Чому тиск піднімається вночі або до вечора? Лікування.

1. Підвищення тиску в нічний час
2. Лікування високого тиску в нічний час
3. Що може означати нічна гіпертонія

Питання про те, чому тиск піднімається вночі, хоча організм знаходиться в стані спокою, найчастіше виникає у гіпертоніків. Ці люди не з чуток знають, що таке підвищений артеріальний тиск, як воно проявляється і до яких наслідків веде. Досить буде сказати, що воно є основною причиною серцево-судинних захворювань, що провокує часті головні болі, і призводить до ризику розриву судин в головному мозку - інсульту.

Підвищення тиску вночі викликається поруч індивідуальних причин. Здавалося б, організм вночі спить, чому ж артеріальний тиск піднімається, незважаючи на ці стани? На це питання однозначної відповіді поки немає.

Підвищення тиску в нічний час

Тиск підвищується вночі під впливом наступних факторів:

1. Нервове напруження. Мозок на час сну не відключається повністю, людина навіть уві сні продовжує переживати важкий і нервовий день, особливо якщо ліг спати з думками про проблеми. На тлі подібних переживань настає збій у вегетативній системі і піднімається артеріальний тиск.
2. Неправильна робота серцево-судинної системи. Це може бути викликано хронічними захворюваннями серця вродженого або набутого характеру.
3. Хвороби різних органів в малому тазу і в черевній порожнині можуть викликати гіпертонію.
4. Тиск під час сну вночі може піднятися під впливом гормонів (гормональний збій, викликаний захворюванням ендокринної системи або перехідний вік).
5. У курця ввечері підвищується тиск під дією нікотину, звужує судини. Протягом ночі рівень нікотину, вуглекислого газу та інших отрут, що потрапили в організм з диму сигарет, постійно змінюється, викликаючи хаотичне підвищення і пониження артеріального тиску.
6. У похилому віці в процесі нічного сну можлива зміна тиску через зношеність серцево-судинної системи та інших органів.
7. Нічний спосіб життя. Деякі професії припускають підвищену активність організму і центральної нервової системи саме вночі. Якщо людина, що звикла до такого способу життя, заснув вночі, то його організм продовжує працювати в активному режимі, відповідно, і артеріальний тиск буде вище, ніж в денний час.
8. Вночі піднімається тиск при слабкій фізичної активності людини, коли вегетативна система організму, які адаптувалися під такий режим, підвищує і знижує кров'яний тиск довільно, незалежно від часу доби і неспання або сну людини.
9. Нічне підвищення артеріального тиску спостерігається у людей, що вживають на ніч солону їжу. Відомо, що хлорид натрію (кухонна сіль) створює труднощі в роботі нирок, а це призводить до набряків і, як наслідок, до підвищеного артеріального тиску.
10. Переїдання перед сном - основний відповідь на питання про те, чому до вечора розвивається гіпертонія. Механізм дії в даній ситуації простий: переповнений шлунок тисне на діафрагму, що піднімає кров'яний тиск.
11. Надмірне вживання кави та напоїв, що містять кофеїн, який при гіпертонії підсилює спазм судин в головному мозку, що призводить до болю і безсоння. Людина не спить, для цього він і пив каву, але щоденне зловживання кофеїном може призвести до гіпертонічного кризу.

Лікування високого тиску в нічний час

Для того щоб зрозуміти, чому вночі підвищується артеріальний тиск, необхідно звернутися до лікаря. Тільки фахівець зможе точно визначити причину такого явища і призначити правильне лікування. Терапія в даному випадку комплексна і включає в себе не тільки прийом медикаментів, а й правильну дієту, режим дня і засоби народної медицини:

1. До медикаментозного лікування відноситься прийом препаратів сечогінну дію, для того щоб зняти напругу з нирок і набряки. Також призначаються інгібітори і бета-адреноблокатори. Препарати цього напрямку прописуються тільки лікарем за індивідуальними показаннями пацієнта. Самолікування в даному випадку неприпустимо. Якщо людина не спить ночами на тлі сильного психічного напруження, а при засипанні у нього піднімається тиск, призначається курс заспокійливих препаратів.
2. До немедикаментозного лікування відносяться такі методи, як фітотерапія, тобто вживання настоїв і відварів з лікарських рослин. Це може бути чай з м'ятою або бергамотом, настій ромашки і шипшини.
3. Розслабляючий масаж допомагає зняти напругу з м'язів і поліпшити кровообіг, що значно знижує артеріальний тиск.
4. Голковколювання. Ефективність залежить від самонавіювання і сугестивності пацієнта, так як це швидше психотерапія. Але якщо вона допомагає, то можна використовувати і цей метод.
5. Ароматерапія може заспокоювати нервову систему. Лікування таким способом більш приємне. Цей метод став популярний. У багатьох магазинах і аптеках можна купити аромалампи та наповнювачі для них.
6. Лікувальна гімнастика. Регулярне виконання комплексу вправ, запропонованих лікарем-фізіотерапевтом, здатне забезпечити лікування не тільки підвищеного артеріального тиску, а й багатьох захворювань хребта, одним з яких є остеохондроз, і викликаних ними головних болів. Причина мігрені може критися і в цьому. Для фізично міцних і молодих людей рекомендуються регулярні заняття спортом - це може бути легкий біг, фітнес, або плавання. Останнім часом дуже популярно лікування за допомогою йоги.
7. Лікувальна дієта - один з основних способів зняти підвищений тиск. Дієту повинен призначати лікар-дієтолог, грунтуючись на індивідуальних особливостях організму конкретного пацієнта. Але загальні рекомендації для всіх приблизно такі: необхідно відмовитися від солоних продуктів, їжі з великим вмістом жирів, солодощів, кави і шоколаду. Для того щоб тиск не підвищувався, необхідно їсти горіхи, свіжі фрукти, крім того, треба харчуватися маленькими порціями по 5-6 разів на день. Останній прийом їжі не пізніше, ніж за 2 години до сну.
8. Для того щоб організм працював стабільно, і підвищеного тиску не спостерігалося ні вдень, ні вночі, рекомендується дотримуватися режиму: лягати спати і прокидатися необхідно в один і той же час. На сон відводиться не менше 8 годин на добу. Так організм звикає до нічного сну, і все системи за цей період повністю відновлюються.

Що може означати нічна гіпертонія

Часто, коли сплять, тиск може підвищуватися, і нічна гіпертонія причини може мати більш серйозні, серед яких захворювання внутрішніх органів і систем. Що робити, якщо підвищується тиск вночі під час сну? Це симптом серйозної хвороби. Тому, якщо гіпертонія виникає не 1-2 рази на місяць, а стала регулярним явищем, необхідно пройти медичний огляд у лікаря. Як правило, на гіпертонічну хворобу супроводжуються такі патології:

• стенокардія;
• аритмія;
• загальна серцева недостатність;
• ішемічна хвороба серця.

Для діагностики хвороб застосовується не тільки стандартні методи зняття електрокардіограм та ультразвукове дослідження серця, але і добове носіння спеціальних моніторів, заміряли тиск і серцебиття протягом доби, в тому числі і уві сні. Якщо у пацієнта діагностується одне з серцевих захворювань, то лікування призначається, виходячи з діагнозу. У деяких випадках застосовується навіть хірургічне втручання.

Питання про те, чому піднімається тиск ночами, досить серйозний, і якщо таке явище стало регулярним, то без допомоги фахівця не обійтися. Тому при появі симптомів гіпертонії необхідно відразу ж звернутися до лікаря.