Чорний чай і тиск. Підвищує або знижує тиск чорний чай? - TeaTerra

1. Детальніше про тиск і чорному чаї!

Будучи найпоширенішим і улюбленим напоєм після води, чорний чай не тільки піднімає настрій і несе море позитивних емоцій, а й залучає багатьох вчених своїми секретами і загадками. Дуже часто буває так, що лікарі не рекомендують пити чорний чай при захворюваннях печінки, шлунка, серця або при підвищеному тиску, але любителів чаю ці застереження не зупиняють і вони продовжують насолоджуватися цим тонізуючим напоєм і чудово себе почувають.

Ось кілька плюсів чорного чаю:

• антиоксидантну дію і зміцнення судин (катехін);
• опірність організму до різних інфекцій (танін);
• збереження здоров'я зубів (фтор);
• розширює коронарні і ниркові судини;
• нормалізує обмін речовин, перешкоджаючи самоокісленія зубів;
• джерело вітаміну С.

І це далеко не всі переваги цього тонізуючого напою. Але не варто забувати, що все добре в міру!

Надмірне вживання чорного чаю загрожує:

• порушенням травлення;
• варикозним розширенням вен;
• появою безсоння;
• посиленим серцебиттям.

Детальніше про тиск і чорному чаї!

До складу чорного чаю входять алколоїди або, іншими словами, найпростіший кофеїн з різноманітними складовими. Таким чином, після того як ви випили чашечку чаю починає діяти кофеїн. Він дає невеликий ефект збудження, частішає серцебиття. Складові кофеїну, такі як теобромін, ксантин, нофілін, параксантину і гіпоксантин, також починають впливати на організм, що і призводить до підвищення тиску. Так закінчується перший етап дії чорного чаю.

Одне з властивостей чорного чаю - підтримувати тиск

Другий етап дії чорного чаю полягає в його здатності досить тривалий термін підтримувати тиск. Це відбувається завдяки тому, що крім перерахованих складових чорний чай також містить величезну кількість мікроелементів і вітамінів і способом виготовлення чорного чаю є ферментація.

Чорний чай може викликати гіпертонію!

Таким чином, чорний чай чудово підходить людям страждаючим гіпотонією, так як «утримуючи» тиск він підтримує нормальне самопочуття. А ось для людей з нестабільним тиском надмірне вживання чорного чаю може бути чревате гіпертонією.

Якщо ви не можете і дня прожити без чаю, але при цьому страждаєте гіпертонією, можете скористатися двома способами зниження кількості кофеїну в чаї:

• перед тим як заварювати чай, промийте сухе листя чаю в теплій воді (частина кофеїну просто розчиниться у воді!);
• пийте чорний чай з молоком (дія кофеїну пом'якшиться).

Також містяться в чорному чаї алкалоїди підвищують очний тиск, тому чорний чай протипоказаний людям страждаючим глаукомою.

Чорний чай - це відмінний спосіб зарядитися енергією і підвищити працездатність. Тим більше, що дослідження вчених показали, що збудливу дію чорного чаю на організм триває набагато довше, ніж таку ж дію кави. У вживанні чорного чаю краще дотримуватися золотої середини, тобто не зловживати - не перевищувати денну норму в 3-4 чашки чаю!

джерело: http://chaepedia.com