитися серцева недостатність, провоцируемая хронічнимперевтомою м'язи органу. В цьому випадку необхідно призначення певного препарату, що знижує тиск.

Серед ускладнень гіпертонії: ураження судин, зниження якості зору, в важких випадках - зменшення чутливості рук і ніг, параліч, викликаний закупоркою судини тромбом або мозковим крововиливом.

Також симптомами високого тиску будуть:

• Носові кровотечі.
• Дискомфортні відчуття в очних яблуках.
• Нудота.
• Безсоння.
• Набряклість.
• Гіперемія шкіри обличчя.
• Погіршення пам'яті.
• Підвищена стомлюваність.

Легка ступінь гіпертонії ніяк себе не проявляє, і хворий може дізнатися про неї зовсім випадково при контрольному огляді. Нерідко навіть важка ступінь захворювання може переноситися пацієнтом добре, якщо вона розвинулася без різких стрибків артеріального тиску, і людина зуміла до неї адаптуватися. Неприємні симптоми виникають, якщо тиск підвищується раптово. При цьому пацієнт буде скаржитися на характерну біль в потилиці, запаморочення і хиткість, шум у вухах.

ознаки гіпотонії

Основними ознаками гіпотонії є блідість, дратівливість, зниження температури тіла до 35,8-36 ° C. Пацієнт відчуває повну розбитість, у нього знижується продуктивність, погіршується пам'ять і здатність до концентрації уваги.

Також одним з ознак зниженого тиску може бути головний біль, яка обумовлена ​​надмірним розтягуванням артерій. Якщо біль пов'язана з порушенням відтоку крові через зниження тонусу судин, то вона виникає в потиличній частині і буває в основному з ранку, коли прокинешся. Після прийняття хворим вертикального положення полегшується відтік крові, і дискомфорт поступово відходить.

Крім того, при гіпотонії нерідкі багато диспепсичні симптоми: нудота, печія, тяжкість в шлунку, метеоризм, зниження апетиту. З боку статевої системи при зниженому тиску спостерігаються нерегулярність, убогість і хворобливість менструацій у жінок, і зниження потенції у чоловіків.

Пацієнти з гіпотонією відчувають себе втомленими з самого ранку. Вони відчувають труднощі з підйомом, і протягом дня відчувають сонливість. Відновлення працездатності відбувається тільки до 11 години, а після обіду знову падає. Найбільша активність спостерігається у таких людей у ​​вечірні години. Вони відчувають прискорене серцебиття при помірних фізичних навантаженнях, часом виникає задишка і дискомфорт в області серця.

Гіпотоніки не можуть довго стояти або сидіти, тому вважають за краще пройтися пішки, ніж їхати в задушливому, набитому пасажирами транспорті. Вони не виносять відвідування магазинів і інших громадських місць. Під час ходьби і легкої фізичної активності стан гіпотоніків тимчасово нормалізується. Це викликано тим, що низький тиск веде до погіршення кровопостачання м'язів, а при навантаженнях воно поліпшується, злегка підвищується артеріальний тиск і стан людини стабілізується. Тому найкращими ліками для гіпотоніка є рухова активність, якщо він не лінується і здійснює прогулянки регулярно.

Ознаки відхилення тиску від норми

Досвідчений лікар може досить точно оцінити рівень АТ при натисканні на пульс. Людині, далекій від медицини, потрібен досвід, щоб розуміти, яке натиснення можна вважати слабким, а яке - сильним. Щоб без тонометра оцінити рівень АТ, можна використовувати суб'єктивні і об'єктивні ознаки наявності патології:

1. Поведінка. Гіпертонік відрізняється від людини зі зниженим тиском метушливістю, невмотивованим порушенням, балакучістю.
2. Колір шкіри обличчя. «Палаюче» або цегляного кольору особа, яка має виражений судинний малюнок, видає підвищений тиск. А якщо особа пацієнта, навпаки, бліде і неживе - це свідчить про гіпотонії.
3. Розмір живота. Великий живіт нерідко вказує не тільки на неправильне харчування і старіння організму, але і на підвищений артеріальний тиск.
4. Почервоніння очних яблук. Це також є ознакою гіпертонії, особливо, якщо сама особа щільне і червоне.
5. Долонна проба. Перевірити АТ можна за допомогою простого тесту. Для цього треба підняти руку над головою, на відстані близько 3 см від її поверхні. Якщо при цьому в долоні відчувається жар, то тиск підвищений .
6. Пульс. У людини підвищена ймовірність гіпертонії, якщо при інтенсивному натисканні на зап'ясті він не зникає. І навпаки, якщо пульс перестає прослуховуватися при слабкому натисканні, то скоріше за все присутній гіпотонія.

Якщо всі ці показники присутні в комплексі, то можна з упевненістю судити про високий артеріальний тиск, особливо якщо всі ці симптоми визначаються у літньої людини. Серед суб'єктивних ознак можна відзначити: запаморочення, відчуття жару в обличчі, нудоту, печію, брак повітря, серцеві і головні болі, порушення зорових функцій. Самодіагностика може бути застосована тільки в особливих умовах, при неможливості використовувати тонометр або звернутися до терапевта.

Досвідчений лікар здатний з першого погляду сказати, хто перед ним - гіпертонік або гіпотонік. Артеріальний тиск цілком можливо підвищити або знизити за допомогою відповідних заходів, тому важливо своєчасно визначити у себе патологічний стан.

Фізіологічна гіпотонія не потребує лікування. Для поліпшення самопочуття можна використовувати засоби, що підвищують тонус судин: екстракт елеутерококу, женьшеню, «Пантокрин». Корисні помірні фізичні навантаження, режим сну і неспання, включення в раціон продуктів, багатих на вітаміни і мікроелементами. Гіпертонікові допоможе нормалізація харчування і регулярний прийом препаратів, які знижують тиск.