Артеріальний тиск 100 на 80 - що означають такі показники?

1. Про що говорить тиск 100/80?
2. Причини і симптоми зниженого тиску
3. Як виміряти тиск
4. Що робити, якщо впав тиск
5. Способи боротьби з гіпотонією в домашніх умовах

Оптимальний тиск для більшості здорових людей старше 18 років - це показники на рівні 120/80. Існують певні рамки відхилень від цієї норми, які вважаються фізіологічними. Всі люди різні, тому 120/80 одиниць - це усереднене значення норми. Тиск, що піднімається вище позначки в 140/90, вважається ознакою гіпертонії. Гіпотензія характеризується зниженням цифр на 20% від звичайних параметрів.

Про що говорить тиск 100/80?

Для пацієнта, що має нормальні показники на рівні 120/80 одиниць, тиск 100/80 ознакою гіпотонії не рахується. Але вже при нормальних значеннях 125/80, низькі цифри повинні пацієнта стурбувати. Якщо регулярні вимірювання артеріального тиску (АТ) показують його зниження у здорового організму, варто задуматися про можливі проблеми зі здоров'ям. Якщо коливання артеріального тиску носить епізодичний характер, найімовірніше, це свідчить про вплив зовнішніх чинників.

Знижений артеріальний тиск 100 на 80 (гіпотонія) не є нормальним

Якщо пацієнт страждав від гіпертонії, показники якої перевищують верхню межу - 140, а нижню - 90, його можуть госпіталізувати після зниження систолічного тонусу до 100 одиниць.

Найчастіше відхилення від норми, ознаки гіпотонії спостерігаються серед підлітків, жінок і людей похилого віку.

Низькі показники здорової людини говорять про наступні зміни всередині організму:

• про гіпоксії тканин;
• ослаблення міокарда;
• втрата тонусу судин.

При гіпертонії АТ на рівні 100/80 одиниць свідчить про:

• розвитку серцевої недостатності;
• ниркової недостатності;
• втрати крові внаслідок кровотеч;
• виснаженні.

У вагітних жінок зазвичай є тенденція до гіпертонії. Систолічний АТ, що впало до 100 одиниць, свідчить про неправильне харчування жінки, можливої ​​гіпоксії плода, гормональних зрушеннях. При гіпотонії така жінка повинна перебувати під наглядом досвідченого кардіолога.

Причиною низького артеріального тиску 100 на 80 є недостатність потужності серцевого м'яза для прокачування крові через судини великого діаметра

Причини і симптоми зниженого тиску

Тонус знижується з багатьох причин, деякі з них фізіологічні, а частина з них є патологією. Для підлітків тиск 100/80 може бути абсолютно нормальним. У період від 14 до 17 років у людей відбувається активне зростання, розвиток опорно-рухового апарату. Судини дуже часто ростуть повільніше, ніж скелет, про що свідчить зниження тонусу артерій, розвиток гіпотонії. У цьому віці психіка людини дуже лабільна, виникають серйозні гормональні коливання.

У гіпертоніків артеріальний тиск падає внаслідок або різкого зниження об'єму циркулюючої крові, або ослаблення серцевого викиду, що свідчить про ослаблених стінках міокарда лівого шлуночка. Спадковість визначає параметри серцево-судинної системи. Якщо АТ батьків становило 100/80, то їх діти, найімовірніше, матимуть аналогічні показники. Для професійних спортсменів такі параметри є варіантом норми, внаслідок інтенсивних тренувань.

При зниженому тиску розвиваються такі ознаки:

• слабкість;
• підвищена сонливість;

Симптоми гіпотонії часто списують на загальне погане самопочуття, іноді навіть не підозрюючи про реальні причини

• втома;
• почастішання пульсу;
• потемніння в очах під час різкої зміни положення тіла;
• нудота;
• задишка.

Частим супутником гіпотонії може також бути анемія, зневоднення або варикоз.

Тиск 100/80 рідко у здорових людей призводять до вищевказаних симптомів, деякі з них можуть з'являтися тільки під час фізичної активності.

Як виміряти тиск

Для людей з нестабільним АТ важливо контролювати його показники. Найвідомішим поширеним методом вимірювання артеріального тиску є метод Короткова. Для цього необхідний манометр з манжетою, фонендоскоп. Є також автоматичні і напівавтоматичні апарати для вимірювання артеріального тиску, де фонендоскоп не потрібен.

Як вимірюють артеріальний тиск за методикою Короткова. На руку обстежуваного надягають манжету. Нагнітають повітря за допомогою щітки до показників манометра, трохи перевищують норми. Потім відкривають клапан і починають випускати повітря з манжети. Паралельно фонендоскоп встановлюють на ліктьовий ямці в проекції ліктьової артерії. Перші виникають тони відповідають систолі АТ, а ті позначки, після досягнення яких звуки зникнуть - диастолическому.

Щоб виміряти тиск і отримати точні результати, варто скористатися тонометром: цифровим або механічним

Якщо використовується напівавтоматичний апарат, потрібно надіти на руку манжет, накачати повітря грушею. Через кілька секунд електронний дисплей покаже параметри АД.

Автоматичний прилад сам нагнітає повітря без груші, а після цього видає показники.

Що робити, якщо впав тиск

При трохи зниженому тиску на рівні 100/80 і при відсутності симптомів ніяких впливів не потрібно. Організм до таких параметрів адаптований, вони для нього нормальні. Вживати заходів потрібно, тільки якщо з'явилося запаморочення, слабкість, прискорений пульс. Тоді можна залишити всі справи, спокійно полежати або відпочити. Можна випити склянку чорного чаю з цукром.

Через 20 хвилин АТ слід переміряти, не варто завчасно вдаватися до допомоги медикаментів. При головному болю нічого могутніше «парацетамолу» або «цитрамон» приймати не потрібно. Якщо тонус стабілізувався, можна акуратно продовжити заняття, але коли вони не пов'язані з важкою фізичною працею. Часті епізоди гіпотонії свідчать про те, що, можливо у пацієнта розвивається гіпотонічна форма вегетосудинної дистонії, потрібно проконсультуватися з лікарем, пройти додаткові обстеження і курс лікувальної фізкультури.

Якщо після прийняття спокійного положення протягом 10-15 хвилин ознаки гіпотонії продовжують наполегливо наростати, а стан погіршується, пульс стає частим, поверхневим, необхідно терміново викликати швидку допомогу, щоб не пропустити внутрішня кровотеча.

Можна приймати чай з розмарину і лимонника

Коли гіпотензія - це симптом, потрібно лікувати основне захворювання. Симптоматична терапія змушує приймати рослинні препарати, тонізуючі судини.

Природні тоніки, які можна приймати при зниженому тиску :

• женьшень;
• елеутерокок;
• лимонник.

Необхідно виконувати лікувальну гімнастику, нормалізувати режим сон - неспання. Слід уникати перевтоми.

Способи боротьби з гіпотонією в домашніх умовах

У домашніх умовах піднімати АТ можна тільки після того, як точно виміряні значення, після підтвердження гіпотонії. Основна мета всіх домашніх засобів - поліпшення самопочуття. Проблему можна вирішувати двома шляхами: збільшенням об'єму рідини і застосуванням природних стимуляторів.

Збільшити обсяг циркулюючої крові можна найпростішим способом - вживанням води. Вранці натщесерце слід випивати стакан води. Причому пити воду бажано не встаючи з ліжка.

Кава, чай, чорний шоколад є хорошими стимуляторами. Кофеїн, який містять ці продукти, підвищує тиск за рахунок збільшення викиду крові, почастішання пульсу. Кофеїн не показаний при проблемах із серцем, гіпертонії. Контрастний душ підвищує тонус судинних стінок, може стабілізувати АТ.

Незначно коливаються параметри АТ не ознаки наявності в організмі патологій. Відсутність шкідливих звичок, чергування періодів роботи і відпочинку, регулярні медогляди допоможуть уникнути проблеми з серцево-судинною системою або виявити їх на ранніх стадіях.

Схожі статті