Артеріальний і кров'яний тиск - знижений, підвищений, норма, причини, лікування

1. Високий артеріальний тиск:
2. Підвищення тиску при низькому артеріальному
3. Норми тиску і як виміряти артеріальний тиск?
4. Лікування тиску народними методами
5. Збір №1:
6. Профілактика та рекомендації

Кров'яний тиск - це важливий показник стану функціональності організму. Найчастіше під цим поняттям мають на увазі артеріальний тиск, але розрізняють також: венозний, капілярний і внутрисердечное. Артеріальний є найбільш важливим в характеристиці поточної роботи кровоносної системи.

Яке ж тиск артеріальний? Це тиск, який відображає силу, яку вони надають кров'ю на стінки великих артерій. У різних ситуаціях, і під дією всіляких чинників, воно може змінюватися, проте є норми, перевищення або зниження яких, особливо постійне, несприятливо для людини.

Нормалізація тиску грає істотну роль в поліпшенні якості життя і здоров'я людини . Найчастіше проблемою виявляється артеріальний тиск підвищений, так як наслідки його впливу набагато небезпечніші.

Високий артеріальний тиск:

1. підвищує ризик розвитку різних захворювань серцево-судинної системи;
2. може свідчити про захворювання нирок;
3. погано відбиватися кровообігу мозку і зір;
4. скорочує термін життя.

Зниження артеріального тиску, при перевищення норм, є суттєвою профілактичним заходом проти інсульту , інфаркту міокарда та інших небезпечних захворювань. Те, як знизити тиск повинен призначати лікар, залежно від поточного стану, віку хворого, наявності хронічних захворювань і т.д.

Підвищення тиску при низькому артеріальному

Високий артеріальний тиск стає все більш поширеною проблемою, однак і низький тиск здатне значно знизити працездатність і якість життя. Низький артеріальний тиск може викликати:

• млявість і сонливість, навіть після сну;
• оніміння та пітливість кінцівок;
• запаморочення і головні болі ;
• задишку, часте позіхання через нестачу повітря;
• підвищену метеочутливість і т.д.

Люди зі зниженим АТ чутливі до змін погоди і клімату, часто відчувають себе втомленими, швидко втомлюються. Підвищення артеріального тиску може і не турбуватися, якщо не проявляється негативними симптомами (в разі так званої "фізіологічної гіпотонії").

Для підвищення ж АТ, призначають стимулюючі засоби на кофеїнової основі, а також різні фітостімулятори: настоянки глоду, женьшеню, елеутерококу, лимонника китайського. Необхідно також стежити за повноцінним харчуванням і відпочинком.

Низький артеріальний тиск може і саме нормалізуватися з віком, але бажано пройти медичне обстеження на предмет його справжньої причини (це може бути, наприклад, прихована кровотеча або порушення механізмів, що підтримують АТ через якогось нервового захворювання і т.д.). Бажано також постійно спостерігатися у кардіолога.
Взагалі, всім важливо знати свій нормальний тиск, і хоча б час від часу його вимірювати.

Норми тиску і як виміряти артеріальний тиск?

Знання свого нормального і поточного тиску необхідно і для призначення адекватного лікування, а також його коригування. Важливу роль вимірювання артеріального тиску грає у виявленні гострих станів, коли необхідна швидка допомога.

Як вимірювати тиск? Існує кілька способів:

1. Метод Короткова з використанням манометра, фонендоскопа і манжета з грушею (багато в чому залежить від людського фактора - вимагає практики і вміння).
2. Осциллометричний метод - передбачає використання спеціальних електричних приладів для вимірювання тиску (особливих умінь не потрібно). Ці прилади можуть часто ламатися і показувати невірні результати.

Показники артеріального тиску мають дві складові: верхнє (систолічний) і нижнє (діастолічний). Нижче наведемо таблицю артеріального тиску для його аналізу в залежності від віку людини:

Вік (років)

Верхнє (мм рт.ст.)

Нижня (мм рт.ст.)

16 - 20

від 100 до 120

від 70 до 80

20 - 40

від 120 до 130

від 70 до 80

40 - 60

до 140

до 90

більше 60

150

90

120/80 - типовий приклад АТ дорослого здорової людини. У дітей нормальним може бути тиск 100/60, а у підлітків - 110/70. У нормі між верхнім і нижнім АТ повинна бути різниця 30-40 мм рт.ст.

Особливу небезпеку несуть різкі скачки тиску, які вимагають термінового медичного втручання. При підвищенні нижнього показника до 110-120 мм рт.ст., з проявом нудоти, блювоти, задишки, болю в грудях, порушення свідомості, судом потрібно негайно викликати "швидку", так як це ознаки гіпертонічного кризу.

Зазвичай різкі підйоми тиску розвиваються на тлі наявної гіпертонії ( гіпертензії ), І хворий знає, які ліки йому приймати до того, як приїде лікар. Саме тому при виявленні у себе підвищеного артеріального тиску варто звернутися до кардіолога або терапевта, щоб він призначив як лікувати і чим знижувати різко піднялося тиск. Одного разу це може врятувати хворому життя.

При постійних низьких або високих показниках тиску потрібне коригування способу життя і харчування, можуть бути призначені відповідні медичні або фітопрепарати.

Лікування тиску народними методами

Проблеми з тиском часто лікують в домашніх умовах, адже потрібне тривале і постійне лікування. Велику популярність отримали різні народні засоби. Вони допомагають відкоригувати стан і підтримати нормальні показники артеріального тиску, часом навіть повністю замінити лікарські препарати.

Однак народне лікування не підійде для важких форм гіпертонії! Воно може застосовуватися паралельно з основним лікуванням, але не замінить його, тому не припиняйте приймати прописаних лікарем ліків.

При підвищеному тиску ефективні:

1. Червоний луговий конюшина (можна робити настоянку або пити як чай).
2. Настій "золотого вуса".
3. Суміш одного лимона (натертого зі шкіркою), 5 зубчиків часнику (размятого) і ½ склянки меду. Все це витримують 7 днів, приймають по ч.л., можна зберігати в холодильнику.
4. Чорна і червона горобина.
5. Настої з лікувальних трав (2 ст л. Подрібнених інгредієнтів на 1-1,5 л)

Збір №1:

• шипшина (3 ст.л);
• червона горобина (3 ложки);
• заморожена смородина (2 ложки);
• листя кропиви (1 ст.л)

Збір №2:

• м'ята перцева і пустирник (по 3 ст.л.);
• меліса і шишки ялівцю (по 2 ложки);
• висушений кріп (1 ст.л)

Нормалізувати тиск можна журавлинним соком порівну розведеним квітковим медом (по 1 ч.л. 3 р. В день). Добре регулярно рано вранці випивати склянку теплої води з приблизно 5-10 краплями яблучного оцту і чайною ложкою меду.

В аюрведою для нормалізації тиску рекомендується вживати кардамон і коріандр, які добре додавати в свіжовичавлений персиковий сік або в невелику кількість м'якоті кавуна. З трав ефективні: джатамамсі, тагар, мусту або боергавія, пасифлора і глід.

Профілактика та рекомендації

Важливе значення має профілактика підвищеного тиску, особливо у схильних до гіпертонії осіб.

1. Слід скоригувати спосіб життя: стежити за вагою, регулярно прогулюватися на свіжому повітрі, досить спати, відпочивати. Шкідливе куріння і алкоголізм.
2. Дотримуватися певної дієти: уникати їжі, що підвищує Пітту (По аюрведою), шкідливо солене, смажене, гостре і гаряче, тваринні жири і вуглеводи. Корисні фрукти, зелень, продукти багаті До і Mg, вітаміном С.
3. Уникайте стресових і конфліктних ситуацій. Медитуйте, займайтеся дихальними практиками ( паранямой ) І йогою.

Дотримуйтеся позитивного образу мислення, досить активного способу життя та повноцінного, здорового харчування . Постійно стежте за своїм станом і тиском.

цікаво почитати