Чому вночі піднімається тиск: основні причини і симптоми

1. Основні причини підвищеного артеріального тиску в нічний час
2. симптоми захворювання
3. Профілактика і зниження артеріального тиску

Багато хто стикався з проблемою підвищеного тиску в різний час доби. Чому вночі піднімається тиск - досить цікаве питання, який вимагає детального розгляду.

[Contents]

Основні причини підвищеного артеріального тиску в нічний час

Гіпертензія - це захворювання, яке характеризується хронічним або періодичним підвищенням тиску. Часто трапляється так, що артеріальний тиск починає сильно підніматися під вечір. Чому збільшується артеріальний тиск, і які причини цього явища?

Основні фактори, які впливають на артеріальний тиск людини

Одним з найбільш поширених чинників є стан стресу. Протягом усього дня людина може відчувати сильне напруження, яке пов'язане насамперед з нервовою роботою. Ближче до вечора починає збільшуватися серцебиття і з'являються головні болі, в результаті чого відбувається підвищення артеріального тиску.

Гіпертонічний криз може наздогнати людину і через неправильне харчування.

Надмірно жирна і солона їжа часто викликає підвищення тиску вночі.

Якщо вечеря була важким і ситним, сіль, що міститься в їжі, затримує рідину в організмі, через що збільшується навантаження на судини.

Залежність від деяких продуктів, зокрема, від кофеїну та алкоголю, також змушує тиск підвищуватися. Як відомо, кава завжди був джерелом підвищеного артеріального тиску. Однак не всі знають, що кофеїн, який підвищує тиск, міститься і в чаї як в чорному, так і в зеленому. Тому навіть невелика кухоль чаю, випита перед сном, може викликати захворювання. Що стосується алкоголю, то він приводить до спазму судин і головного болю, через що і підвищується тиск.

Іншим фактором підвищеного артеріального тиску може виступати надмірна вага або неспортивний і малорухливий спосіб життя. Серцеві судини починають неправильно працювати, через що артеріальна кров рухається неправильним чином, і настає нічне підвищення тиску.

АТ може піднятися і в тому випадку, якщо у людини існують відхилення в роботі вегетативної нервової системи. Вона регулює роботу судин в будь-який час доби, в тому числі, коли відбувається засипання організму і занурення його в сон. Тому якщо система не працює належним чином, то високий тиск вночі цілком може з'явитися.

Чому вночі підвищується тиск? Нічна гіпертонія може наздогнати також і тих людей, у кого діагностовано проблеми з серцем. У зв'язку з захворюванням багато систем організму діють не так, як у здорової людини, тому підвищення артеріального тиску вночі - це поширений симптом у сердечників.

Останнім чинником, через який піднімається артеріальний тиск, є гормональні збої. Особливо часто це зустрічається у жінок, оскільки гормональний дисбаланс переслідує їх на протязі всього життя: постійні менструальні цикли, вагітність, клімакс. Велика кількість вироблюваних гормонів впливає на роботу багатьох органів і може викликати збої у функціонуванні судин.

симптоми захворювання

Підвищений артеріальний тиск супроводжується такими симптомами:

• постійні або періодичні головні болі;
• неприємна нудота і запаморочення;
• пульсуючі вени в скроневій частці;
• оніміння кінцівок і сильна набряклість тіла.

Якщо помітили такі зміни в організмі, слід негайно відвідати лікаря, який призначить пацієнтові лікування і проконсультує щодо того, чому піднімається тиск.

Профілактика і зниження артеріального тиску

Для того щоб під час сну АТ було в нормі, необхідно дотримуватися кількох простих правил. По-перше, рекомендується уникати стресових ситуацій на роботі і в особистому житті, через які і підвищується артеріальний тиск. По-друге, треба займатися спортом і вести здоровий спосіб життя: правильно харчуватися, не вживати алкоголь і нікотин. По-третє, потрібно регулярно відвідувати лікаря, який надасть необхідне лікування.

Але що ж робити, якщо захворювання все-таки наздогнало людини, а звернутися до фахівця немає можливості? Можна спробувати здійснити лікування в домашніх умовах. Вимкнути яскраве світло і дратівливі електроприлади: телевізор, музичний програвач, комп'ютер. Відчиніть двері та подихати свіжим повітрям. Рекомендується випити заспокійливий чай, наприклад, з пустирником. А потім треба лягти на ліжко так, щоб ноги були нижче рівня тіла.