Буряк підвищує або знижує артеріальний тиск?

1. Корисні властивості і хімічний склад
2. приготування
3. рецепти
4. Протипоказання

Гіпертонічна хвороба - це захворювання, що характеризується стійким підвищенням артеріального тиску (АТ). Терапія цієї патології є довічною і полягає в щоденному прийомі препаратів. Крім медикаментозного лікування, існують також народні методи. Одним з ефективних способів лікування захворювань серця є щоденне вживання свіжих соків. Для стабілізації тиску застосовується буряковий сік. Його вживання знижує цифри тиску: систолічного на 10 мм рт. ст, а діастолічного на 9 мм рт. ст.

Корисні властивості і хімічний склад

Буряк є доступним і недорогим продуктом. Купити її можна в будь-який час року. Корисні властивості:

1. За рахунок вмісту в ній клітковини знижує всмоктування холестерину.
2. Тонізує стінку судин.
3. Нормалізує обмін речовин.
4. Поліпшується перистальтика кишечника.
5. Стабілізує вагу.
6. Прискорює процеси регенерації.
7. Діє як сечогінний засіб.
8. Знижує нервову збудливість.
9. Стабілізує сон і знімає стреси.
10. Має антибактеріальну та противірусну дію.
11. Підвищує захисні функції організму.
12. Нормалізує роботу щитовидної залози.

Саме завдяки останній властивості здійснюється антігіпертезівное дію. Механізм дії такої, як у діуретиків - основних препаратів з лікування гіпертонічної хвороби.

Саме буряковий сік від тиску вважається найбільш ефективним і швидкодіючим

Сік з буряка містить в собі вітаміни:

• токоферол;
• вітамін В1;
• аскорбінова кислота;
• рутин;
• нікотинова кислота.

Він також містить залізо, йод, калій, кальцій, цинк, фосфор. Залізо стимулює утворення еритроцитів.

Що міститься в цьому овочі бетаїн сприяє регенерації функції печінки, що дозволяє знизити побічна дія ліків.

Лікарі рекомендують не відмовлятися від прийому медичних препаратів, а доповнювати традиційне лікування прийомом бурякового соку.

Буряк знижує тиск ефективніше в сирому вигляді, ніж у вареному. Зі свіжого овоча готують салати, вичавлюють сік.

приготування

Як правильно приготувати сік:

• Буряк вибирають середнього розміру і бордового кольору.

Буряковий сік тиск знижує за рахунок наявності в ньому пектинів, які руйнують вільні радикали і усувають їх негативний вплив на судини

• Попередньо очищають овочі від шкірки.
• Очищений буряк промити під теплою водою.
• Перевага віддається домашнім овочам.
• Порізати на дрібні шматочки або натерти на тертці.
• На випадок відсутності соковижималки, вичавити з допомогою марлі.
• Пити сік, слід відразу після отримання.

Починаємо вживання соку з малих доз. Одна чайна ложка соку змішується з однією чайною ложкою води. Пити один раз в день з ранку. Поступово кількість збільшується до 100 мл чистого соку і 100 мл води. Курс 2 місяці, потім слід зробити перерву на 1 місяць, перед повторним курсом.

рецепти

Буряковий сік з медом. Змішуємо з медом у співвідношенні 1: 1. Починати прийом з однієї ложки, збільшуючи далі до 1/3 склянки.

Медово-бурякова суміш використовується для наступного рецепта. Змішується з настойкою болотної сухоцвіту. У півлітра горілки додається 100 грам. Всі разом перемішується і настоюється протягом 10 днів. Після закінчення цього терміну, настій проціджують і приймають по 1 чайної ложки перед їжею 3 рази в день.

Крім того, в складі буряка знаходяться речовини, які надають смазмалітіческое і зміцнює дію на судини

Буряк в поєднанні з морквяним соком. Додаємо в морквяний фреш буряковий сік, спочатку в дозуванні 1:10. Поступово, при відсутності алергії, кількість буряків збільшується. Таким засобом не варто зловживати: незважаючи на всю користь моркви, велика її кількість може привести до фарбування шкірних покривів.

Настій з журавлини, буряка і меду. Для виготовлення знадобитися 2 склянки свіжого соку буряка, 1,5 склянки журавлинного фрешу. Змішати ці два компоненти і додати в цю суміш 250 мл меду і вичавити сік лимона. В кінці додається стакан горілки. Протягом трьох днів суміш настоюється в темному прохолодному місці. Вживається за годину до їди по чайній ложці.

Буряк знижує артеріальний тиск у поєднанні з кефіром. Береться 1 стакан кефіру, 2 столові ложки лимонного соку і 1 чайна ложка соку. Далі, додається півсклянки смородини. Отримана суміш перемішується до однорідної маси за допомогою блендера.

Буряковий сік має специфічний смак, і якщо пити його в чистому концентрованому вигляді, виникає нудота. В такому випадку готується салат зі свіжої або вареного буряка.

Можна також змішувати буряковий фреш з іншими улюбленими соками, наприклад, апельсиновим, томатним.

Протипоказання

У цього засобу є протипоказання. Його не слід вживати людям з підвищеним рівнем цукру в крові, а також із захворюваннями підшлункової залози. У такому випадку замість співвідношення 1: 1 використовується розбавлений водою напій в співвідношенні 1: 2.

Абсолютні протипоказання:

• мочекам'яна хвороба;
• ревматичний артрит;
• подагра;
• хронічна діарея;
• нефротичний синдром;
• пієлонефрит;
• гломерулонефрит;
• остеопороз;
• гастрит і виразка шлунка;
• цукровий діабет.

Лікарям часто задають питання: буряк підвищує або знижує тиск? Підвищення тиску слід тільки в тому випадку, коли людина самостійно припиняє прийом лікарських засобів і лікується тільки народними засобами. Без консультації лікаря не можна скасовувати ліки або знижувати їх дозу, і навіть прийом бурякового соку повинен бути узгоджений з лікарем.

Схожі статті