Дія нікотину на серцево-судинну систему людини: короткочасне і довгострокове дію

1. Зміна тиску після куріння
2. короткочасний вплив
3. тривале вплив
4. Як відмовитися від згубної звички
5. висновок

куріння цілком можна порівняти з добровільним багаторічним отруєнням всього організму.

Спочатку людина відчуває тільки певний рівень своєрідного задоволення. Але, як і всі отрути, отруйні речовини, що містяться в сигаретному тютюні, поступово і неминуче поширяться по всьому організму.

Залежно від стажу куріння з'являються проблеми з дихальною діяльністю, з кровоносної та серцевої системами, погіршується пам'ять і потенція. У цій статті розглянемо таке питання - як куріння впливає на тиск - підвищує або знижує?

В першу чергу, від несприятливого впливу тютюнового диму страждають, звичайно, органи дихання.

Але також за допомогою роботи легенів, отруйні речовини розносяться по всьому організму. Це відбувається шляхом газообміну в організмі.

Так, молекули кисню при вході потрапляють в легені, де еритроцити малого кровоносної кола підхоплюють їх і розносять через серце за великим кровеносному колі в усі органи, системи, тканини клітини всього організму.

Шкідливі речовини в складі сигарети

Протягом 5-7 хвилин, саме стільки часу йде на викурювання однієї сигарети, організм замість кисню отримує дим з суміші нікотину, вуглекислого газу та інших отруйних речовин.

Також до складу тютюнового диму входять:

1. аміак;
2. Двоокис азоту;
3. фенол;
4. смоли;
5. ацетон;
6. поліефіри;
7. Ціаністий водень;
8. І ще близько 4000 хімічних сполук.

Серце і судини при цьому відчувають колосальне навантаження. Куріння і тиск щільно взаємопов'язані між собою.

Аритмія в слідстві регулярного куріння

Куріння є провокуючим фактором у розвитку таких симптомів і захворювань серцево-судинної системи:

• Ішемія серця;
• Тахікардія (частий пульс);
• Аритмія (нестійкий пульс);
• Прискорене осідання еритроцитів (згортання крові);
• Прискорене серцебиття;
• інфаркт;
• Тромбоз глибоких вен;
• Варикозне розширення вен;
• Ризик появи доброякісних і злоякісних новоутворень.

У зв'язку з настільки небезпечними наслідками дуже часто зустрічаються випадки раптової смерті курців.

Після розтину причинами смерті встановлюються патології серця, судин головного мозку, атрофії печінки і інші серйозні ушкодження організму людини.

Читайте по темі - Як очистити легені після куріння в домашніх умовах: кращі рецепти

Зміна тиску після куріння

Чому від куріння підвищується тиск? Так який же відповідь на питання «Куріння підвищує або знижує тиск?»

На рівень артеріального тиску в нормальному стані впливає кілька чинників:

1. Обсяг крові;
2. Її в'язкість;
3. Тонус судин.

Вплив куріння на артеріальний тиск безпосередньо пов'язано зі станом кровоносних судин.

Під час куріння показники артеріального тиску можуть змінюватися, і це пов'язано з впливом нікотину на тонус судин. Це вплив ділитися на дві категорії:

• Короткочасний вплив;
• Тривале вплив.

Важливо!

На зміну тиску впливає будь-яка курильна суміш, будь то сигарети, сигари або курильні трубки , Кальян і навіть жувальний тютюн.

короткочасний вплив

Багато людей з діагнозом гіпертонія відзначають поліпшення стану, тобто знижений тиск після куріння. Але це помилкова думка.

У процесі куріння підвищується вироблення ендорфінів і адреналіну, які сприяють почуттю задоволення.

В основному, нікотин тимчасово позичає судини, відповідно, куріння підвищує тиск.

Ще більше погіршує стан куріння при підвищеному тиску навіть при короткочасному знятті симптомів артеріальної гіпертензії.

Вироблення ендорфінів і адреналіну в мозку у людини в процесі куріння

У тютюні міститься безліч речовин, які також впливають на кровоносні судини, наприклад, ментол.

Так, завзяті курці при спробі кинути палити, переходять на легкі (з меншим вмістом нікотину і смол), ментолові сигарети.

Куріння ментолових сигарет знижує тиск. Але при цьому всі інші речовини працюю в зворотному напрямку.

Підсумок, сигарета з ментолом виявляє подвійну дію - судини одночасно отримують сигнал звужуватися і розширюватися. Це призводить організм в замішання, і навантаження на серцево-судинну систему зростає в рази.

Для людей, які страждають гіпотонією, дійсно, сигарета може принести полегшення шляхом підвищення показників артеріального тиску, але чи варто гробити здоров'я сигаретою, може краще випити міцного солодкого чаю? Тим більше, що гіпотонік при палінні може відчувати сильне запаморочення аж до втрати свідомості.

тривале вплив

Як куріння впливає на тиск в довгостроковій перспективі? Слід враховувати, що короткочасна дія нікотину на організм швидко проходить і стан нормалізується.

Це відбувається за рахунок активізації внутрішніх резервів. Але при цьому, речовини, що містяться в тютюновому димі, поступово накопичуються і необоротно призводять до гіпертонічної хвороби. А це означає, що кожна викурена сигарета може стати причиною гострого гіпертонічного кризу.

У процесі куріння погіршаться еластичність стінок судин. Нікотин надає гальмує вплив на барорецептори, основна функція яких нормалізація артеріального тиску при його незначних змінах.

Несвоєчасна реакція барорецепторів призводить до постійного підвищеного тиску навіть після однієї сигарети, тобто практично кожен палить людина зі стажем - гіпертонік.

Освіта бляшок в судинах у людей, що палять багато років

Також вже встановленим фактом є думка, що куріння, як одна з основних причин, призводить до розвитку атеросклерозу. Під постійною дією отруйних сигаретних з'єднань в судинах утворюються бляшки, які кріпляться до стінок судин і з часом просвіт судин для кровотоку значно звужується.

Це призводить до поганого кровопостачання деяких органів і їх ділянок. Найнебезпечнішим наслідком такого процесу може стати гіпоксія, частковий або повний некроз органу.

Як правило, куріння поєднується з неправильним харчуванням, недотриманням режиму дня і низьким рівнем фізичних навантажень. Всі ці фактори провокують появу коронарної хвороби, що вражає серце, а як наслідок, ішемічна хвороба, інфаркт.

Як відмовитися від згубної звички

Як же не довести себе до інфаркту з сигаретою в зубах? Єдиний вихід - кинути курити, і чим раніше, тим краще.

Але далеко не кожному курцеві вдається кинути курити, навіть якщо здоров'я вже значно погіршився. Як продовжити куріння і артеріальний тиск привести в норму?

В цьому випадку рекомендується для початку знизити кількість перекурів. Це трохи знижує навантаження на серце.

Але не слід сподіватися на швидке одужання. Не варто забувати про накопичені роками хімічних сполук від тютюнового диму.

Пробіжки для очищення судин

З метою часткового очищення судин і відновлення їх структури фахівці радять дотримуватися деяких превентивних заходів:

1. Введення в режим дня обов'язкових фізичних навантажень - не обов'язково відразу бігти марафон, слід почати з тривалих прогулянок на свіжому повітрі, потім переходити до легким пробіжок, при досягненні певного рівня фізичної форми, навантаження можна поступово збільшувати;
2. Усунення депресивного чинника, пов'язаного з відмовою від куріння;
3. Харчування в режимі дієти - не потрібно відразу переходити до суворої дієти, достатньо перейти на роздільне харчування, їсти меншими порціями, але частіше. Це дозволяє замінити кілька перекурів і одночасно налагоджується робота шлунково-кишкового тракту;
4. Скорочення вживання кухонної солі;
5. Недосипання негативно позначається на загальному стані здоров'я - сон повинен становити 7-8 годин;
6. Намагатися зберігати масу тіла на одному рівні;
7. Дотримання режиму дня - бажано лягати спати, прокидатися, їсти приблизно в один і той же час.

Для зміцнення імунітету ослабленого організму такою шкідливою звичкою, як куріння, потрібно періодично приймати вітамінні комплекси, частіше їсти багаті вітамінами і мінералами фрукти, овочі.

Нікотинові пластирі та жувальні гумки з нікотином для позбавлення від тютюнової залежності

Для полегшення симптомів відміни куріння тютюну можна скористатися спеціальною жувальною гумкою, нікотиновим пластиром . У разі сильної нікотинової ломки або неможливості кинути курити, можна спробувати скористатися гіпнозом - кодуванням від тютюнопаління .

висновок

Повністю організм може прийти до віковим нормам приблизно через 3-5 років після відмови від куріння.

Але не варто сподіватися на повне одужання. Адже тютюнопаління може нанести і незворотні пошкодження, що не підлягають регенерації.

До таких проблем зі здоров'ям відносяться злоякісні утворення, поштовхом до розвитку яких вважається саме тютюнопаління. Висновок один - негайно кидати курити, а ще краще і не починати.

Відео: Куріння підвищує або знижує тиск?