Артеріальний тиск 140 на 90: причини, що робити, чи треба знижувати?

1. Що значить, якщо артеріальний тиск 140 на 90 мм. рт. ��т?
2. причини
3. Чи може це бути таке АТ постійне і нормальне?
4. Чи потрібно знижувати?
5. Чи небезпечно таке АТ?
6. У чоловіків
7. при вагітності
8. У літніх
9. Що робити?
10. Що приймати?
11. Що пити, якщо тиск тримається і не знижується?
12. Корисне відео
13. висновок

Артеріальна гіпертензія - одне з найпоширеніших захворювань в усіх країнах світу. Без лікування вона призводить до розвитку серцево-судинних захворювань, підвищує ризик інфаркту міокарда і інсульту.

140 на 90 - тиск, при якому люди зазвичай відчувають себе нормально. Але варто поставитися уважно до таких показників тонометра, так як саме з них починається розвиток гіпертонії. У цій статті докладно розповімо про основні причини тиску 140 на 90, що робити при таких показниках тонометра, чи треба знижувати такий тиск і чим це зробити.

Що значить, якщо артеріальний тиск 140 на 90 мм. рт. ��т?

Отже, якщо тонометр показує артеріальний тиск 140 на 90, що це означає і чи варто переживати? До такого рівня воно часто піднімається під час інтенсивного фізичного навантаження, емоційного збудження або викиду адреналіну в кров.

Але, якщо підвищення відбувається без певних причин, необхідно звернутися до лікаря, пройти обстеження і акуратно виконувати рекомендації. Такий тиск служить підставою для діагнозу - артеріальна гіпертензія першого ступеня.

Тиск 140 на 90 не привід для паніки, але, якщо ваш тонометр показав такі цифри, не відкладайте візит до лікаря.

Межі рівнів тиску відповідно до класифікації ВООЗ в мм ртутного стовпа:

• знижений: 110/70;
• нормальне: 120/80;
• межі норми: 110 / 70-139 / 85;
• підвищене: 140/90 і вище.

Артеріальний тиск 140 на 90 є прикордонними і говорить про розвиток артеріальної гіпертензії.

причини

До рівня 140 на 90 тиск може підвищитися через перевтомі або емоційному перенапруженні, особливо, якщо воно тривалий. Призводить до цього також і високий рівень адреналіну в крові в пов'язаних з ризиком ситуаціях.

Але після повноцінного відпочинку або нормалізації обстановки у здорових людей показники швидко повертаються до норми. Визначити точно, через що розвивається гіпертонія, досить складно, багато що залежить від:

• загального стану здоров'я;
• віку і способу життя пацієнта;
• рівня стресу.

У молодому віці причини тиску 140 на 90 можуть бути в гіподинамії і курінні. У старшому віці позначається ожиріння, неправильне харчування. Постійне вживання їжі з високим вмістом насичених, гідрогенізованих і транс-жирів призводить до високого рівня холестерину, утворення бляшок на стінках судин і в результаті - до артеріальної гіпертензії та розвитку серцево-судинних захворювань. Важливу роль відіграє стан нирок і надниркових залоз, що впливають на вироблення деяких гормонів і виведення рідини з організму.

Лікарі виділяють наступний комплекс факторів, що впливають на розвиток артеріальної гіпертензії :

• генетична схильність;
• куріння сигарет і тютюну;
• зловживання алкоголем;
• високий рівень стресу в повсякденному житті;
• неправильне харчування;
• порушення роботи нирок;
• ендокринні захворювання;
• ожиріння.

Способи зниження артеріального тиску

Чи може це бути таке АТ постійне і нормальне?

У людей старшого віку часто спостерігається постійний тиск 140 на 90. Це пов'язано з віковими змінами серцево-судинної системи, гормональним фоном, загальним станом організму і наявністю супутніх захворювань. Але це не говорить про те, що тиск 140 на 90 це нормально, а свідчить про наявність гіпертонії першої стадії, пов'язаної з віком. Більше схильне до підвищення систолічний тиск, при цьому діастолічний може бути в межах норми 85 мм рт. ст.

Чи потрібно знижувати?

При таких показниках людина зазвичай відчуває себе нормально і не помічає ніяких відхилень. Тому багато хто сумнівається, чи потрібно збивати тиск 140 на 90. При підвищеному артеріальному тиску зростає навантаження на судини і серце, виникає небезпека їх пошкодження, особливо дрібних судин мозку і нирок. Чим довше серцево-судинна система працює в таких умовах, тим швидше вона зношується і починаються проблеми. Тому АТ 140 на 90 треба знижувати.

Чи небезпечно таке АТ?

Багатьох хвилює питання, чи небезпечно тиск 140 на 90 і чи потрібно викликати швидку допомогу. Відповідь - ні, воно не є приводом для паніки, наші судини здатні його витримати. При інтенсивному фізичному навантаженні або під час стресу АТ може підвищуватися до такого рівня.

Але, якщо це триває довго і стає постійним, серцево-судинна система працює з підвищеним навантаженням, її функціонування поступово погіршується. Це призводить до прогресування гіпертонічної хвороби і ще більшого зростання показників.

Небезпечно неуважно ставитися до такого стану, тому що АТ може ще більше підвищитися, наприклад, при фізичному або емоційному навантаженні. І не можна відкладати візит до лікаря, обстеження і початок лікування. гіпертонія є основною причиною серцево-судинних захворювань і боротися з нею потрібно починати при перших проявах. Без правильного лікування вона призводить до наступних ускладнень:

• збільшення серця;
• серцева недостатність ;
• аневризми кровоносних судин і небезпека їх розриву;
• ниркова недостатність;
• погіршення зору;
• когнітивні порушення через погіршення кровопостачання мозку;
• інфаркти;
• інсульти.

У чоловіків

Які страждають на імпотенцію чоловіків набагато більше серед гіпертоніків, ніж серед чоловіків з нормальними показниками артеріального тиску. Гіпертонія негативно впливає на чоловіче статеве здоров'я.

Еректильна функція багато в чому залежить від стану судин, які наповнюють кров'ю губчасті і запалі тіла статевого члена. Пошкодження судин ускладнює нормальний приплив крові, що призводить до недостатньої ерекції.

Гіпертонія і імпотенція можуть бути пов'язані між собою однією причиною, наприклад, порушенням гормонального фону або відкладенням холестеринових бляшок на стінках судин. Щоб попередити розвиток статевої дисфункції, важливо вчасно дізнатися про тиск 140 на 90 у чоловіків і що робити в конкретному випадку для лікування.

при вагітності

Якщо виявлено тиск 140 на 90 при вагітності, що робити в цьому випадку? Необхідно терміново звернутися до лікаря і провести обстеження, так як це може говорити про розвиток важких ускладнень.

Невелике підвищення відбувається в другій половині вагітності через появу додаткового кола кровообігу і збільшення об'єму циркулюючої крові. Тиск 140 на 90 при вагітності є верхньою межею норми, але тільки досвідчений лікар може визначити причини, ступінь небезпеки для матері і плоду і вирішити, що робити.

Тиск вище 140 при вагітності небезпечно для матері і плоду і вимагає звернення за медичною допомогою на будь-якому терміні вагітності.

Тиск 140 на 90 при вагітності може бути першим симптомом початку гестозу (пізнього токсикозу). Зазвичай він розвивається в другій половині вагітності і проявляється гіпертензією, появою набряків і білка в сечі. Це небезпечно для плода, і для матері, тому що порушується нормальна циркуляція крові у всіх органах і системах і її надходження через плаценту до плоду, в результаті настає кисневе голодування.

Якщо на 39 тижні вагітності тиск 140 на 90, рекомендована рання госпіталізація в передпологовій відділення.

У літніх

У віці після 65-70 років тиск людини 140 на 90 зустрічається значно частіше. Судини з віком все більше уражаються атеросклеротичним процесом, що призводить до звуження їх просвіту і, отже, до підвищення артеріального тиску.

Медичні препарати літнім людям призначають з великою обережністю, уважно спостерігаючи за реакцією організму. Так як ризик розвитку ускладнень з боку нирок та інших органів підвищений, зазвичай препарати призначають при систолічному тиску вище позначки 140.

Що робити?

Якщо тонометр вперше показав тиск 140 на 90, що робити в цій ситуації залежить від стану людини. При нормальному самопочутті досить лягти в ліжко, випити чай з м'яти або інших заспокійливих трав. Не варто поспішати пити таблетки при тиску 140 на 90, виявленому вперше. Можливо за пару годин все прийде в норму без прийому сильних препаратів.

Тиск 140 на 90 служить приводом для покупки тонометра і щоденного контролю.

Необхідно обов'язково звернутися в поліклініку, пройти обстеження, з'ясувати у лікаря причини тиску 140 на 90, що приймати для його нормалізації. Після цього акуратно виконувати приписи лікаря. Зазвичай пацієнтам рекомендують:

• скинути зайву вагу;
• відмовитися від куріння і зловживання алкоголем;
• дотримуватися правильного режиму дня;
• уникати стресів;
• підвищити фізичну активність;
• знизити вживання солі та продуктів, багатих насиченими жирами, маргаринами.

Що приймати?

Якщо АТ підвищився вперше можна спробувати його нормалізувати без прийому медикаментів. Не варто займатися самолікуванням, необхідно пройти медичне обстеження і отримати рекомендації, що приймати при тиску 140 на 90. Для початку приготуйте відвар з лікарських рослин, які мають заспокійливу і сечогінний ефект. Можна використовувати:

• глід;
• валеріану;
• м'яту перцеву;
• календулу лікарську;
• мордовник круглоголовий;
• чорноплідна горобина;
• брусницю;
• калину;
• толокняна лист;
• польовий хвощ.

Що ще випити від тиску 140 на 90 при поганому самопочутті до відвідування лікаря? При запамороченні, головному болі і неприємні відчуття в області серця, можна прийняти таблетку Валідолу, Валеріани або корвалолу.

Іноді при гіпертонії збільшується частота серцевих скорочень, наприклад, тиск 140 на 90 і пульс 90 - що робити в цьому випадку, залежить від загального стану. Для початку прилягти на ліжко, розслабитися, покласти таблетку Валідолу під язик і уважно стежити за ситуацією. Почастішання пульсу зазвичай пов'язане з наявністю додаткової патології, наприклад, ендокринних захворювань, анемії, дихальних порушень, онкологічних процесів, тому не можна відкладати візит до лікаря.

Якщо після прийому ліків протягом 1-2 годин тримається тиск 140 на 90 і пульс 90 і при цьому самопочуття погіршується, потрібно викликати швидку допомогу.

Що пити, якщо тиск тримається і не знижується?

Лікуючий лікар порекомендує, що пити при тиску 140 на 90 постійно, для його стійкої нормалізації. Але що робити, якщо тиск тримається і не знижується до відвідування лікаря? При поганому самопочутті потрібно знати, чим збити тиск 140 на 90.

У домашніх умовах без попереднього обстеження можна прийняти сечогінний препарат, попередньо прочитавши інструкцію і визначивши дозування.

Пити діуретики постійно можна тільки після консультації з лікарем, так як їх прийом призводить до виведення калію з організму. Зазвичай використовують Диакарб, Гипотиазид, Индапамид, Фуросемид, Торасемід. При погіршенні самопочуття необхідно звернутися за медичною допомогою.

Корисне відео

Корисну інформацію про те, як утримати артеріальний тиск в нормі, дивіться в наступному відео:

висновок

1. Тепер ви знаєте, що робити якщо тиск 140 на 90 піднялося вперше і зможете надати собі або іншій людині першу допомогу.
2. Тиск 140 на 90 є сигналом про розвиток гіпертонічної хвороби. Щоб зупинити її прогресування і знизити ризик важких наслідків, необхідно дотримуватися рекомендацій лікаря і постійно контролювати рівень артеріального тиску.
3. Про наявність інших захворювань і необхідності додаткових обстежень говорить тиск 140/90, 90 пульс.
4. Тільки уважне ставлення до свого здоров'я, своєчасне лікування гіпертонії і сприяють її розвитку захворювань допоможуть уникнути важких ускладнень.
5. Починати прийом гіпотензивних медикаментів потрібно після проходження обстеження і консультації з лікарем.