Гімнастика для зниження внутрішньочерепного тиску і краниальная терапія

1. Причини підвищення ВЧД
2. Способи лікування внутрішньочерепної гіпертензії
3. Гімнастика для лікування внутрішньочерепного тиску
4. краниальная терапія

Внутрішньочерепний тиск - показник, який характеризує силу тиску на тканини мозку цереброспинальной рідини. Його підвищення свідчить про вроджених чи набутих патологіях, тиск рідини гнітюче діє на мозкову речовину і несе загрозу життю хворого. Тому необхідно своєчасно знайти причину внутрішньочерепної гіпертензії , Щоб вибрати ефективний метод лікування і тим самим попередити розвиток небезпечних симптомів. Нижче ми розглянемо гімнастику для зниження внутрішньочерепного тиску як один з ефективних способів лікування.

Причини підвищення ВЧД

Головною причиною внутрішньочерепної гіпертензії є порушення функціонування лікворної системи, при цьому цереброспінальної рідина виділяється в надлишку, повільно всмоктується в тканини головного мозку або слабо циркулює по спинномозковим судинах через їхню низьку тонусу.

Існує безліч причин, що викликають дисфункцію роботи лікворної системи і підвищення ВЧД:

При виникненні гострих симптомів внутрішньочерепної гіпертензії і виявленні її причини хворому призначають лікування, і приписуються профілактичні заходи для збільшення періоду ремісії.

Способи лікування внутрішньочерепної гіпертензії

При підвищеному ВЧД гранично важливо своєчасно почати лікування, щоб виключити тиск лікворної рідини на мозочка і розвиток небезпечних для життя патологій. Відповідно до поставленим діагнозом, віком і станом пацієнта вузькопрофільний фахівець призначає один або кілька способів лікування:

• Медикаментозна терапія. Для зменшення вироблення ліквору і зниження його тиску на мозок хворого призначається комплекс препаратів: сечогінні, нейропротекторні, глюкокортикостероїдні, ноотропні та седативні лікарські засоби, а також ін'єкції або таблетки, що підвищують тонус судин.
• Хірургічне лікування. При високих показниках ВЧД і безрезультатності медикаментозного лікування хворому проводять одну з операцій: шунтування, ендоскопія, декомпресійна краніотомія або вентрикулярная пункція, що передбачає відкачування рідини, що накопичилася.
• Фізіотерапія. Є допоміжним методом лікування, що доповнює медикаментозну терапію. Ряд процедур призначає лікар відповідно до показань.
• Народні засоби. Застосовуються як допоміжні засоби до медикаментозного лікування або для попередження загострень і підвищення тиску мозку в період ремісії. До народних засобів відносяться трав'яні відвари, настоянки, інгаляції і ароматерапія.
• Нетрадиційне лікування. Включає в себе застосування акупунктури, мануальної терапії, гідротерапії, гомеопатії. У конкретній ситуації лікар приймає рішення про доцільність проведення зазначених процедур і виборі методики лікування - допоміжної або альтернативної.
• Лікувальна гімнастика для зниження внутрішньочерепного тиску. Комплекс спеціально розроблених вправ сприяє зниженню ВЧД і больового синдрому за рахунок поліпшення циркуляції крові по венозних судинах. Лікувальну гімнастику, що складається з нескладних елементів, лікар може призначити на додаток до медикаментозної терапії, замість визначених лікарських препаратів, або в якості профілактичного заходу, що продовжує період ремісії і запобігає підвищення тиску мозку.

Лікування внутрішньочерепної гіпертензії незалежно від її причини вимагає комплексного підходу, тому лікар відповідно до поставленим діагнозом підбирає найбільш результативні способи і формує їх в єдину методику.

Гімнастика для лікування внутрішньочерепного тиску

Лікувальна гімнастика при ВЧД може виступати як альтернативою деяких лікарських препаратів при медикаментозному лікуванні, так і дієвим заходом профілактики для зниження ризиків виникнення нападів. Залежно від діагнозу лікарем підбираються методики, які спрямовані на нормалізацію ВЧД, полегшення загального стану і зниження болю голови.

Найбільш поширені вправи в лікувальній гімнастиці при внутрішньочерепної гіпертензії:

1. Плавними рухами здійснити нахили голови вправо і вліво з дотиком вух до плечей, вперед і назад з підтягуванням підборіддя до грудей. Після цього слід виконати повільне обертання голови в обидва боки. Кожен елемент вправи в середньому виконується 20 раз. У перші дні можливе виникнення больових відчуттів через напругу м'язів шиї, однак згодом при виконанні цієї вправи дискомфорт зникне.
2. Обидві руки завести за шию і обхопити ними нижній відділ потилиці так, щоб великі пальці виявилися на шийних м'язах, розташованих на рівні мочок вух. Після цього протягом 15 хвилин по шийним м'язам необхідно проводити пальцями вгору і вниз, щоб спровокувати відтік крові від мозку. Вправа дозволяє відчути миттєве полегшення в скронях і потилиці.
3. Круглий ціпок невеликих розмірів взяти в обидві руки, завести за голову, з легким натиском протягом 15 хвилин водити нею від нижньої частини потилиці по шийним м'язам, розташованим праворуч і ліворуч від хребців, і назад.
4. Щодня вранці і ввечері робити повільні потягування, щоб активізувати роботу м'язів у всьому організмі і нормалізувати циркуляцію крові.
5. Для зниження ВЧД і головних болів виконати дихальну гімнастику. Для цього потрібно сісти рівно, вдихнути через ніс, затримати при цьому дихання на кілька секунд. Повільний видих проводити через стислі в трубочку губи. Тривалість вправи становить кілька хвилин, при цьому потрібно уважно спостерігати за власними відчуттями.

Вправи, спрямовані на зниження ВЧД, повинні виконуватися обережно, без різких рухів, самостійно або з чиєюсь допомогою. У початковій стадії лікувального процесу призначається комплекс легких і сприятливих елементів гімнастики, які з кожним днем ​​трохи ускладнюються.

краниальная терапія

При лікуванні ВЧД краниальная терапія вважається одним з найбільш дієвих видів нетрадиційної медицини. Незважаючи на те, що кістки черепа дорослої людини зрослися, вони мають еластичні шви, завдяки яким відбувається їх амплітудне рух. Порушення їх рухливості призводить до напруження оболонки мозку і, як наслідок, розвитку внутрішньочерепної гіпертензії як симптому патологічних процесів.

Методика краніальної терапії передбачає проведення діагностики стану швів і розташування кісток черепа, симетричності обох його частин і подальше вплив при порушенні їх рухливості.

Сеанс тривалістю від 30 до 60 хвилин проводить мануальний терапевт. Прикладаючи долоні рук до голови пацієнта, фахівець вивчає його краніальний ритм і м'якими акуратними рухами приводить в норму напружені тканини. Для цього використовується найбільш ефективна методика анфолдінга. Процедура нагадує легке і приємне погладжування голови, від якого пацієнт відчуває полегшення і розслабляється настільки, що може заснути.

Краниальная терапія дозволяє знизити внутричерепную гіпертензію за рахунок поліпшення циркуляції лікворної рідини, позбавитися від нападів сильного болю голови, нормалізувати кровообіг всього організму і полегшити посттравматичні стани, пов'язані з головним мозком. Процедура безболісна, не викликає ускладнень і побічних ефектів, тому після консультації з лікарем може бути призначена як дорослим, так і дітям.

Не рекомендується проведення краніальної терапії хворим, у яких виявлені інфекційні захворювання, тромбози в стадії загострення, аневризми або пухлини злоякісного характеру .

Автор: Іван Дроздов, невролог

Інформація на сайті створюється для тих, кому необхідний кваліфікований фахівець, не порушуючи звичний ритм свого життя.